第一单元 与自我对话 1
第1课 这就是我 2
第2课 做个最好的自己 9
第3课 MAGIC WORDS 17
第4课 学会整治自己的草地 24
第5课 托起你的梦想 30
第二单元 让好心情作主 35
第6课 少年初识愁滋味 36
第7课 情绪健康维他命 46
第8课 清除你的“情绪垃圾” 55
第9课 找寻失败中的“珍珠” 70
第三单元 学并快乐着 81
第10课 一切从“新”开始 83
第11课 记忆攻略 89
第12课 “专心”必胜技 100
第13课 学习“永动机” 109
第14课 傲视群雄战考场 114
第四单元 让我们相处得更好 123
第15课 你的沟通状态 125
第16课 沟通技能大解密 130
第17课 朋友和友谊 137
第18课 益友和损友 146
第19课 父母是你特别的朋友 151
第五单元 青春的轨迹 159
第20课 给“青春期”画像 160
第21课 青春心事 168
第22课 我喜欢，我是男孩／女孩 176
第23课 萌动的青春情 182
第六单元 向问题挑战 191
第24课 直面问题 193
第25课 问题解决六步法 200
第26课 什么决定你的选择 206
第27课 优雅地说“不” 212
第28课 学会自我保护 221
第七单元 做自己的主人 231
第29课 重塑你的快乐自我 233
第30课 我可以改变想法 241
第31课 向完美挑战 247
第32课 阳光少年人见人爱 253
第八单元 我的今天和明天 261
第33课 放飞自由的时光 263
第34课 虚拟与现实的对话 272
第35课 精明一族反击战 281
第36课 追星逐月时尚潮 292
第37课 三百六十行 301