提高效能PDF电子书下载

目录 1

本书概述 1

谁需要这本书 1

本书目标 1

你会读到什么 2

学习方法 3

树立自己的学习目标 5

你的效能如何 7

简介 7

一 评估你的效能 7

是什么妨碍了你的效能 12

想想你是哪一类型的人 14

自我管理与个人发展 15

小结 22

反思 23

二 提高你的思维能力，调控你的情感 24

简介 24

提高你的思维能力 25

工作中的情感 35

小结 44

反思 45

三 个人驱动力与个人发展 46

简介 46

利用你的个人驱动力 46

改变你自己 56

从何做起 65

小结 70

反思 71

学习成绩检测 72

快速测试 72

案例分析 75

回顾与反思 77

回顾与反思 77

行动计划 79

附录　参考答案 82