目录 1
本书概述 1
谁需要这本书 1
本书目标 1
你会读到什么 2
学习方法 3
树立自己的学习目标 5
你的效能如何 7
简介 7
一 评估你的效能 7
是什么妨碍了你的效能 12
想想你是哪一类型的人 14
自我管理与个人发展 15
小结 22
反思 23
二 提高你的思维能力，调控你的情感 24
简介 24
提高你的思维能力 25
工作中的情感 35
小结 44
反思 45
三 个人驱动力与个人发展 46
简介 46
利用你的个人驱动力 46
改变你自己 56
从何做起 65
小结 70
反思 71
学习成绩检测 72
快速测试 72
案例分析 75
回顾与反思 77
回顾与反思 77
行动计划 79
附录 参考答案 82