《现代篮球最佳防守指南》PDF下载

  • 购买积分:8 如何计算积分?
  • 作  者:(美)威廉 A.海利,约瑟夫 W.哈特利著;刘南勇,陈长庚译
  • 出 版 社:北京:北京体育学院出版社
  • 出版年份:1993
  • ISBN:7810036696
  • 页数:147 页
图书介绍:

作者介绍 1

本书的重要意义 2

运动员对防守打法的认识 2

早期关于篮球防守的著作 2

规则对防守打法的影响 3

防守打法的发展 4

本书的目的 4

运动员掌握防守概念的能力 5

从本书获得的价值 5

第一章 个人防守的概念 7

个人防守的教学 7

准备姿势 9

第一个移动——后退步 12

超前移动的原则 13

滑步 16

防运球队员 18

防无球队员 19

防跳投队员 20

需要继续加强的防守概念 22

避免防守的错误 23

教个人防守概念的练习 24

编码的防守系统 32

第二章 10号防守:基本防守 34

第三章 20号防守:紧逼外线防守 48

第四章 30号防守:加强紧逼防守 54

第五章 40号防守:全场紧逼 60

采用全场紧逼的理由 64

在40号防守中运用换位的原则 72

第六章 11号防守:瓶形防守 73

区域防守的原则 74

第七章 12号防守:2—3联防 78

第八章 13号防守:1—3—1区域联防 83

第九章 31号防守:特别夹击 89

第十章 32号防守:半场区域紧逼 94

第十一章 41号防守:全场区域紧逼 100

第十二章 10T,14和15号防守:混合防守 109

10T防守 110

14号防守 119

15号防守 123

防守的进展和15号防守 126

第十三章 42、43和44号防守:区域紧逼的变化 126

42号防守 127

43号防守 130

44号防守 132

第十四章 循环或轮换防守 134

循环防守的运转 138

发展循环防守的能力 140

第十五章 防守观念 142