第一章 2～3岁宝宝的生长发育 18
宝宝的身体发育状况 18
身体发育标准 18
生长发育标准 18
排便 18
睡眠 18
宝宝的智能发育标准 19
动作发育能力 19
心理发育能力 19
语言发育能力 20
情感发育能力 20
认知发育能力 20
宝宝的生长发育问答 21
宝宝膝盖痛怎么办 21
宝宝说梦话怎么办 21
宝宝睡前可以听音乐吗 21
宝宝“口吃”怎么办 22
宝宝生长发育迟缓怎么办 22
第二章 2～3岁宝宝日常护理与保健 24
宝宝的日常护理 24
帮助宝宝学会自我清洁护理 24
洗脸 24
刷牙 25
宝宝的睡眠护理 27
提前进餐 27
睡前要安静 27
营造良好的睡眠环境 27
让宝宝睡自己的小床 27
做好睡前准备工作 28
实施睡前催眠 28
宝宝外出护理 28
宝宝体育活动时的安全护理 29
怎样安抚哭闹宝宝 30
因为病痛 30
因为分离 30
因为恐惧 30
因为去幼儿园情绪紧张 31
应对宝宝进行身体检查 31
哭泣方式和平时不同的时候 32
宝宝肥胖的原因与解决办法 32
导致宝宝肥胖的行为 32
胖宝宝的饮食护理 34
帮助宝宝远离肥胖 34
要爱护宝宝的眼睛 35
好习惯保护宝宝的眼睛 35
护眼的食物 35
要重视2～3岁宝宝的肝护理 36
在饮食方面需要注意的问题 36
在用药方面需要注意的问题 36
为宝宝打扮要适度 37
为宝宝选购适合的衣服 37
要为宝宝选购舒适的鞋 38
为宝宝选购太阳眼镜有讲究 39
选购太阳眼镜需注意的几点 39
养护太阳眼镜的方法 40
要适度给宝宝看电视 40
长时间看电视会影响宝宝的视力 40
电视辐射会损害宝宝的眼睛 40
容易形成懒惰、消极的心理 40
一看就能辨别宝宝是否生病 41
宝宝体重异常 41
宝宝身高异常 42
宝宝头发异常 42
宝宝脸色异常 42
宝宝视力异常 42
宝宝出牙迟缓 42
宝宝口腔异常 43
宝宝食欲异常 43
宝宝精神异常 43
宝宝血色异常 43
宝宝异常出血 43
宝宝入园难的解决办法 44
宝宝入园难的问题 44
何时上幼儿园最合适 45
宝宝入园前的准备 46
物质准备 46
心理准备 46
入园后宝宝上火怎么办 48
帮宝宝一起度过“艰难时期” 49
心态保持平和 49
要分享快乐 50
积极配合 50
在幼儿园里容易遇到的问题 50
吃饭慢 50
尿裤子 51
不喜欢午睡 51
性格内向 51
不喜欢去幼儿园 52
左手写字 53
宝宝的健康呵护 54
接种疫苗 54
发疹 54
出现有发疹症状的疾病要重视 54
预防和护理关键是清洁 55
对发疹病儿的护理 55
发疹时可能患的疾病 56
痱子 57
什么是痱子 57
引发痱子的原因 58
对发痱子宝宝的护理 58
尿路感染 59
尿路感染的症状 59
对尿路感染病儿的护理 59
喘息性支气管炎 60
喘息性支气管炎的症状 60
对喘息性支气管炎病儿的护理 60
蛔虫病 61
蛔虫病的症状 61
对蛔虫病儿护理 62
急性结膜炎 62
急性结膜炎的症状 62
对急性结膜炎病儿的护理 62
扁桃体炎 63
扁桃体炎的症状 63
对扁桃体炎病儿的护理 63
食物的选择 63
菜谱推荐 64
黄豆烧海带结 64
鲜滑鱼片粥 64
发热 65
发热是身体的一种防御性反应 65
给发热宝宝一个更舒适的环境 65
对发热病儿的护理 65
食物的选择 65
菜谱推荐 66
翡翠羹 66
蒸南瓜粥 66
口腔炎 67
预防脱水症 67
口腔炎的护理 67
食物的选择 67
菜谱推荐 68
苹果土豆泥 68
蔬菜面线 68
便秘 69
注意排便时宝宝的状态 69
便秘的护理 69
食物的选择 69
菜谱推荐 70
香蕉牛奶粥 70
