第一章 孕前常识 3
提倡适龄结婚的意义 3
近亲结婚的危害 3
婚前检查的内容及意义 4
提倡优生的含义 5
遗传与优生的关系 6
妊娠的最佳年龄 6
怀孕应具备的条件 7
最佳受孕的10个时间段 8
最佳受孕的心理状态 9
不宜受孕的情况和时期 9
年龄过大不宜妊娠 10
年龄过小妊娠有害 11
正确认识月经 12
正确认识受精 12
正确认识妊娠 13
解读着床 13
解读不孕症 14
女性不孕的原因 15
男性不育的原因 15
男女双方不孕的原因 17
决定胎儿性别的性染色体 17
准确预测胎儿性别 18
孩子的遗传趋势及影响 19
父母血型与子女血型的关系 20
患有以下疾病者不能生育 21
怀孕前应做的12个准备 22
白领女性孕前必补的营养素 23
白领男性的四大护精原则 26
第二章 孕早期保健怀孕1个月 31
胎儿与母体的变化 31
妊娠检查 31
超声波是一种什么检查 32
40岁初次怀孕需做的检查 32
确定孕妇和胎儿健康要做哪些检查 33
如何通过血检查胎儿缺陷 33
心理调适 33
饮食调养 34
怀孕早期需要补充哪些营养 34
为什么孕早期要补充叶酸 35
补充叶酸的食谱 36
身体异常及疾病防治 38
孕早期对先天性畸形的预防 38
怀孕早期出现便秘怎么办 39
怀孕早期肚子酸痛怎么办 39
早期感冒怎样防治 39
日常生活注意事项 40
孕早期应注意的事情 40
孕早期保胎应注意的事宜 41
春季孕期如何保养 41
孕妇如何安度三伏天 42
孕妇如何安全过冬 43
孕妇不宜做哪些工作 44
孕妇应保持什么样的情绪 45
妊娠期间是否可以过性生活 45
妊娠期做家务应注意的事项 45
怀孕2个月 46
胎儿与母体的变化 46
妊娠检查 47
心理调适 47
饮食调养 48
呕吐食谱 48
安胎食谱 49
怀孕早期食欲不振的调养 49
身体异常及疾病防治 50
引起流产的原因有哪些 50
先兆性流产如何防治 51
职业女性易流产的原因及预防 52
怀畸形儿的原因是什么 52
日常生活注意事项 53
预防流产 53
孕妇的居室要求 54
孕早期适宜做哪些运动 55
孕早期要避免房事 55
孕早期尽量少使用手机 55
孕早期要远离电脑 56
孕早期避免长途旅行 56
怀孕3个月 56
胎儿与母体的变化 56
妊娠检查 57
心理调适 57
饮食调养 58
孕早期不要擅自进补 58
利于胎儿大脑发育的食品 58
孕妇早期饮食应注意的事项 60
身体异常及疾病防治 61
怀孕早期身体出现倦怠应如何处理 61
怀孕早期出现流涎怎么办 61
怀孕早期出现头痛怎么办 62
怀孕早期出现胃肠胀气该如何处理 62
日常生活注意事项 63
孕妇睡眠时间多少为宜 63
孕妇睡眠姿势有什么讲究 63
孕妇为什么应常洗头洗澡 64
第三章 孕中期保健怀孕4个月 67
胎儿与母体的变化 67
妊娠检查 67
心理调适 68
饮食调养 68
膳食营养要均衡 68
如何安排孕中期膳食 69
预防贫血食谱 71
身体异常及疾病防治 72
为什么要防止急腹症 73
怎样预防胎儿宫内发育不良 73
孕期发生急性胰腺炎怎么办 74
妊娠期鼻炎如何治疗 75
孕中期用药注意事项 75
日常生活注意事项 76
具备生产的一般知识 76
逐渐展开安产体操的练习 76
孕妇散步时应注意哪些问题 77
孕妇的穿着打扮有什么要求 78
怀孕5个月 79
胎儿与母体的变化 79
妊娠检查 80
心理调适 80
饮食调养 81
孕中期饮食注意 81
摄取含钙食品 82
补钙食谱 82
身体异常及疾病防治 84
什么是正常胎动 84
什么是异常胎动 85
怎样防治孕中期疱疹 86
怎样防治孕期滴虫性阴道炎 87
怎样防治孕期真菌性阴道炎 87
日常生活注意事项 88
