化妆篇 1
1．女性为谁妆扮？ 1
2．怎样从化妆看个性？ 1
3．不化妆好不好？ 2
4．为什么与男友约会时的妆扮应适可而止？ 2
5．怎样不使化妆迷失自我？ 3
6．为什么化妆还要重仪态？ 3
7．初学化妆易犯哪些错误？ 4
8．常用的化妆用品有哪些？ 5
9．什么是化妆的冷暖色？ 6
10．化妆有哪些原则？ 6
11．化妆与护肤是何关系？ 7
12．什么是基础化妆？ 7
13．什么样的妆容才娇媚？ 8
14．化妆怎样表现性格？ 9
15．化妆自然完美的要诀有哪些？ 10
16．粉底的作用有哪些？ 10
17．化妆打底手法如何？ 11
18．怎样选用标准粉底？ 11
19．怎样用粉底掩饰缺点？ 12
20．松粉与粉饼的性质如何？ 14
21．扑粉技巧有哪些？ 14
22．化妆应在何种光线下进行？ 15
23．什么是负电荷粉底？ 15
24．怎样平衡左右脸化妆？ 15
25．晚间怎样补妆？ 16
26．化晚妆应突出什么？ 17
27．化妆怎样改变脸型？ 17
28．怎样用错觉化妆法改变嘴的大小？ 19
29．如何以表情审视化妆？ 19
30．什么是“爱情陷阱”化妆法？ 20
31．皮肤较粗如何表现光泽？ 21
32．油性皮肤怎样上妆？ 21
33．深色皮肤怎样化妆？ 21
34．何为梦露式化妆？ 22
35．白皙皮肤怎样求完美？ 22
36．新潮妆与传统妆区别何在？ 23
37．化妆怎样配时装？ 24
38．为什么要卸妆？ 24
39．怎样卸妆才彻底？ 25
40．怎样选择和使用卸妆用品？ 25
41．早晨化妆做些什么？ 26
42．早晨化妆能否做到简便省时？ 27
43．脸色不好，怎样改变？ 27
44．感冒伤风时怎样化妆？ 28
45．怎样化好运动妆？ 28
46．为什么节日妆不妨夸张些？ 29
47．节日妆容焦点在哪里？ 29
48．少女妆怎样流露自然？ 30
49．新娘妆扮注意什么？ 31
50．30岁女性怎样“去黄”？ 32
51．40岁妇女怎样用色彩掩瑕疵？ 32
52．中老年女性妆扮注意什么？ 33
53．职业妇女怎样妆扮得体？ 34
54．双下巴怎样掩饰？ 34
55．中年女性怎样画出一双美目？ 35
56．不同眼型怎样化妆？ 36
57．怎样化好不同眼妆？ 37
58．利用眼妆可把两眼拉近吗？ 37
59．怎样掩饰下垂的眼角？ 38
60．怎样用遮瑕膏掩饰眼袋？ 39
61．画眼线为什么讲究颜色深浅？ 40
62．怎样用眼线掩饰黑眼圈？ 40
63．描画眼线有哪些技巧？ 41
64．怎样化三色眼影妆？ 42
65．怎样使用化眼妆工具？ 45
66．夏季眼妆宜取何种色调？ 45
67．穿白色衣服怎样化眼妆？ 45
68．美化睫毛有哪些要诀？ 46
69．使用睫毛液应注意什么？ 47
70．睫毛液为何要常用？ 47
71．怎样依脸型修眉？ 47
72．怎样画眉才自然？ 48
73．怎样描绘帅气的粗眉？ 49
74．为什么眉毛妆忌刻意？ 50
75．人造柳叶眉有害吗？ 50
76．戴眼镜的人怎样化妆？ 51
77．戴太阳眼镜的人为什么化妆要顾及镜片色系？ 52
78．戴隐形眼镜用什么样的化妆品？ 52
79．戴隐形眼镜化妆注意什么？ 52
80．你了解口红的历史吗？ 53
81．怎样选购口红？ 54
82．口红怎样配衣装？ 54
83．口红为什么要配牙色？ 55
84．怎样涂口红才不显皱纹？ 56
85．怎样使口红不褪色？ 56
86．怎样以口红改变唇型？ 56
87．怎样用口红补不足？ 58
88．快速化唇妆有哪些步骤？ 58
89．口红可否作别用？ 59
90．怎样洗除口红？ 60
91．使用口红有哪些窍门？ 60
92．怎样制做补妆口红？ 60
93．买口红为什么要注意颜料成分？ 61
94．什么是液体口红？ 61
95．怎样美化双耳？ 62
96．怎样依脸型选择耳环？ 62
97．耳环怎样配时装？ 63
98．怎样贴临时双眼皮？ 64
99．为什么象“红脸关公”？ 65
100．怎样选择甲油色调？ 66
101．怎样依指甲形状涂甲油？ 66
102．怎样涂甲油才不走样？ 67
103．闪亮甲油适用何种场合？ 67
104．为什么廉价甲油伤指甲？ 68
105．涂甲油为什么要预防“毒从口入”？ 68
106．艺术指甲什么样？ 68
107．贴人造指甲应注意什么？ 69
108．香水都有哪几类？ 70
109．哪种香水适合你？ 70