番茄碎面条 70
绿豆薏米粥 71
山药萝卜粥 71
2～3岁宝宝健康保健问答 72
3岁宝宝脸上有块白斑怎么办 72
女宝宝阴部发红怎么办 72
宝宝个别指甲上断层怎么回事 73
荨麻疹到什么时候才不会再复发 73
怎么改变宝宝趴着睡觉的习惯 73
可以给宝宝用防晒霜吗 73
宝宝头发黄而稀能吃何首乌吗 73
为什么宝宝的小手总是冰凉的 74
宝宝烫伤了该如何急救 74
3岁宝宝口水多怎么办 74
宝宝的手臂习惯性脱臼怎么办 74
第三章 2～3岁宝宝的科学喂养 76
宝宝不可缺的营养素和食物 76
2～3岁宝宝主要需要的营养 76
让宝宝聪明的营养食物 77
金枪鱼 77
三文鱼 77
鸽子蛋 78
鸡蛋 79
鸭蛋 79
鹌鹑蛋 80
核桃 81
杏仁 81
花生 82
黄豆 83
猪瘦肉 83
南瓜 84
胡萝卜 85
栗子 85
黑木耳 86
苹果 87
红枣 88
宝宝成长需要的营养素 88
蛋白质 88
脂肪 89
碳水化合物 89
叶酸 90
维生素D 91
维生素E 91
维生素K 92
维生素P 93
关注宝宝营养缺乏症 94
钙的缺乏表现与处理 94
锌的缺乏表现与处理 95
碘的缺乏表现与处理 96
维生素A的缺乏表现与处理 96
维生素B1的缺乏表现与处理 97
维生素B2的缺乏表现与处理 98
维生素C的缺乏表现与处理 99
宝宝自己吃饭容易出现的情况 100
宝宝偏食怎么办 100
要科学纠正宝宝挑食行为 100
不吃胡萝卜和青椒 101
不喜欢吃鸡肉和鱼肉 101
注意食物的选择和搭配 101
肉与蔬菜的选择 102
注意水果与蔬菜结合 103
注意食物的选择 103
要软硬食物交替 103
调整好饮食结构 104
这样吃零食宝宝才健康 104
什么时候吃怎么吃 104
吃什么 105
不宜吃 105
根据宝宝的体质和季节选水果 106
有些水果要适度食用 106
零食不等于儿童食品 107
2～3岁宝宝吃饭的能力 108
要科学纠正宝宝挑食行为 108
宝宝偏食的3个理由 108
改善宝宝偏食的8个妙招 109
对于饮料你究竟了解多少 111
碳酸饮料 111
果汁饮料 112
乳饮料 112
植物蛋白饮料 113
茶饮料 113
特殊用途饮料 113
不要被广告所左右 114
爸爸妈妈会影响宝宝的饮食习惯 114
要重视早餐的质量 115
宝宝不爱自己动手吃饭怎么办 116
为宝宝准备一套专用餐具 116
教会宝宝用筷子 116
提前10分钟叫宝宝吃饭 117
让宝宝有饥饿感 117
不要在吃饭的时候训斥宝宝 117
多表扬宝宝 117
让宝宝健康聪明的营养食谱 118
健脑食谱 118
桃仁鸡丁 118
土豆奶油风味鸡蛋 118
小米鸡蛋粥 119
松仁豆腐 119
海带猪腰汤 119
补铁食谱 120
八宝粥 120
牛肉碎菜粥 120
软煎鸡肝 120
海参冬菇汤 121
鸡肝蔬菜粥 121
鸡肝鸡架汤 121
补钙食谱 122
什锦虾仁蒸蛋 122
酸奶酪 122
嫩肉丸子 122
胡萝卜排骨汤 123
虾皮清炖豆腐 123
菜花虾末 123
补锌食谱 124
海米拌油菜 124
肉末蔬菜丸 124
肉末饭 124
白萝卜炖大排 125
豆腐汉堡 125
白菜肉泥 125
乌鱼粥 126
奶油水果球 126
比萨三明治 126
补充维生素食谱 127
柠檬鸭汤 127
海米油菜 127
蒜蓉油麦菜 127
青菜肉末 128
菜香煎饼 128
红枣莲子百合粥 128
竹笋肉粥 129
生姜红枣粥 129
红豆薏米汁 129
增强免疫力食谱 130
地瓜苹果杂煮 130
鲜菇炒豌豆 130
荷兰豆炒虾仁 130
地瓜豆腐 131
虾皮冬瓜 131