可以做些短途旅行 88
夫妻生活的注意事项 88
寒冷工作环境对孕妇的影响 89
孕妇不宜养猫、狗 89
家用电器对孕妇会有什么影响 90
孕妇不宜去人多嘈杂的公共场所 91
修饰与打扮 92
怀孕6个月 93
胎儿与母体的变化 93
妊娠检查 94
心理调适 94
饮食调养 94
继续补充含铁丰富的食物 94
控制盐分摄入 95
身体异常及疾病防治 95
如何预防水肿 96
如何缓解坐骨神经痛 96
如何防治膀胱炎 97
孕妇如何缓解小腿抽筋 97
孕期如何预防肾结石 98
日常生活注意事项 98
保持清洁卫生 99
孕期乳房的保养 99
孕中期的运动 99
注意口腔保护 100
怀孕7个月 100
胎儿与母体的变化 100
妊娠检查 101
心理调适 101
饮食调养 102
为什么孕期不要全吃素食 102
孕妇不发胖的美食营养 103
身体异常及疾病防治 104
什么是前置胎盘 105
注意羊水过多 105
怎样防治妊娠中毒症 106
如何预防尿路感染 107
日常生活注意事项 107
注意生活起居 107
培养温和的情感 108
准备婴儿用品 108
修饰与打扮 108
孕期的性生活 109
第四章 孕晚期保健怀孕8个月 113
胎儿与母体的变化 113
妊娠检查 113
心理调适 114
饮食调养 115
如何安排孕晚期膳食 115
不利养胎的8种食物 116
身体异常及疾病防治 117
留意早产的发生 118
怀孕晚期应注意哪些不适症状 119
减轻疲倦的6种方法 123
日常生活注意事项 124
不宜长时间坐车 125
开始做辅助生产的运动 125
修饰与卫生 126
怀孕9个月 127
胎儿与母体的变化 127
妊娠检查 127
心理调适 128
饮食调养 129
身体异常及疾病防治 129
注意早期破水和出血的可能性 130
关于手脚的异常现象 130
如何处理失眠 130
血压下降怎么办 131
用药注意事项 131
日常生活注意事项 131
不要太劳累 131
注意清洁 132
不要忘了乳房的保养 132
避免夫妻间的房事 132
准备住院所需的用品 132
怀孕10个月 133
胎儿与母体的变化 133
妊娠检查 134
心理调适 134
饮食调养 135
身体异常及疾病防治 135
早产儿与晚产儿 136
留意生产征兆 136
过期妊娠有什么危害 137
什么是胎头浮动 137
什么叫急产 138
什么是小胎儿 138
什么是巨大胎儿 140
双胎容易发生哪些问题 140
日常生活注意事项 141
尽量不要外出 141
随时做好住院的准备 141
对预产期的认识 141
掌握好住院的时机 142
练习松弛法准备生产 142
充分休息以面对生产 142
紧急生产 143
第五章 临产策略 147
孕妇临产需做好哪些准备 147
胎膜早破怎么办 148
早破水的原因有哪些 148
早破水的对策 149
产力在分娩中起什么作用 149
产道在分娩中有什么重要性 150
分娩时要注意胎儿的位置 151
引产是怎么回事 151
引产的方法有哪些 153
分娩第一期的辅助方法有哪些 154
分娩第二期的辅助方法有哪些 155
分娩全过程分哪几个产程 156
第一产程中产妇应如何配合 156
第二产程中产妇应如何配合 157
分娩时为什么有时须作会阴切开 157
分娩时常用的镇痛麻醉药有哪些 158
用麻醉药有后遗症吗 159
临产时有哪些情况应禁忌灌肠 159
分娩时为什么要经常听胎心 160
滞产的发生及预防 161
宫缩乏力的不良后果 162
宫缩过强的危害 162
双胎分娩的注意事项 163
难产的主要原因 164
臀位分娩与头位分娩有什么不同 164
臀位产中为什么足先露对分娩最不利 165
臀位分娩都需要剖宫产吗 166