110．怎样挑选香水？ 71
111．影响香水魅力的因素有哪些？ 72
112．怎样避免众味杂陈？ 73
113．香水能使神经放松吗？ 73
114．什么是洒香水的层次技巧？ 74
115．使用香水要不要有所变化？ 74
116．使用香水的常识有哪些？ 75
117．戴珍珠饰物应注意什么？ 75
118．潮湿天气怎样化妆？ 76
119．夏季选用什么样的化妆水？ 76
120．什么情况下使用防水化妆品？ 76
121．为什么冬季是化妆的好时节？ 77
122．冬季化妆色彩有哪些组合？ 77
123．大年初一怎样化妆？ 78
124．化妆品一定价高质优吗？ 78
125．怎样防止购到劣质化妆品？ 79
126．如何判断化妆品的质量？ 79
127．怎样做化妆品斑贴试验？ 80
128．怎样预防化妆品过敏？ 80
129．化妆品能用多久？ 81
130．保存化妆品有哪些原则？ 81
131．什么是泡沫化妆品？ 82
132．化妆品也要经常换用吗？ 82
133．化妆品的使用为何分季节？ 82
134．怎样避免化妆品伤及容颜？ 83
135．什么是卡片式化妆品？ 83
136．怎样设计化妆间？ 84
美发篇 85
137．美发在美容化妆中的作用是什么？ 85
138．怎样依脸型选择发型？ 85
139．怎样结合自己的特点选择发型？ 88
140．面部有缺点怎样用发型掩饰？ 88
141．怎样选择发型师？ 89
142．什么发型给人以清爽之感？ 90
143．一种发型能创造出多种形象吗？ 90
144．为什么发型应常有新意？ 92
145．直发怎样改变发型？ 92
146．为什么烫过的头发容易变发型？ 93
147．长发款式有多少？ 96
148．夏日宜选择哪种发型？ 98
149．新潮短发知多少？ 99
150．一头短发可梳出几种发型？ 100
151．长发怎样度夏？ 102
152．怎样吹出优美自然的长发？ 102
153．天气干燥发丝飞扬怎么办？ 104
154．挽不成发髻怎么办？ 104
155．少女发辫怎样梳？ 106
156．上班时间如何注意发式？ 109
157．新娘怎样准备发型？ 110
158．怎样依场合选择发型、发饰？ 110
159．发型与服装如何配套？ 111
160．马尾发怎样装饰？ 113
161．缎带可帮你美发吗？ 115
162．有个性的发饰怎样佩戴？ 116
163．新潮发型知多少？ 117
164．什么是流行与复古结合的发型？ 118
165．什么是蜂巢发型？ 119
166．剪发的手法有几种？ 119
167．卷发器有哪些？ 121
168．自己烫发应注意什么？ 121
169．烫发后为什么要洗头？ 122
170．烫过的头发怎样护理？ 122
171．哪些人不易烫发？ 123
172．什么是最新烫发工具？ 123
173．什么是定型喷泡发胶？ 124
174．怎样使用定型喷泡发胶？ 125
175．怎样用发胶塑出个性？ 125
176．假日里怎样染彩发？ 127
177．哪些家用物品可用作发卷？ 127
178．吹头发有哪些秘诀？ 128
179．不喜欢的卷发能变直吗？ 130
180．染发前为何要三思？ 130
181．为什么染发前要做试验？ 131
182．自己怎样染发？ 131
183．怎样用洗染香波染发？ 131
184．为什么中年妇女染发宜淡？ 132
185．怎样依发质选用洗发、护发品？ 132
186．天天洗头是否可行？ 133
187．怎样使头皮健康？ 133
188．为什么美发品不能“修补”开叉的头发？ 133
189．为什么洗发剂不灵了？ 134
190．头发应当怎么梳？ 134
191．发中烟味怎样去除？ 135
192．头发粘手怎么办？ 135
193．留长发要掌握哪些诀窍？ 135
194．头发分叉怎么办？ 136
195．头发黯然无光怎么办？ 136
196．怀孕期如何护发？ 137
197．产后脱发怎样避免？ 137
198．游泳时怎样保护头发？ 137
199．哪些天然物质可护发？ 138
200．发蜡为何成新宠？ 139
201．你了解假发美容吗？ 139
202．怎样按摩头皮？ 139
203．多洗头能否减少头屑？ 140
204．去掉头屑还有哪些方法？ 140
205．什么是焗油护发？ 140
206．头发受损的原因有哪些？ 141
207．为什么头发应远离紫外线？ 142
