饭类 1
1 八宝果饭 1
2 八仙米饭 2
3 参枣糯米饭 2
4 天麻什锦饭 3
5 海松子什锦饭 4
6 麦门冬牡蛎烩饭 4
7 肉桂当归咖喱饭 5
8 菟丝竹笋烩饭 6
9 黄精烤鱼饭 7
10 椰肉糯米蒸鸡饭 8
11 姜汁黄鳝饭 8
12 酱汁牛肉饭 9
13 猪肝猪肾饭 10
14 白鸽红枣饭 10
15 田鸡焗饭 11
16 鸡蛋炒饭 12
17 眉豆煲饭 12
18 粟米饭 13
19 大麦饭 13
20 玉蜀黍饭 14
21 秫米饭 15
面糊类 16
22 山药面 16
23 龙眼肉长寿面 16
24 淫羊藿山药面 17
25 开元寿面 18
26 羊肉挂面 19
27 淮山药芝麻奶糊 19
28 小米面糊 20
面点类 21
29 人参鸡油汤元 21
30 人参菠菜饺 22
31 芡实饺子 23
32 鸡肉馄饨 23
33 豆蔻馒头 24
34 保健馒头 25
35 山药茯苓肉包子 25
36 山药茯苓糖包子 26
37 虾肉小笼包 27
糕饼类 28
38 一品山药 28
39 红枣益脾糕 28
40 茯苓糕 29
41 藕粉糕 30
42 栗子糕 30
43 荞麦饼 31
44 萝卜饼 31
45 土豆饼 32
46 南瓜饼 33
47 桃酥豆泥 34
48 乌发糖 34
粥类 36
49 人参粥 36
50 人参茯苓粥 37
51 人参蛤蚧粥 38
52 补虚正气粥 39
53 黄芪粥 40
54 白术猪肚粥 41
55 淮山粥 42
56 珠玉二宝粥 42
57 神仙粥 43
58 鹿胶粥 44
59 大枣粥 45
60 桑椹粥 46
61 枸杞子粥 47
62 何首乌粥 47
63 肉苁蓉粥 48
64 黄精粥 50
65 天冬门粥 51
66 菟丝子粥 52
67 山萸肉粥 53
68 羊藿锁阳粥 54
69 胡桃芡实粥 54
70 糯米阿胶粥 55
71 金樱子粥 56
72 生地枣仁粥 57
73 砂仁粥 58
74 茯苓粥 58
75 干葛粥 59
76 冬虫夏草粥 60
77 菊花粥 61
78 枳椇粥 62
79 枸杞羊肾粥 62
80 阳起石牛肾粥 63
81 鹿圣粥 64
82 腽肭脐粥 65
83 苡仁粥 65
84 龙眼粥 66
85 玉竹粥 67
86 杏仁牛奶粥 68
87 松子仁粥 69
88 百合粥 70
89 山楂粥 71
90 罗汉果粥 72
91 菠萝粥 73
92 葡萄粥 73
93 猕猴桃粥 74
94 南瓜粥 75
95 萝卜粥 76
96 胡萝卜粥 77
97 菊苗粥 78
98 荠菜粥 79
99 芹菜粥 79
100 蘑菇粥 80
101 银耳粥 81
102 木耳粥 82
103 木耳山楂粥 83
104 大蒜粥 84
105 薤白粥 84
106 麦片牛奶粥 85
107 扁豆粥 86
108 豇豆粥 86
109 黄豆粥 87
110 赤小豆粥 88
111 绿豆粥 89
112 刀豆粥 89
113 芋头粥 90
114 栗子粥 91
115 菱角粥 92
116 花生粥 93
117 红薯粥 94
118 荷叶粥 95
119 萝卜子粥 95
120 减肥粥 96
121 防癌八宝粥 97
122 蜂蜜粥 98
123 健脾养血粥 100
124 牛奶粥 101
125 糯米粥 102
126 粳米粥 102
127 西米粥 103
128 小米粥 104
129 玉米粥 104
130 黑芝麻粥 105
131 燕窝粥 106
132 鸡肉粥 107
133 鸽肉粥 108
134 鹧鸪粥 108
135 麻雀粥 109
136 猪脊肉粥 110
137 牛肉粥 111
138 兔肉粥 112
139 狗肉粥 113
140 羊骨粥 113
141 海参粥 114
142 蚌粥 115
143 甲鱼粥 116
144 龟肉粥 117
145 鱼片粥 118
菜肴类 119
146 人参炖鸡 119
147 鹿茸炖鸡 120
148 五元金鸡 120
149 黄芪鸡 121
150 党参枸杞炖乌鸡 122
151 豆蔻草果炖乌鸡 123
152 白果莲子炖乌鸡 123
153 花生黑豆炖乌鸡 124
154 赤豆杜仲炖乌鸡 125
155 苋菜鸡冠花煲乌鸡 125
156 蘑菇炖小鸡 126
