艺术能力培养篇 639
第一部分 青少年艺术智能培养 369
第七章 训练感受力 639
第一节 情感教育 640
第二节 感受能力 645
第八章 训练表现力 653
第一节 语言基础训练 654
第二节 语言的表现力 660
第三节 行动的表现力 668
第九章 训练创造力 671
第一节 单人训练 671
第二节 集体训练 677
第三节 排短剧 681
第二部分 舞台艺术能力培养 686
第一章 布景 686
第一节 构思 686
第二节 创作 688
第二章 道具 693
第一节 概述 693
第二节 道具运用 695
第三章 灯光 697
第一节 舞台灯光 697
第二节 节日灯光 701
第三节 舞厅灯光 702
第三部分 交谊舞能力培养 704
第一章 慢华尔兹 704
第一节 特点 704
第二节 花样 705
第二章 布鲁斯 711
第一节 特点 711
第二节 花样 712
第三章 快华尔兹 719
第一节 特点 719
第二节 花样 719
第四部分 书法能力培养 723
第一章 学习书法的毅力和基本功 723
第二章 书法练习指导 726
第一节 楷书练习指导 726
第二节 行书练习指导 745
第三节 硬笔书法练习简介 752
第四节 篆书练习简介 755
第五节 草书练习简介 757
第五部分 绘画艺术能力培养 760
第一章 小画家的入门技法 760
第一节 简笔画技法 760
第二节 布贴画技法 767
第二章 提高技法 772
第一节 漫画技法 772
体育运动技术培养篇 781
第一部分 体操技术培养 781
第一章 竞技体操 781
第一节 概述 781
第二节 比赛项目介绍 785
第三节 体操中的保护与帮助 794
第四节 比赛战术及其他 798
第二章 艺术体操 803
第一节 简介 803
第二节 竞赛项目 806
第三节 其他 811
第二部分 田径技术培养 813
第一章 技术原理 813
第二章 短跑 815
第一节 短跑的技术 815
第二节 短跑教学 820
第三节 接力跑 825
第三章 中长跑 827
第四章 跳高 830
第五章 跳远 836
第六章 铅球 841
第三部分 足球技术培养 847
第一章 竞赛规则 847
第二章 足球基本技术 858
第三章 足球基本战术 864
第一节 集体的局部配合进攻战术 865
第二节 全队进攻战术 868
第三节 定位球战术 871
第四节 集体的局部配合防守战术 873
第五节 防守战术 874
第六节 比赛阵型 876
第四部分 排球技术培养 880
第一章 排球的技术与战术 880
第一节 排球技术 880
第二节 战术 888
第二章 排球练习中应注意的问题 892
第一节 先易后难，循序渐进 892
第二节 各项技术之间的衔接 893
第三节 全面中要有特长 894
第四节 战术的选择 894
第五节 技、战术练习与比赛的关系 895
第六节 常见的运动损伤处理 895
第五部分 篮球技术培养 897
第一章 篮球技术 897
第一节 投篮 897
第二节 抢篮板球 902
第三节 传、接球 904
第四节 移动 907
第五节 运球 909
第六节 持球突破 911
第七节 防守对手 912
第二章 篮球战术 917
第三章 篮球规则 921
第六部分 乒乓球技术培养 925
第一章 技术及规则 925
第一节 基本技术 925
第二节 规则 936
第二章 战术 939
第一节 战略与战术 939
第二节 接发球战术 941
第三节 对攻战术 942
第四节 拉攻战术 944
第五节 削中反攻战术 946
第六节 搓攻战术 947
第三章 训练方法 948
小制作、小发明、小论文能力培养篇 959
第一章 小制作29例 959
第一节 怎样制作“自然日记公布牌” 959
第二节 怎样制作昆虫标本 961
第三节 怎样制作化石标本 962
第四节 浸制果实标本的保鲜方法 963
第五节 怎样制作简易毛发湿度表 963
第六节 怎样制作星图模型 965
第七节 怎样采集和保存树种 966
第八节 玻璃火箭 966
第九节 变色交通信号灯 968
第十节 小台灯 969
第十一节 纸制弹射模型飞机 970
第十二节 电动模型飞机 971
第十三节 简易电动游艇 973
第十四节 三轮电动竞速车模 974
第十五节 怎样证明海带中含有碘 975
第十六节 自制花肥——绿矾的制备 976
第十七节 液氮低温实验表演 977
第十八节 肥肉的妙用 978
第十九节 茉莉香型润肤霜 979
第二十节 做个精美的叶脉书签 979
第二十一节 用废纸做水果模型 980
第二十二节 葫芦藓的贴制标本 980
第二十三节 小型脊椎动物骨骼标本的制作 981
第二十四节 做透明躯体骨胳标本 982
第二十五节 肾的腐蚀标本的制作 982
第二十六节 怎样制作鸟类生态标本 983
第二十七节 旧起辉器的妙用 984