208．为什么头发会脱落？ 142
209．大量脱发是否预示疾病？ 145
210．怎样区别正常换发与病理脱发？ 146
211．头发稀疏怎么办？ 146
212．如何预防黑发早白？ 147
213．维生素对头发的作用有哪些？ 148
214．生发产品有几类？ 148
常识篇 150
215．怎样了解自己的皮肤类型？ 150
216．什么是皮肤的三大要素？ 151
217．怎样保持皮肤青春美丽？ 152
218．如何确定美容法？ 153
219．为什么美容要内外兼顾？ 153
220．为什么说美容的基础是皮肤？ 155
221．你的皮肤适用哪种清洁品？ 155
222．怎样按皮肤性质配制清洁液和养颜液？ 156
223．怎样清洁皮肤才正确？ 157
224．怎样洗脸才得法？ 158
225．用什么洗脸最好？ 159
226．妆前妆后怎样清洗？ 159
227．洗澡的水温应多高？ 160
228．冷天洗澡应注意什么？ 160
229．怎样选用浴皂？ 161
230．沐浴方法有多少？ 161
231．沐浴时怎样美体？ 162
232．沐浴后如何按摩？ 163
233．怎样选择洁肤用具？ 163
234．什么样的皮肤是问题皮肤？ 164
235．如何测试皮肤含水量？ 165
236．为什么说水分是皮肤润泽的重要因素？ 165
237．怎样保证皮肤含水量？ 166
238．润肤油对皮肤有否营养作用？ 166
239．怎样使肌肤富有弹性？ 167
240．混合性皮肤怎样保养？ 167
241．为什么油性皮肤易生痤疮？ 168
242．怎样治疗痤疮？ 168
243．油性皮肤要不要用晚霜？ 169
244．长了青春痘怎么办？ 170
245．多洗脸能治青春痘吗？ 171
246．怎样预防面部“黑头”？ 171
247．粉刺应当弄破吗？ 171
248．怎样用经络疗法治痤疮？ 172
249．痤疮红印怎样消除？ 173
250．激素对皮肤起什么作用？ 173
251．干性皮肤怎样保养？ 174
252．爽肤水能收缩毛孔吗？ 174
253．为什么冷水扑面不能令毛孔收缩？ 175
254．怎样去除体毛？ 175
255．蜡敷脱毛法怎样操作？ 177
256．专业美容中几种脱毛法的利弊如何？ 177
257．皮肤粗糙怎么办？ 178
258．按摩会使皮肤光滑吗？ 179
259．面部浮肿怎样消除？ 179
260．如何防止表情皱纹过早出现？ 180
261．延缓面部皱纹出现还要注意什么？ 180
262．为什么脸皮薄者易起皱纹？ 181
263．面膜有几类？ 182
264．做面膜的基本程序是什么？ 182
265．做面膜后感觉如何？ 184
266．皮肤破损能否做面膜？ 185
267．什么是倒模面膜？ 186
268．天然美容品有哪些作用？ 186
269．蔬菜、水果等能使皮肤美白吗？ 187
270．应该给你的皮肤“吃”什么？ 188
271．怎样用牛奶美肤？ 190
272．什么是鸡蛋美容法？ 191
273．怎样用蛋壳膜敷面？ 192
274．手部皮肤怎样保养？ 192
275．怎样配制护手品？ 192
276．指甲的构造怎样？ 193
277．不同的职业怎样保护指甲？ 193
278．肘部、脚跟处的皮肤怎样保持柔软？ 195
279．日常怎样护理双脚？ 195
280．怎样护脚迎夏日？ 196
281．体育锻炼时怎样保护双脚？ 197
282．什么是线状萎缩症？ 198
283．怎样护理乳房？ 198
284．背部皮肤怎样护理？ 200
285．腹部皮肤怎样保养？ 200
286．保养耳部应注意什么？ 201
287．如何消除眼部浮肿？ 201
288．怎样消除黑眼圈？ 202
289．怎样使眼角不下垂？ 202
290．怎样防止眼袋出现？ 202
291．炎夏也要护肤吗？ 203
292．春季护肤注意什么？ 204
293．为什么秋冬美容最重要？ 204
294．寒冷季节怎样护肤？ 204
295．为什么充足睡眠是美容的基础？ 205
296．生活方式对美容有哪些影响？ 206
297．户外运动时怎样护肤？ 206
298．日常美容怎样省时？ 207
299．游泳时怎样护肤？ 207
300．蒸气浴时怎样护肤？ 208
301．皮肤为什么会老化？ 209
302．皮肤何时才会老？ 209
303．怎样使面部红润？ 210
304．中老年妇女如何使皮肤健美？ 210
