基础理论篇 3
第一章 田径运动概述 3
第一节 田径运动的概念和功能 3
第二节 田径运动的分类 6
第三节 课程的目标、任务、教学内容和学习要求 9
第二章 田径运动技术基础理论 15
第一节 田径运动技术基础理论的发展 15
第二节 跑的技术基础理论 24
第三节 跳跃技术基础理论 33
第四节 投掷技术基础理论 43
第三章 田径运动教学理论与方法 52
第一节 田径运动教学理论与方法的发展和改革 52
第二节 田径运动教学目标与任务和管理体系 58
第三节 田径运动教学理论和方法 65
第四章 田径运动训练理论与方法 80
第一节 田径运动训练的基本原则 80
第二节 田径运动员各训练阶段的任务与特点 84
第三节 田径运动训练的内容与基本方法 86
第四节 田径运动训练计划的制订 104
第五章 田径选修生学位论文的撰写 115
第一节 文献资料阅读与文献综述撰写 115
第二节 选题与开题报告 116
第三节 常用的研究方法 118
第四节 学位论文的撰写 125
第六章 田径运动员选材 128
第一节 选材的理论基础 128
第二节 选材的基本内容与方法 132
第三节 田径各项目选材要求 140
第七章 田径运动竞赛组织与裁判工作 149
第一节 田径运动竞赛组织与编排 149
第二节 田径运动竞赛的裁判工作 176
第八章 田径运动场地 201
第一节 半圆式田径场地设计 201
第二节 径赛场地 204
第三节 田赛场地 218
第四节 小型田径场跑道的设计和计算 223
第五节 田径运动场地的基本知识 227
教学训练篇 233
第九章 中学课余田径训练 233
第一节 中学课余田径训练概述 233
第二节 中学课余田径队的组建 235
第三节 中学课余田径训练的原则 237
第四节 中学课余田径训练的内容 242
第五节 中学课余田径训练的方法 246
第六节 中学课余田径训练的计划 250
第十章 竞走 255
第一节 竞走的发展与研究概况 255
第二节 竞走的技术理论 257
第三节 青少年课余竞走的训练 261
第十一章 短距离跑 266
第一节 短距离跑的基本技术 266
第二节 短距离跑的教学 274
第三节 短距离跑的训练 285
第四节 接力跑 290
第十二章 中、长距离跑 294
第一节 中、长距离跑技术和战术 294
第二节 中、长距离跑的教学 299
第三节 中、长距离跑的训练 304
第十三章 跨栏跑 310
第一节 跨栏跑技术 310
第二节 跨栏跑的教学 318
第三节 跨栏跑的训练 328
第十四章 跳远 336
第一节 跳远技术 336
第二节 跳远的教学 340
第三节 跳远的训练 347
第十五章 三级跳远 352
第一节 三级跳远技术 352
第二节 三级跳远技术教学法 360
第十六章 跳高 365
第一节 跳高的技术 365
第二节 跳高的教学 372
第三节 跳高的训练 378
第十七章 推铅球 384
第一节 推铅球技术 384
第二节 推铅球技术教学法 387
第三节 推铅球训练 392
第十八章 掷标枪、铁饼 394
第一节 掷标枪技术 394
第二节 掷标枪的教学 401
第三节 掷标枪的训练 410
第四节 掷铁饼 415
第十九章 掷链球 421
第一节 掷链球的发展与研究概况 421
第二节 掷链球的技术理论 423
第二十章 全能运动 428
第一节 全能运动的发展与研究概况 428
第二节 青少年课余全能运动的训练 430