第二十八节 脱胎地形模型的制作与使用 986
第二十九节 矿物岩石的几种简易测试法 988
第二章 小发明、小论文指导 989
第一节 怎样辅导科技小组的学生写“小论文”？ 990
第二节 比嘉佑典先生谈创造力 991
第三节 启迪发明的方法十二讲 991
第三章 小发明37例 993
第一节 旗杆顶端机械手 993
第二节 护士三用开瓶器 993
第三节 充气太阳灶 993
第四节 防触电插座盖 994
第五节 新型门扣吊 994
第六节 任意等分角器 995
第七节 卡片式自动电子打击乐演奏器 995
第八节 分线盒 995
第九节 硕朋秋海棠 995
第十节 多功能生态系列灯 996
第十一节 驱蝇灵 996
第十二节 多用三角尺 996
第十三节 全能刷瓶刷 996
第十四节 多用途墨汁 997
第十五节 提瓶器 997
第十六节 新型圆珠笔、铅笔两用笔 997
第十七节 电机原理演示教具 997
第十八节 安全气动开关 998
第十九节 太阳测高仪 998
第二十节 方便胶水瓶 998
第二十一节 排扰朗读器 998
第二十二节 二进制十进制通用实验算盘 999
第二十三节 方便墨盒 999
第二十四节 四用防触电插座 999
第二十五节 卫生取筷盒 999
第二十六节 卷笔刀的小改革 1000
第二十七节 盲人拐杖鸣示器 1000
第二十八节 氨水点施器 1000
第二十九节 针孔显色环 1000
第三十节 不犯风的烟筒 1001
第三十一节 离子移动演示器 1001
第三十二节 电化教学用五线谱板 1001
第三十三节 单响断电开关 1001
第三十四节 眼镜衔接的改制 1002
第三十五节 无形锁 1002
第三十六节 新型报夹 1002
第三十七节 多功能声级计 1002
第四章 小论文范例 1003
第一节 北京秋天的气候 1003
第二节 卵石是怎样形成的 1003
第三节 四川重庆黄桷树生长特性调查 1004
第四节 鸡公山的蝉 1009
第五节 奇妙的自然现象——褶皱 1010
第六节 红领巾公园的环境污染及规划设想 1011
附录：小论文范例 1013
信息技术能力培养篇 1077
第一章 有关电脑的话题 1077
第一节 人类生活史的新一页 1077
第二节 电脑反走过短短的历程 1079
第三节 有关电脑的三个概念 1081
第四节 中国电脑处在迈进时代 1087
第五节 通往21世纪的钥匙 1090
第六节 电脑的学习和运用 1091
第二章 最新信息技术操作指导 1093
第一节 将网上世界搬回家 1093
第二节 Winzip6.3 SR-1常规操作 1095
第三节 Fix-It——硬盘“减肥”专家 1097
第四节 “鱼与熊掌兼得” 1098
第五节 为E - mail制作图形的工具——E - mail Effects 1099
第六节 用CALYSPO软件轻松管理你的电脑 1100
第七节 让你的桌面更富有生气 1101
第八节 让JFF管理你的磁盘 1102
第九节 快速制作DEMO 1103
第十节 用VB实现鼠标的隐藏 1104
第十一节 《超级解霸》使用技巧 1105
第十二节 改变文件的打开方式 1105
第十三节 用REPLACE更新你备份的文件 1106
第十四节 使用技巧Visual Basic 1107
第十五节 Pointix Engine让你轻松“指点江山” 1108
第十六节 Word97实用技巧七则 1109
第十七节 Word97中的“选择浏览对象”功能 1110
第十八节 在WPS97中插入风格鲜明的页脚 1111
第十九节 WPS97的表格修饰功能 1112
第二十节 在程序中制作字符动画 1113
第二十一节 用FoxPro实现英语单词排序 1114
第二十二节 用Delphi编制趣味动画鼠标 1115
第二十三节 在VB中设计倒计时程序 1116
第二十四节 用VB设计VCD播放器 1117
第二十五节 教你使用书签 1119
第二十六节 用好FinePrint打印软件 1119
第二十七节 在VFP5.0中实现中英文自动切换 1121
第二十八节 使用默认程序打开文件 1121
第二十九节 用Unreal Player Max享受音乐 1122
第三十节 用PowerPoint97制作个人图片册 1123
第三十一节 教你制作启动光盘 1124
第三十二节 FrontPage 98表格教你使用 1125
第三十三节 自制Office97工具栏 1127
第三十四节 用FrontPage98制作网页的技巧 1128
第三十五节 FrontPage98文本处理的技巧 1129
第三十六节 为Word97“美容” 1130
第三十七节 Word使用小窍门 1131
第三十八节 在文档中添加个人信息 1132
第三十九节 用WPS97制作名片 1132
附1：信息技术 1134
附2：特长生培养案例 1167
附3：古今中外特长人才 1205