305．美容要避免哪些坏习惯？ 211
306．什么是蒸气美容？ 212
307．为什么激光美容应慎用？ 212
308．按摩面部采用什么手法？ 213
309．怎样按摩眼部？ 214
310．美容的穴位有哪些？ 214
311．什么是拿捏淋巴美容法？ 217
312．牙齿对美容有什么作用？ 217
313．为什么有的人一边脸“胖”？ 218
314．牙齿缺损怎么办？ 218
315．怎样清除牙渍？ 219
316．牙齿长“石头”怎么办？ 219
317．怎样保护牙齿和牙龈？ 220
318．黑色素斑有多少种？ 220
319．去除黑色素斑有哪些方法？ 221
320．如何消除产后黑斑？ 222
321．什么是脱皮美颜术？ 222
322．怎样防止皮肤留疤痕？ 223
323．怎样消除胸部纤维瘤？ 223
324．怎样去除眼下脂肪粒？ 224
325．眼白长斑怎么办？ 224
326．过敏性皮炎的成因是什么？ 224
327．为什么饰物是常见的过敏原？ 225
328．选用什么样的清洁用具最好？ 226
329．药物护肤用品作用有多大？ 227
330．为什么使用护肤品不宜随心所欲？ 227
331．听说过用矿泉水美容吗？ 228
332．怎样选用美容液？ 228
333．什么是冷霜？ 229
334．哪些婴儿护肤品适用于成年人？ 230
335．食盐可以美容吗？ 230
336．怎样用醋美容？ 231
337．为什么漂白剂应慎用？ 232
338．怎样自制漂白品？ 233
339．怎样自制磨面膏？ 233
340．做美容手术前应了解什么？ 233
341．黄金可以美容吗？ 234
342．什么是囊袋整形术？ 234
343．双眼皮是怎样形成的？ 235
344．眼袋怎样矫治？ 235
345．双眼皮手术能否重做？ 236
346．隆胸术好不好？ 236
347．鼻子整形包括哪些内容？ 237
348．怎样使用减肥霜才有效？ 237
349．为什么拔眉毛前要三思？ 238
350．眉毛为何会脱落？ 239
351．为什么爱美的女性更具活力？ 239
352．如何使自己更有魅力和性感？ 240
353．怎样作出夺目的装扮？ 241
354．怎样在心理上保持年轻？ 242
355．30岁后怎样保养？ 242
356．春季为何感到懒洋洋？ 243
357．晒太阳越多越好吗？ 244
358．多晒太阳会得皮肤癌吗？ 244
359．日光浴应注意什么？ 245
360．日光灼伤皮肤怎么办？ 245
361．防晒品上标明“SPF”是何意？ 245
362．防晒用品上的UV-A、UV-B表示什么？ 246
363．使用防晒用品要注意什么？ 246
364．不晒太阳能得到古铜肤色吗？ 247
365．为什么要戴太阳眼镜？ 247
366．怎样选择太阳眼镜？ 248
367．太阳眼镜如何配装扮？ 248
368．选择眼镜如何兼顾脸型与发色？ 249
369．夏季戴眼镜注意什么？ 250
370．隐形眼镜利弊如何？ 250
371．哪些人不宜戴隐形眼镜？ 251
372．如何保养隐形眼镜？ 252
373．女性为什么会长胡须？ 253
374．怎样防治口臭？ 253
375．怎样消除狐臭？ 254
376．怎样使用体香剂和止汗剂？ 254
377．什么是癣？ 255
378．如何防治癣？ 255
379．患“白蚀症”怎样治疗？ 256
380．吸烟对皮肤的危害有哪些？ 256
381．哪些药物影响美容？ 257
382．维生素对护肤有什么作用？ 258
383．大量服用维生素好不好？ 258
384．运动时如何保健？ 259
385．穿高跟鞋怎样保养双脚？ 260
386．如何为足下增光？ 260
387．为什么健美离不开营养？ 261
388．怎样以食物美容？ 261
389．为什么加工食品营养少？ 262
390．为什么饮食讲求均衡？ 262
391．什么样的饮食才均衡？ 263
392．青春期需要哪些营养？ 263
393．标准早餐包括哪些食品？ 264
394．对牙齿有益的营养素有哪些？ 265
395．吃素对皮肤有益吗？ 265
396．怎样用食疗改善更年期皮肤？ 266
397．牛奶的美容作用有哪些？ 266
398．廉价的养颜润肤食物有哪些？ 267
399．为什么蔬菜能美容？ 267
400．果菜汁为何能得到人们青睐？ 268
401．美发食物有哪些？ 269