脐带脱垂的原因及危害 166
初产头浮的特点 167
怎样做外倒转术 168
第六章 生产常识 171
分娩时产道裂伤的临床表现 171
子宫破裂的因素及预防措施 171
产程中剧烈腹痛的原因 172
临产时阴道出血量过多有哪些原因 173
产后出血的原因及预防方法 174
胎盘滞留的对策 175
子宫翻出是怎样形成的 175
自然分娩对母婴都好 176
胎头吸引术或产钳助产时孕妇应如何配合 177
胎头吸引术及使用注意事项 177
产钳助产对婴儿的影响 179
剖宫产的优缺点 180
什么情况需做剖宫产术 180
剖宫产时产妇的配合措施 182
妊娠期的变化产后是否能复原 182
第七章 分娩忌宜 187
忌不推算预产期 187
忌不了解发生早产的原因 188
忌不积极预防早产的发生 189
忌对过期产有错误的认识 189
忌临产时的恐惧心理 190
忌在家分娩 191
适宜的临产入院时间 191
有哪些情况宜提前住院待产 192
住院分娩的注意事项 193
临产前孕妇忌不吃不喝 194
产妇待产时忌精神紧张 195
产妇忌不按产程与医生配合 196
产妇忌产力不足 196
孕期忌忽视产力的保养 197
产妇忌不了解临产宫缩特点 199
产妇在临产前忌憋大小便 200
产妇在分娩时忌大声喊叫 201
产妇竖位分娩的宜忌 201
产妇忌轻易做剖宫产 203
适宜做剖宫产的产妇 204
产妇剖宫产后忌不注意异常变化 205
剖宫产后恢复期忌忽视保健 205
第八章 产后护理 209
产褥期产妇身体的变化 209
产后要及时解小便 211
要注意外阴清洁 212
减轻乳房胀疼的按摩法 213
产后的疾病与异常 213
产后一周的日常生活 218
产后的营养 219
产褥体操及注意事项 220
产后的性生活与避孕 223
预防产后中暑 224
产后脱发是怎么回事 225
分娩及产后服用的汤水及饮食调养 225
产妇补品鸡的几种烹调方法 227
适宜产后服用的几种药膳 228
第九章 新生儿的护理及疾病防治新生儿期的生理变化 233
新生儿护理应注意的问题 235
新生儿最佳的开奶时间 237
新生儿开奶前吃什么 237
正确的喂奶姿势 238
新生儿的哺乳次数 238
如何防止新生儿吐奶 239
不宜给新生儿哺乳的因素 239
人工喂养应选择哪些乳品 240
人工喂养需要注意的事项 240
新生儿在何时需要补充水分 241
给新生儿喂药的小技巧 241
给新生儿剪指甲应注意的事项 242
新生儿衣物的选择 242
新生儿的肌肤护理 243
新生儿的耳朵护理 244
新生儿脐带脱落前后的护理 244
新生儿的胎垢处理 245
新生儿的擦疹护理 245
新生儿的尿布疹护理 246
给新生儿沐浴及准备 246
给新生宝宝按摩的方法 248
了解婴儿不同哭声的含义 250
注意婴儿的大便 252
新生儿的最佳睡眠姿势 252
培养新生儿正常睡眠的习惯 253
给新生儿选择什么样的床 254
夏天婴儿室温应怎样调节 254
冬季婴儿室温应怎样保持 255
新生儿常见疾病有哪些 256
婴儿头上多汗是什么毛病 256
怎样从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况 256
新生儿出现腹泻怎么办 257
如何预防新生儿硬肿症 258
如何预防新生儿破伤风 259
新生儿脐带出血怎么处理 260
新生儿患中耳炎的表现 260
如何预防新生儿鹅口疮 261
婴儿感冒应如何护理 262
新生儿肺炎的防治 263
如何防治新生儿鼻塞 264
婴儿小便时啼哭是什么毛病 265
如何观察婴儿的异常现象 265
如何向医生诉说婴儿的病情 266
如何护理患病的婴儿 267
婴儿的预防接种 267
附表 269