孕产妇保健全程指导PDF电子书下载

第一章　孕前常识 3

提倡适龄结婚的意义 3

近亲结婚的危害 3

婚前检查的内容及意义 4

提倡优生的含义 5

遗传与优生的关系 6

妊娠的最佳年龄 6

怀孕应具备的条件 7

最佳受孕的10个时间段 8

最佳受孕的心理状态 9

不宜受孕的情况和时期 9

年龄过大不宜妊娠 10

年龄过小妊娠有害 11

正确认识月经 12

正确认识受精 12

正确认识妊娠 13

解读着床 13

解读不孕症 14

女性不孕的原因 15

男性不育的原因 15

男女双方不孕的原因 17

决定胎儿性别的性染色体 17

准确预测胎儿性别 18

孩子的遗传趋势及影响 19

父母血型与子女血型的关系 20

患有以下疾病者不能生育 21

怀孕前应做的12个准备 22

白领女性孕前必补的营养素 23

白领男性的四大护精原则 26

第二章　孕早期保健怀孕1个月 31

胎儿与母体的变化 31

妊娠检查 31

超声波是一种什么检查 32

40岁初次怀孕需做的检查 32

确定孕妇和胎儿健康要做哪些检查 33

如何通过血检查胎儿缺陷 33

心理调适 33

饮食调养 34

怀孕早期需要补充哪些营养 34

为什么孕早期要补充叶酸 35

补充叶酸的食谱 36

身体异常及疾病防治 38

孕早期对先天性畸形的预防 38

怀孕早期出现便秘怎么办 39

怀孕早期肚子酸痛怎么办 39

早期感冒怎样防治 39

日常生活注意事项 40

孕早期应注意的事情 40

孕早期保胎应注意的事宜 41

春季孕期如何保养 41

孕妇如何安度三伏天 42

孕妇如何安全过冬 43

孕妇不宜做哪些工作 44

孕妇应保持什么样的情绪 45

妊娠期间是否可以过性生活 45

妊娠期做家务应注意的事项 45

怀孕2个月 46

胎儿与母体的变化 46

妊娠检查 47

心理调适 47

饮食调养 48

呕吐食谱 48

安胎食谱 49

怀孕早期食欲不振的调养 49

身体异常及疾病防治 50

引起流产的原因有哪些 50

先兆性流产如何防治 51

职业女性易流产的原因及预防 52

怀畸形儿的原因是什么 52

日常生活注意事项 53

预防流产 53

孕妇的居室要求 54

孕早期适宜做哪些运动 55

孕早期要避免房事 55

孕早期尽量少使用手机 55

孕早期要远离电脑 56

孕早期避免长途旅行 56

怀孕3个月 56

胎儿与母体的变化 56

妊娠检查 57

心理调适 57

饮食调养 58

孕早期不要擅自进补 58

利于胎儿大脑发育的食品 58

孕妇早期饮食应注意的事项 60

身体异常及疾病防治 61

怀孕早期身体出现倦怠应如何处理 61

怀孕早期出现流涎怎么办 61

怀孕早期出现头痛怎么办 62

怀孕早期出现胃肠胀气该如何处理 62

日常生活注意事项 63

孕妇睡眠时间多少为宜 63

孕妇睡眠姿势有什么讲究 63

孕妇为什么应常洗头洗澡 64

第三章　孕中期保健怀孕4个月 67

胎儿与母体的变化 67

妊娠检查 67

心理调适 68

饮食调养 68

膳食营养要均衡 68

如何安排孕中期膳食 69

预防贫血食谱 71

身体异常及疾病防治 72

为什么要防止急腹症 73

怎样预防胎儿宫内发育不良 73

孕期发生急性胰腺炎怎么办 74

妊娠期鼻炎如何治疗 75

孕中期用药注意事项 75

日常生活注意事项 76

具备生产的一般知识 76

逐渐展开安产体操的练习 76

孕妇散步时应注意哪些问题 77

孕妇的穿着打扮有什么要求 78

怀孕5个月 79

胎儿与母体的变化 79

妊娠检查 80

心理调适 80

饮食调养 81

孕中期饮食注意 81

摄取含钙食品 82

补钙食谱 82

身体异常及疾病防治 84

什么是正常胎动 84

什么是异常胎动 85

怎样防治孕中期疱疹 86

怎样防治孕期滴虫性阴道炎 87

