《体育与健康》PDF下载

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  • 作  者:李国胜,江灏,郑秀荣主编
  • 出 版 社:呼和浩特:内蒙古人民出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7204085159
  • 页数:494 页
图书介绍:本书主要介绍了河南省体育事业的发展。

第一章 现代素质教育与学校体育 1

第一节 现代化社会与现代化人 1

第二节 素质教育与学校体育 6

第三节 中国社会的发展与学校体育 8

第四节 高校体育的发展趋向 13

第五节 现代奥林匹克文化与高校教育 17

第二章 田径 27

第一节 田径运动概述 27

第二节 短跑 35

第三节 接力跑 43

第四节 中长跑 48

第五节 跳高 53

第六节 跳远 59

第七节 推铅球 66

第八节 标枪 74

第三章 游泳 86

第一节 游泳运动概述 86

第二节 游泳的基本技术与教学方法 98

第四章 篮球 124

第一节 篮球运动概述 124

第二节 篮球的基本技术与教学方法 126

第五章 排球 148

第一节 排球运动概述 148

第二节 排球的基本技术与教学方法 153

第六章 足球 175

第一节 足球运动概述 175

第二节 足球的基本技术与教学方法 184

第七章 乒乓球 235

第一节 乒乓球运动概述 235

第二节 乒乓球的基本技术与教学方法 237

第八章 武术 272

第一节 24式太极拳 272

第二节 初级剑 307

第三节 散打运动 323

第九章 健美操与体育舞蹈 353

第一节 健美操锻炼的价值 353

第二节 健身健美操的基本动作 355

第三节 一级测试动作 365

第四节 二级测试动作 369

第五节 三级测试动作 374

第六节 四级测试动作 380

第七节 现代交际舞的内容、分类、特点 387

第八节 现代交际舞的基本知识 389

第十章 医务监督与运动处方 396

第一节 医务监督 396

第二节 运动损伤 410

第三节 运动处方 414

第十一章 新世纪健康大学生 443

第一节 概述 443

第二节 体质健康 446

第三节 心理健康 476

第四节 健康的心理素质 486