基础知识篇第一章 高校体育 3
第二章 健康教育概述 11
第三章 运动与营养 22
第四章 体育锻炼的科学基础 38
第五章 体育锻炼与运动处方 54
第六章 体育卫生与运动损伤的预防 69
第七章 学生体质健康标准测试及锻炼方法 91
运动锻炼篇第八章 田径 107
第九章 游泳 121
第十章 乒乓球 138
第十一章 羽毛球 153
第十二章 网球 174
第十三章 足球 183
第十四章 篮球 197
第十五章 排球 217
第十六章 艺术体操 229
第十七章 健美操 241
第十八章 武术与擒拿 255
第十九章 体育舞蹈 292
第二十章 跆拳道 316
第二十一章 部分健身运动项目简介 338
主要参考文献 355