怎样防治孕期真菌性阴道炎 87

日常生活注意事项 88

可以做些短途旅行 88

夫妻生活的注意事项 88

寒冷工作环境对孕妇的影响 89

孕妇不宜养猫、狗 89

家用电器对孕妇会有什么影响 90

孕妇不宜去人多嘈杂的公共场所 91

修饰与打扮 92

怀孕6个月 93

胎儿与母体的变化 93

妊娠检查 94

心理调适 94

饮食调养 94

继续补充含铁丰富的食物 94

控制盐分摄入 95

身体异常及疾病防治 95

如何预防水肿 96

如何缓解坐骨神经痛 96

如何防治膀胱炎 97

孕妇如何缓解小腿抽筋 97

孕期如何预防肾结石 98

日常生活注意事项 98

保持清洁卫生 99

孕期乳房的保养 99

孕中期的运动 99

注意口腔保护 100

怀孕7个月 100

胎儿与母体的变化 100

妊娠检查 101

心理调适 101

饮食调养 102

为什么孕期不要全吃素食 102

孕妇不发胖的美食营养 103

身体异常及疾病防治 104

什么是前置胎盘 105

注意羊水过多 105

怎样防治妊娠中毒症 106

如何预防尿路感染 107

日常生活注意事项 107

注意生活起居 107

培养温和的情感 108

准备婴儿用品 108

修饰与打扮 108

孕期的性生活 109

第四章　孕晚期保健怀孕8个月 113

胎儿与母体的变化 113

妊娠检查 113

心理调适 114

饮食调养 115

如何安排孕晚期膳食 115

不利养胎的8种食物 116

身体异常及疾病防治 117

留意早产的发生 118

怀孕晚期应注意哪些不适症状 119

减轻疲倦的6种方法 123

日常生活注意事项 124

不宜长时间坐车 125

开始做辅助生产的运动 125

修饰与卫生 126

怀孕9个月 127

胎儿与母体的变化 127

妊娠检查 127

心理调适 128

饮食调养 129

身体异常及疾病防治 129

注意早期破水和出血的可能性 130

关于手脚的异常现象 130

如何处理失眠 130

血压下降怎么办 131

用药注意事项 131

日常生活注意事项 131

不要太劳累 131

注意清洁 132

不要忘了乳房的保养 132

避免夫妻间的房事 132

准备住院所需的用品 132

怀孕10个月 133

胎儿与母体的变化 133

妊娠检查 134

心理调适 134

饮食调养 135

身体异常及疾病防治 135

早产儿与晚产儿 136

留意生产征兆 136

过期妊娠有什么危害 137

什么是胎头浮动 137

什么叫急产 138

什么是小胎儿 138

什么是巨大胎儿 140

双胎容易发生哪些问题 140

日常生活注意事项 141

尽量不要外出 141

随时做好住院的准备 141

对预产期的认识 141

掌握好住院的时机 142

练习松弛法准备生产 142

充分休息以面对生产 142

紧急生产 143

第五章　临产策略 147

孕妇临产需做好哪些准备 147

胎膜早破怎么办 148

早破水的原因有哪些 148

早破水的对策 149

产力在分娩中起什么作用 149

产道在分娩中有什么重要性 150

分娩时要注意胎儿的位置 151

引产是怎么回事 151

引产的方法有哪些 153

分娩第一期的辅助方法有哪些 154

分娩第二期的辅助方法有哪些 155

分娩全过程分哪几个产程 156

第一产程中产妇应如何配合 156

第二产程中产妇应如何配合 157

分娩时为什么有时须作会阴切开 157

分娩时常用的镇痛麻醉药有哪些 158

用麻醉药有后遗症吗 159

临产时有哪些情况应禁忌灌肠 159

分娩时为什么要经常听胎心 160

滞产的发生及预防 161

宫缩乏力的不良后果 162

宫缩过强的危害 162

双胎分娩的注意事项 163

难产的主要原因 164

臀位分娩与头位分娩有什么不同 164