157 龙马童子鸡 127
158 菟丝韭子炖雄鸡 127
159 荷叶粉蒸鸡 128
160 生地黄鸡 129
161 虫草蒸仔鸡 129
162 板栗煨鸡 130
163 桃仁鸡丁 131
164 银针鸡丝 132
165 西红柿炒鸡蛋 132
166 苦瓜炒鸡蛋 133
167 核桃仁韭菜炒鸡蛋 134
168 淮药鸡肫 134
169 红枣桂圆莲子煮鸡蛋 135
170 杞子南枣煮鸡蛋 136
171 首乌黑豆煮鸡蛋 136
172 桂皮烧鹌鹑 137
173 桂圆鹌鹑蛋 138
174 虫草蒸老鸭 138
175 虫草炖水鸭 139
176 海带炖鸭肉 140
177 陈皮子姜鸭 140
178 黄芪炖水鸭 141
179 龙眼枸杞蒸鸽蛋 142
180 枸杞海参鸽蛋 142
181 椒盐麻雀 143
182 黄精蒸瘦肉 144
183 三宝蒸猪肉 144
184 黑木耳炒瘦肉 145
185 蒜泥白肉 146
186 山楂肉干 147
187 豆豉酱猪心 148
188 人参当归炖猪心 148
189 柏子仁炖猪心 149
190 枸杞叶炒猪心 150
191 灵芝猪心片 150
192 韭菜炒猪肝 151
193 八宝猪肚 152
194 原蒸肚片 152
195 莲子蒸猪肚 153
196 红枣枸杞炖肚片 154
197 黑豆糯米蒸猪脲 154
198 杜仲腰花 155
199 苡仁炖猪皮 156
200 猪腿骨炖芋头 156
201 冰糖元蹄 157
202 猪脚海参 158
203 猪脊髓炖莲藕 159
204 墨鱼红枣炖肚片 159
205 花生枸杞炖排骨 160
206 附子煨猪肾 161
207 附片蒸羊肉 162
208 羊肉煨大蒜 162
209 黄精苁蓉炒羊肾 163
210 枸杞炖羊肉 164
211 五香狗肉 164
212 沙锅狗肉 165
213 杜仲煨狗肉 166
214 陈皮炖狗肉 166
215 归附煨狗肉 167
216 金杞二子炖狗脊 168
217 姜附烧狗肉 169
218 淮杞炖狗肉 169
219 五香酱牛肉 170
220 陈皮炖牛肉 171
221 原蒸牛鞭 172
222 生精填髓煲 173
223 红花炖牛肉 174
224 滋补牛排 175
225 苁蓉煨牛肉 175
226 红烧鹿肉 176
227 红烧鹿鞭 177
228 烩鹿脏 178
229 鹿尾炖雄鸡 178
230 咖喱兔肉块 179
231 冰糖蛤士蟆 180
232 天麻鱼头煲 181
233 鳙鱼头炖豆腐 181
234 芋头炖鲤鱼 182
235 北芪蒸鲈鱼 183
236 潼沙苑炖鲤鱼 184
237 银鱼藕丝 185
238 黄焖鳝鱼 186
239 红参蒸鲫鱼 187
240 清蒸鲥鱼 187
241 芹菜凉拌海蜇丝 188
242 萝卜丝拌海蜇 189
243 海蜇皮拌白菜 190
244 韭菜炒青虾 190
245 米酒炒海虾 191
246 虾子烧海参 192
247 苁蓉虾球 193
248 虾皮豆腐 193
249 双仁炒韭黄 194
250 潇湘五元龟 195
251 山药锁阳烧龟肉 195
252 沙参虫草炖龟肉 196
253 清蒸龟肉 197
254 乌龟灵芝煲 197
255 龙眼猪骨炖乌龟 198
256 武陵原汁甲鱼 198
257 虫草核桃炖甲鱼 199
258 红烧裙边 200
259 沙苑甲鱼 201
260 泽兰炖甲鱼 202
261 山药桂圆炖甲鱼 203
262 川贝甲鱼 204
263 清蒸蟹 204
264 奶炒蟹肉 205
265 葱姜炒螃蟹 206
266 韭菜炒淡菜 206
267 淡菜拌芹菜 207
268 醋溜包心菜 208
269 烂糊白菜 208
270 香菇炒上海青 209
271 奶油黄芽白 210
272 糖醋萝卜丝 211
273 炸胡萝卜条 211
274 麻辣洋葱丝 212
275 凉拌黄瓜 213
276 红烧魔芋 214
277 鲜蘑芦笋 214
278 素炒蕹菜 215
279 大蒜茄子煲 216
280 凉拌茄子 217
281 辣椒炒蕨菜 218
282 枸杞玉米炒松子 219
汤羹类 220
283 乌鸡白凤汤 220
284 薤白田七鸡汤 221
285 板栗乌鸡汤 221
