导论 1
一、成功成才需要健康的心理 1
二、改革开放以来我国大学生的心理轨迹 5
三、研究大学生心理健康的原则与方法 7
思考题 13
第一章 心理健康——人类生存与发展的源泉 14
第一节 心理健康的含义及标准 14
第二节 大学生常见的心理问题 21
第三节 增进大学生的心理健康水平 33
训练与思考 38
第二章 环境适应——发展自我的基石 43
第一节 生活适应与发展 43
第二节 环境改变与角色转换 58
第三节 学会适应，走向成功 67
训练与思考 78
第三章 人际交往——相互沟通的桥梁 82
第一节 人际交往心理概述 82
第二节 大学生人际交往心理误区及调适 90
第三节 大学生人际交往的能力与技巧 107
训练与思考 118
第四章 学习心理——学习与创新的钥匙 120
第一节 学习理论的概述 120
第二节 大学生的学习特点、知识结构和能力培养 128
第三节 大学生常见的学习心理问题及调适化解 134
训练与思考 141
第五章 情绪态度——健康与成才的根本 148
第一节 大学生的情绪行为 148
第二节 情绪健康与情绪障碍 154
第三节 大学生的情绪控制与调节 159
训练与思考 166
第六章 自我意识——充分发掘自身潜能的前提 168
第一节 自我意识的一般问题 168
第二节 大学生自我意识的特点与心理健康 173
第三节 大学生的自我成长与心理健康 180
训练与思考 184
第七章 个性完善——培育健全的人格 192
第一节 人格心理的一般问题 192
第二节 大学生的人格障碍及调适 198
第三节 大学生心理健康的培养与健康人格的塑造 207
训练与思考 216
第八章 恋爱心理——判断人类心灵的试金石 226
第一节 大学生爱情心理的一般问题 226
第二节 大学生的恋爱观 233
第三节 大学生恋爱心理的困惑与调适 238
第四节 培养大学生健康的恋爱心理 245
训练与思考 250
第九章 性与健康——青春美妙的乐章 256
第一节 大学生的性心理发展及其特征 256
第二节 大学生性心理困惑的主要表现 263
第三节 大学生健康性心理的维护 270
训练与思考 279
第十章 求职择业——走向成功的阶梯 286
第一节 就业概述 286
第二节 大学生的就业心理 295
第三节 大学生的就业心理障碍与调试 301
训练与思考 312
第十一章 心理危机——在危机中自我成长 317
第一节 心理危机概述 317
第二节 大学生心理危机的表现及形成的原因 324
第三节 大学生心理危机的干预 329
训练与思考 336
参考文献 338