豆芽卷心菜 131
促进生长发育食谱 132
草莓薏米优格 132
金针菇肉丸汤 132
虾酱炒豆腐 132
火腿狮子头 133
木耳海参汤 133
木瓜排骨汤 133
预防龋齿食谱 134
香菇烧鲤鱼 134
金银花山茶粥 134
百合煮香芋 134
缤纷水果饭团 135
营养牛骨汤 135
沙锅豆腐 135
鸡肉芝麻棒 136
香菇挂面 136
糖醋白菜 136
改善偏食食谱 137
酸奶香蕉奶昔 137
柠檬汁拌水果 137
糖拌梨丝 137
玻璃白菜汤 138
凉拌猪皮冻 138
凉拌蜇皮 138
花生核桃大米粥 139
木瓜炖鱼 139
胡萝卜煮蘑菇 139
香甜水果粥 140
鲜虾肉泥 140
奶酪三明治 140
营养食谱 141
甜藕粥 141
三色肝末 141
木瓜炖牛奶 141
清拌苦瓜丝 142
金银豆腐 142
番茄饭卷 142
清蒸大虾 143
姜汁苋菜 143
青菜肉饼 143
蟹肉丸子 144
菠菜小银鱼面 144
鱼肉水饺 144
甜椒鱼丝 145
黄瓜鸡肉粥 145
番茄鸡蛋沙拉 145
乌龙面 146
榛子杞子粥 146
香菇肉粥 146
香菇菜心 147
摊肉饼 147
豆腐鱼丸 147
翡翠蒸酿鹌鹑蛋 148
咸蛋黄炒南瓜 148
芝麻面包 148
红枣小米粥 149
荷包蛋 149
蛋饺 149
海鲜面 150
素花炒饭 150
可口三文鱼炒饭 150
2～3岁宝宝的饮食问答 151
宝宝不喜欢喝牛奶怎么办 151
宝宝饮水应注意什么 151
宝宝可以吃烤羊肉串吗 151
3岁宝宝可以喝鲜牛奶了吗 152
有办法让宝宝喜欢喝白开水吗 152
宝宝可以吃补品吗 152
宝宝多喝酸奶好吗 153
宝宝可以常吃维生素C片吗 153
宝宝喝酸奶有没有什么禁忌 153
宝宝夏季饮食应该注意些什么 154
宝宝可以吃巧克力吗 154
宝宝可以吃快餐吗 154
宝宝爱吃甜食会变胖吗 155
宝宝可以喝茶吗 155
宝宝喝豆浆有什么禁忌吗 155
宝宝喜欢吃油炸食物好吗 156
第四章 2～3岁宝宝能力开发与训练 158
可以这样培养宝宝养成好习惯 158
让宝宝帮忙做家务 158
将劳动与游戏相结合 158
培养宝宝生活自理能力 159
培养宝宝穿衣能力 159
穿上衣训练 159
穿裤子训练 160
穿鞋子训练 160
培养宝宝良好的进餐教养 161
培养宝宝自我卫生护理好时期 161
宝宝如厕能力培养训练 162
让宝宝学会使用蹲厕 162
便后擦洗怎样做 162
培养宝宝自我保护意识 162
教会宝宝如何自我保护 162
宝宝自我保护的具体方法 163
宝宝动作能力的培养与训练 165
宝宝运动能力的特点 165
训练宝宝平衡协调能力 165
宝宝大动作能力训练与游戏 166
宝宝的运动潜能 166
教宝宝怎样慢跑 167
宝宝游泳的好处 168
要选择安全的游泳圈 168
宝宝大动作能力游戏 168
眼明手快抢尾巴 168
弹簧超人 169
足球运动员 169
二人三足 170
滚皮球 170
扭扭胳膊扭扭腰 171
宝宝手部动作能力发展与游戏 172
宝宝手部能力的培养 172
宝宝手指的技能 173
用橡皮泥提高手部灵活性 174
宝宝握笔姿势训练 174
宝宝手部动作能力游戏 175
做一个纸花园 175
咔嚓咔嚓剪纸 176
纸飞机 176
宝宝语言能力的培养与训练 177
2～3岁宝宝的语言能力 177
宝宝语言能力特点 177
本阶段语言发展情况 178
培养宝宝表达能力与游戏 178
表达能力培养 178
语言能力游戏 179
猜谜语 179
扮演角色 179
小松鼠和小白兔 180
和宝宝一起阅读 181
小鸡和小鸭 181
