第一章 概论篇什么是糖尿病 2
解析血糖 2
解析糖尿病 2
糖尿病的症状与分类 4
糖尿病的症状 4
糖尿病的分类 5
糖尿病的病因及危害 6
糖尿病的病因 6
糖尿病的危害 7
糖尿病的并发症 8
糖尿病的诊断 11
诊断标准 11
诊断误区 15
自我诊断 15
第二章 预防篇高危人群 20
预防原则 26
预防方法 28
糖尿病的四级预防 28
防糖尿病的最佳办法 29
要防诱发因素 30
各类人群 31
饮食预防 42
生活习惯 46
并发症 54
预防误区 66
第三章 保健篇日常起居 68
良好习惯 68
日常行为 72
生活习惯忌 87
科学饮水 90
患者生育 92
四季保健 96
日常保健误区 100
心理保健 101
心理保健认识 101
心理保健方法 103
心理保健误区 110
自我监测 112
家庭护理 114
第四章 运动篇运动疗法的认识 118
运动疗法的作用 119
运动疗法的原则 120
运动的法意事项 122
运动应注意的地方 122
应提高运动积极性 123
运动的安全措施 124
警惕运动后低血糖 125
夏季的运动 125
糖尿病孕妇的运动 126
兼关节炎时的运动 127
家务劳动不可代替锻炼 127
选择标准 128
运动宜忌 130
运动疗法 133
运动处方 133
运动方式 134
第五章 用药篇用药原则 142
合理用药 142
按时服用 145
用药方法 145
选用药物 145
用药宜忌 161
药物疗法 165
胰岛素治疗 175
胰岛素的概念 175
胰岛素的类型 176
胰岛素的使用方法 177
注射胰岛素的方法 179
胰岛素使用的副作用 180
可用胰岛素的情况 181
胰岛素应用的技术进步 182
胰岛素使用过程中的错误 184
第六章 治疗篇治疗的原则 188
糖尿病的治疗原则 188
妊娠糖尿病治疗的原则 188
Ⅰ型儿童糖尿病治疗的原则 189
治疗的误区 190
中医治疗 193
中西医结合治疗 193
中医的认识 194
中医治疗的意义 196
中医治疗的特点 197
中医疗法 199
按摩保健 205
并发症疗法 209
第七章 食疗篇食疗认识 214
食疗原则 215
食疗方法 216
生活习惯 216
家庭饮食 222
营养推荐 232
营养素类 232
元素类 236
油、脂类 238
豆、乳类 241
瘦肉类 242
蔬菜类 244
饮品类 252
水果类 257
零食类 260
食疗误区 263
并发症食疗方案 265
各类人群的食疗 270
其他 275
第八章 食谱篇饭面类食谱 282
小黄米“油” 282
笋米粥 282
菠菜根粥 282
西瓜籽粥 282
蔬菜杂烩粥 283
什锦饭 283
面条火锅 283
意大利面条和炒蔬菜 283
煎饼式土司面包 284
菜类食谱 284
凉拌 284
素菜 287
荤菜 292
海鲜 301
汤汁类食谱 303
汁 303
汤 303