286 苡仁菱角鸡汤 222
287 菠菜鸡金汤 223
288 茉莉花鸡片汤 223
289 阿胶鸡蛋羹 224
290 蚯蚓鸡蛋汤 225
291 鹌鹑赤豆羹 225
292 杜仲枸杞鹌鹑汤 226
293 黄芪鹅肉汤 227
294 沙参玉竹鹅肉汤 227
295 冬笋鹅掌汤 228
296 银耳乳鸽汤 229
297 参芪当归乳鸽汤 229
298 山竹白鸽汤 230
299 补阳麻雀汤 230
300 黄精枸杞瘦肉汤 231
301 淮山瘦肉汤 232
302 百合瘦肉汤 233
303 枸杞苗瘦肉汤 233
304 核桃淮山肉片汤 234
305 牡蛎猪肉汤 235
306 枸杞山药猪脑羹 236
307 天麻猪脑羹 236
308 海参猪胰汤 237
309 菠菜猪肝汤 238
310 猪肝羹 238
311 花生红枣肚片汤 239
312 沙参玉竹猪肺汤 240
313 百合猪肺汤 240
314 南瓜猪肺汤 241
315 猪脊骨汤 242
316 杜仲猪腰汤 243
317 海参核桃猪腰汤 243
318 核桃黑豆猪腰汤 244
319 苡仁猪蹄汤 245
320 当归党参猪脚汤 245
321 枸杞墨鱼猪蹄汤 246
322 当归生姜羊肉汤 247
323 黄芪红枣羊肉汤 248
324 红白萝卜羊肉汤 248
325 补中羊肉汤 249
326 菠菜羊肝汤 250
327 黄芪黑豆羊肚汤 250
328 熟地黄芪羊肉汤 251
329 海参淡菜羊肉汤 252
330 双鞭羊肉汤 253
331 牛肉返本汤 254
332 胡萝卜土豆牛肉汤 254
333 天冬二黄牛髓汤 255
334 鹿肉黄芪汤 256
335 鹿肉杜仲汤 256
336 兔肉补虚汤 257
337 兔肉山药羹 258
338 银丝鲫鱼汤 258
339 茼蒿鲫鱼汤 259
340 鲤鱼赤小豆汤 260
341 黄芪乌鳢鱼片汤 261
342 鱼鳔胶汤 261
343 鱼肚五子汤 262
344 泥鳅豆腐赤小豆汤 263
345 玉米须田螺汤 263
346 紫菜墨鱼汤 264
347 山药香菇墨鱼汤 265
348 苡仁冬瓜墨鱼汤 266
349 海参猪肠木耳汤 267
350 海蜇荸荠汤 267
351 虾米冬瓜汤 268
352 乌龟羊肉汤 269
353 蛎黄汤 270
354 蛎肉海带汤 271
355 枸杞叶蚌肉汤 271
356 绿豆芽蛤蜊汤 272
357 乌蛇汤 273
358 龙凤汤 273
359 枸杞银耳汤 274
360 山苡墨鱼汤 275
361 茭白鲫鱼汤 275
酒类 277
362 熙春酒 277
363 黄芪酒 278
364 人参酒 278
365 核桃酒 279
366 乌发酒 280
367 四子壮阳酒 281
368 三圣酒 282
369 女贞子酒 283
370 灵芝酒 284
371 西洋参酒 284
372 补血益气酒 285
373 生脉益气酒 286
374 十全大补酒 287
375 八珍酒 288
376 人参固本酒 289
377 益智安神酒 289
378 长生固本酒 290
379 延寿获嗣酒 291
380 长生酒 292
381 养生酒 293
382 固精酒 294
383 聪耳酒 294
384 期颐酒 295
385 乌须酒 296
386 补心酒 297
387 杞菊强身酒 298
388 二桂益寿酒 298
389 斑龙兴阳酒 299
390 三仙酒 300
391 补益杞圆酒 301
392 五子缩泉酒 302
393 二仙四子酒 303
394 参茸补酒 303
395 回春酒 304
396 延龄酒 305
397 五精酒 306
398 蚧参酒 306
399 五加皮酒 307
400 党参酒 308
401 龙眼酒 309
402 茯苓酒 310
403 当归酒 311
404 鹿胶酒 312
405 枸杞酒 312
406 仙茅酒 313
407 仙灵脾酒 314
408 巴戟枸杞酒 315
409 桑椹女贞酒 315
410 韭子酒 316
411 地黄酒 317
412 玉竹酒 318
413 天麻枸杞酒 318
414 杜仲天麻酒 319
415 菊花酒 320
416 山楂酒 321
