头面部病症简便按摩方 10
1.头痛 10
2.面肌痉挛 12
3.三叉神经痛 16
4.面瘫 18
耳眼口鼻咽病症简便按摩方 20
5.耳鸣 20
6.牙痛 24
7.鼻出血 26
8.慢性咽炎 28
9.慢性鼻炎 30
10.白内障 34
肩臂腰腿部疼痛简便按摩方 36
11.落枕 36
12.颈椎病 40
13.肩周炎 42
14.网球肘 44
15.腕管综合征 46
16.急性腰扭伤 48
17.慢性腰肌劳损 50
18.腰椎间盘突出 52
19.坐骨神经痛 56
20.膝关节炎 58
21.踝关节扭伤 60
22.类风湿性关节炎 62
呼吸道疾病简便按摩方 66
23.咳嗽 66
24.哮喘 68
25.慢性支气管炎 71
26.肺气肿 74
五脏六腑疾病简便按摩方 76
27.胃脘痛 76
28.慢性胃炎 78
29.胃下垂 81
30.泄泻 84
31.便秘 86
32.心悸 88
33.胆囊炎 90
34.胆石症 93
35.慢性肝炎 94
36.尿石症 97
37.尿路感染 100
38.脱肛 102
39.尿失禁 104
皮肤疾病简便按摩方 106
40.皮肤瘙痒症 106
41.湿疹 108
42.痤疮 110
43.脂溢性皮炎 112
44.酒糟鼻 114
45.荨麻疹 116
46.黄褐斑 118
中老年病症简便按摩方 122
47.糖尿病 122
48.高血压 125
49.低血压 128
50.冠心病 131
51.高脂血症 134
52.动脉硬化 137
53.心绞痛 140
54.老年痴呆 142
55.中风后遗症 144
女性病症简便按摩方 148
56.痛经 148
57.带下症 150
58.子宫下垂 152
59.乳腺增生 154
60.月经不调 156
61.盆腔炎 158
62.更年期综合征 160
男性疾病简便按摩方 162
63.慢性前列腺炎 162
64.前列腺增生 164
65.阳痿 166
66.遗精 168
67.早泄 170
儿科疾病简便按摩方 172
68.小儿厌食 172
69.小儿疳积 174
70.小儿遗尿 176
71.小儿近视 178
72.小儿斜视 180
73.小儿脑瘫 182
最常见的小病小痛 184
74.感冒 184
75.发热 186
76.中暑 188
77.失眠 190
78.眩晕 192
79.昏厥 194
80.神经性呕吐 196
81.盗汗 198
82.打嗝 200
83.痛风 204
84.甲状腺功能亢进 206
改善亚健康简便按摩方 208
85.贫血 208
86.抑郁症 210
87.胸闷 212
88.神经衰弱 214
89.身体困乏 216
90.肥胖症 218
91.口臭 220
日常养生简便按摩方 222
92.养心安神 222
93.缓解疲劳 224
94.减缓压力 226
95.提神醒脑 228
96.调和脾胃 230
97.疏肝解郁 232
98.益肾固本 234
99.美容养颜 236
100.除脂减肥 237
附录一国家标准针灸穴位速查 238
手太阴肺经经穴 238
手阳明大肠经经穴 240
足阳明胃经经穴 243
足太阴脾经经穴 248
手少阴心经经穴 251
手太阳小肠经经穴 253
足太阳膀胱经经穴 256
足少阴肾经经穴 263
手厥阴心包经经穴 266
手少阳三焦经经穴 268
足少阳胆经经穴 271
足厥阴肝经经穴 276
任脉穴 278
督脉穴 281
附录二简便取穴速查表 284