宝宝认知能力的培养与训练 182
培育宝宝的观察能力与游戏 182
宝宝观察力发展的特点 182
训练宝宝的观察力 183
培养观察能力游戏 184
看地图找家 184
画手印分左右 184
培养宝宝逻辑思维能力与游戏 185
数学能力发展特点 185
让宝宝爱上学数学 185
爱上数学的小游戏 187
用糖果学摆双数 187
装沙子游戏 187
我是小小购物员 188
冰块到哪里去了 188
培养宝宝想象能力与游戏 189
想象力发展特点 189
宝宝想象力开发小游戏 189
宝宝童谣创作 189
开开火车 190
用手制造影子 190
宝宝情绪、社交能力的培养与训练 191
不合群的宝宝应该这样教 191
宝宝在幼儿园怎样与同伴相处 191
怎样帮助宝宝自己选择朋友 193
让宝宝学会适时表现自己 195
做个乐观坚强的宝宝 196
教会宝宝控制自己的情绪 198
宝宝的脾气取决于妈妈 199
培养宝宝情绪小游戏 200
跷跷板 200
跳个舞吧 200
社交能力的培养与游戏 201
社交能力培养 201
培养宝宝社交能力小游戏 202
接龙讲故事 202
转换角色 202
分水果 203
玩娃娃 203
宝宝的艺术智能培养开发训练与游戏 204
培养宝宝艺术智能开发训练与游戏 204
帮助宝宝开发音乐才能 204
培养宝宝涂鸦绘画智能 204
培养宝宝艺术智能小游戏 205
扭腰踏出小舞步 205
戏剧时间 206
让风儿为你吟唱 207
用水瓶演奏乐曲 207
针对2～3岁宝宝的心理教育 208
爱护宝宝的自尊心 208
培养宝宝审美意识 209
通过画画看宝宝心理状态 209
宝宝说谎的原因 210
认知能力尚未成熟 210
无法辨别事实与想象 210
为了逃避、躲避事情 211
为了引起别人的注意 211
受周围人的影响 211
抓住2～3岁宝宝的心理特点 211
依赖心理与分离焦虑 211
逆反心理很强 212
2～3岁宝宝的心理教育 212
一致性的教育模式 212
故事教育 212
坚持原则 213
正确教育引导这个时期的宝宝 213
2～3岁宝宝的个性发展与培养 213
树立宝宝的自信心 214
让宝宝远离自私 215
培养宝宝良好的人格品质 216
爸爸妈妈要树立挫折教育意识 217
爸爸妈妈要鼓励宝宝克服困难 218
帮助宝宝克服恐惧感 218
如何应对宝宝的十万个为什么 221
2～3岁宝宝的教养问答 222
宝宝特别任性怎么办 222
如何改掉宝宝的犟脾气 222
宝宝的注意力不集中怎么办 223
宝宝遇到困难就退缩怎么办 223
宝宝总是很霸道怎么办 224
宝宝任性哭闹怎么办 224
如何提高宝宝的辨别能力 224
如何给宝宝看动画片 225
电视上出现亲密镜头时怎么办 225
宝宝只能表扬不能批评怎么办 225
宝宝犯错误该不该体罚 226
如何让宝宝自己解决问题 226
如何应对说谎话的宝宝 226
宝宝很调皮怎么办 227
如何应对宝宝的逆反行为 227
宝宝不爱学习怎么办 227
如何消除宝宝的嫉妒心 228
怎样让宝宝把事情做完 228
宝宝喜欢打人怎么办 228
宝宝太自我怎么办 229
亲人去世宝宝变得焦虑怎么办 229
宝宝入园需要准备些什么 229
如何保护宝宝的好奇心 230
怎么改掉宝宝尿床的坏习惯 230
宝宝入园后晚上常哭醒怎么办 230
3岁是塑造性格的关键时期吗 231
宝宝不愿意去幼儿园怎么办 231
附录 232
婴幼儿疫苗接种时间表 232
各时期保健重点 233
常见蔬菜的营养保健作用及食用提示 234
主要传染病的潜伏期、隔离期及检疫期 236
营养缺乏的体征 237
不同月龄婴幼儿的玩具和图书 238
不同年龄儿童平均睡眠时间 238