417 大蒜酒 322
418 香菇酒 322
419 猕猴桃酒 323
420 蚂蚁酒 324
421 狗骨酒 324
422 对虾酒 325
423 海马酒 326
饮料类 327
424 生脉饮 327
425 龙眼洋参饮 327
426 人参核桃饮 328
427 人参银耳饮 328
428 红白养颜饮 329
429 银耳枸杞饮 330
430 淮山饮 330
431 枸杞杜仲饮 331
432 山药大枣红糖饮 332
433 黑木耳红枣饮 332
434 山楂菊花枸杞饮 333
435以冰糖银耳莲子汤 334
436 桑椹汁 334
437 三黑乌发饮 335
438 桑椹百合饮 336
439 天冬红糖饮 336
440 乌麦冰糖饮 337
441 菊花枸杞饮 337
442 苡仁甜杏饮 338
443 百合糖水 339
444 山楂麦芽饮 340
445 橄榄饮 340
446 绿豆饮 341
447 豆浆 341
448 芒果牛奶饮 342
449 木瓜奶茶饮 343
450 草莓奶 344
451 苡仁菱角莲藕汁 344
452 猕猴桃汁 345
453 葡萄饮 346
454 甜瓜汁 347
455 柠檬甘蔗汁 347
456 西瓜番茄汁 348
457 鲜藕苹果汁 349
458 葡萄黄瓜饮 350
459 黄瓜汁 350
460 荸荠麦冬饮 351
461 葡萄芹菜苹果汁 352
462 梨葡鲜藕汁 352
463 五汁饮 353
464 黄瓜胡萝卜橘子汁 354
465 西须饮 354
466 红薯汁 355
467 薯叶冬瓜饮 356
468 芹菜冰糖饮 356
469 芹菜胡萝卜饮 357
470 包菜饮 357
471 南瓜枸杞饮 358
472 车前鱼腥草汁 359
473 咖啡葡萄酒饮 359
茶类 361
474 人参茶 361
475 红参茶 362
476 党参红枣茶 362
477 红枣茶 363
478 西洋参茶 364
479 牛奶红茶 364
480 绞股兰茶 365
481 莲子茶 366
482 莲心茶 366
483 安神茶 367
484 灵芝茶 367
485 枸杞茶 368
486 枸杞五味茶 369
487 慈禧珍珠茶 370
488 珍珠白蜜茶 371
489 芝麻养血茶 371
490 沙苑子茶 372
491 首乌松针茶 373
492 枸杞红茶 374
493 返老还童茶 374
494 银耳茶 375
495 天麻茶 376
496 杞菊茶 377
497 葵盘茶 377
498 杜仲茶 378
499 桑枝茶 378
500 柿叶山楂茶 379
501 普洱茶 379
502 茵陈减肥茶 380
503 山楂茶 381
504 夏枯球茶 381
505 决明润肠茶 382
506 松萝茶 383
507 葱白蜜糖茶 383
508 丹参茶 384
509 甜菊茶 384
510 玉米须茶 385
511 天花粉茶 386
512 苦瓜茶 386
513 牙痛茶 387
514 桂花茶 387
515 芹菜车前茶 388
516 板蓝茵陈茶 389
517 郁金清肝茶 389
518 车前子茶 390
519 小蓟根茶 391
520 萝卜茶 391
521 橘红茶 392
522 二绿茶 392
523 金橘茶 393
524 生姜和胃茶 393
525 醋姜茶 394
526 柚姜止泻茶 394
527 化食茶 395
528 枳椇子茶 396
529 流感茶 397
530 辣茶 397
531 川芎白芷茶 398
532 五神茶 399
533 酒茶 399
534 姜糖茶 400
535 感冒茶 401
536 茉莉花茶 401
537 胖大海茶 402
538 柿饼茶 402
539 橄竹梅茶 403
540 丝瓜茶 404
541 天冬杏仁茶 404
542 瓜蒌抗癌茶 405
543 蕺菜银花抗癌茶 406
544 猪苓抗癌茶 406
545 大蒜抗癌茶 407
546 苡仁抗癌茶 408
547 冬贝抗癌茶 408
548 乌梅抗癌茶 409
549 莲蒲抗癌茶 410
550 茵陈蛇舌抗癌茶 410
551 石苇茅根苡仁抗癌茶 411
552 菱苡抗癌茶 411
附录：人体必需的营养素表 413