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1 自我分裂 1
2 心与心的沟通 15
3 认识自己的需求 33
4 认识自我 51
5 重构人际关系 69
6 接受你自己 90
7 修复情感的创伤 117
8 读懂你的情感需求 137
9 设计路线图 148
10 相信直觉 188
11 心灵地图 204
12 人生设计1：凤凰涅槃：重新开始的美丽 223
13 人生设计2：放飞梦想：有梦才能成真 243
14 人生设计3：我是传奇：英雄需要磨砺 266
15 人生设计4：情感乐土：捅破那层窗户纸 286