臀位产中为什么足先露对分娩最不利 165

臀位分娩都需要剖宫产吗 166

脐带脱垂的原因及危害 166

初产头浮的特点 167

怎样做外倒转术 168

第六章　生产常识 171

分娩时产道裂伤的临床表现 171

子宫破裂的因素及预防措施 171

产程中剧烈腹痛的原因 172

临产时阴道出血量过多有哪些原因 173

产后出血的原因及预防方法 174

胎盘滞留的对策 175

子宫翻出是怎样形成的 175

自然分娩对母婴都好 176

胎头吸引术或产钳助产时孕妇应如何配合 177

胎头吸引术及使用注意事项 177

产钳助产对婴儿的影响 179

剖宫产的优缺点 180

什么情况需做剖宫产术 180

剖宫产时产妇的配合措施 182

妊娠期的变化产后是否能复原 182

第七章　分娩忌宜 187

忌不推算预产期 187

忌不了解发生早产的原因 188

忌不积极预防早产的发生 189

忌对过期产有错误的认识 189

忌临产时的恐惧心理 190

忌在家分娩 191

适宜的临产入院时间 191

有哪些情况宜提前住院待产 192

住院分娩的注意事项 193

临产前孕妇忌不吃不喝 194

产妇待产时忌精神紧张 195

产妇忌不按产程与医生配合 196

产妇忌产力不足 196

孕期忌忽视产力的保养 197

产妇忌不了解临产宫缩特点 199

产妇在临产前忌憋大小便 200

产妇在分娩时忌大声喊叫 201

产妇竖位分娩的宜忌 201

产妇忌轻易做剖宫产 203

适宜做剖宫产的产妇 204

产妇剖宫产后忌不注意异常变化 205

剖宫产后恢复期忌忽视保健 205

第八章　产后护理 209

产褥期产妇身体的变化 209

产后要及时解小便 211

要注意外阴清洁 212

减轻乳房胀疼的按摩法 213

产后的疾病与异常 213

产后一周的日常生活 218

产后的营养 219

产褥体操及注意事项 220

产后的性生活与避孕 223

预防产后中暑 224

产后脱发是怎么回事 225

分娩及产后服用的汤水及饮食调养 225

产妇补品鸡的几种烹调方法 227

适宜产后服用的几种药膳 228

第九章　新生儿的护理及疾病防治新生儿期的生理变化 233

新生儿护理应注意的问题 235

新生儿最佳的开奶时间 237

新生儿开奶前吃什么 237

正确的喂奶姿势 238

新生儿的哺乳次数 238

如何防止新生儿吐奶 239

不宜给新生儿哺乳的因素 239

人工喂养应选择哪些乳品 240

人工喂养需要注意的事项 240

新生儿在何时需要补充水分 241

给新生儿喂药的小技巧 241

给新生儿剪指甲应注意的事项 242

新生儿衣物的选择 242

新生儿的肌肤护理 243

新生儿的耳朵护理 244

新生儿脐带脱落前后的护理 244

新生儿的胎垢处理 245

新生儿的擦疹护理 245

新生儿的尿布疹护理 246

给新生儿沐浴及准备 246

给新生宝宝按摩的方法 248

了解婴儿不同哭声的含义 250

注意婴儿的大便 252

新生儿的最佳睡眠姿势 252

培养新生儿正常睡眠的习惯 253

给新生儿选择什么样的床 254

夏天婴儿室温应怎样调节 254

冬季婴儿室温应怎样保持 255

新生儿常见疾病有哪些 256

婴儿头上多汗是什么毛病 256

怎样从婴儿睡眠中观察婴儿的健康情况 256

新生儿出现腹泻怎么办 257

如何预防新生儿硬肿症 258

如何预防新生儿破伤风 259

新生儿脐带出血怎么处理 260

新生儿患中耳炎的表现 260

如何预防新生儿鹅口疮 261

婴儿感冒应如何护理 262

新生儿肺炎的防治 263

如何防治新生儿鼻塞 264

婴儿小便时啼哭是什么毛病 265

如何观察婴儿的异常现象 265

如何向医生诉说婴儿的病情 266

如何护理患病的婴儿 267

婴儿的预防接种 267

附表 269