导论 1
0.1关于人才 2
0.2人才成长环境 4
0.3科学人才观对大学生成才的启发 7
本章小结 10
教学案例 10
思考与练习 13
第一篇 探索职业世界 17
第一章 职业概述 17
1.1职业概念 18
1.2职业特性 19
1.3职业分类 21
1.4职业素质与职业人 24
本章小结 28
教学案例 29
思考与练习 31
第二章 如何认知一个具体职业 32
2.1职业要素 32
2.2职业资格 35
本章小结 46
教学案例 46
思考与练习 49
第三章 如何寻找职业信息 51
3.1职业信息的分布 51
3.2寻找职业信息的途径分析 53
本章小结 54
教学案例 54
思考与练习 54
第二篇 启发自我智慧 57
第四章 明确需求与动机 57
4.1马斯洛需要层次理论 58
4.2罗伊的需求取向理论 61
4.3动机对行为的影响 63
本章小结 65
教学案例 65
思考与练习 67
第五章 澄清价值观 68
5.1价值观概述 69
5.2价值观理论 70
5.3职业价值观 72
5.4明确自己的价值观 75
本章小结 79
教学案例 79
思考与练习 84
第六章 认识内在自我 85
6.1了解自己的性格特征 86
6.2发现自己的能力优势 92
6.3分析自己的职业取向 100
本章小结 102
教学案例 103
思考与练习 105
第三篇 规划职业生涯 109
第七章 生涯发展和规划的相关理论 109
7.1生涯的概念 109
7.2舒伯的生涯发展理论 111
7.3帕森斯的职业选择理论 113
7.4认知信息加工理论 114
本章小结 117
教学案例 117
思考与练习 121
第八章 职业规划与目标策略 122
8.1大学生职业规划的基本步骤 122
8.2职业规划的策略与方法 130
8.3量体裁衣，设计属于自己的职业人生 141
本章小结 150
教学案例 150
思考与练习 154
第九章 职业发展与生涯管理 155
9.1对成功的理解 156
9.2职业成功法则 157
9.3管理生涯，唯有成长才有成功 163
本章小结 165
教学案例 165
思考与练习 166
第四篇 培养职业能力 169
第十章 职业能力概述 169
10.1职业能力的概念 169
10.2职业能力的特征 170
10.3职业能力的分类 171
10.4职业能力的发展过程 173
本章小结 175
教学案例 175
思考与练习 177
第十一章 学习力培养 179
11.1学习与学习力概述 179
11.2学习力培养的策略与方法 183
本章小结 194
教学案例 194
思考与练习 196
第十二章 人际沟通能力培养 197
12.1人际沟通概述 197
12.2人际沟通能力培养的策略与方法 200
本章小结 216
教学案例 216
思考与练习 217
第十三章 问题解决与创造力培养 218
13.1问题解决与创造力概述 218
13.2问题解决与创造力培养的策略与方法 226
本章小结 232
教学案例 232
思考与练习 232
第十四章 时间管理能力培养 233
14.1间管理概述 233
14.2间管理能力培养的策略与方法 234
本章结 237
教学案例 237
思考与练习 239
第五篇 踏上职业旅途 243
第十五章 获取工作经验 243
15.1实习砝码的重量 243
15.2如何寻找实习机会 245
15.3怎样有效利用实习期 248
15.4实习生的权益保障 251
本章小结 252
教学案例 252
思考与练习 254
第十六章 求职技能训练 255
16.1了解招聘选拔流程 255
16.2搜集职位信息 259
16.3撰写一份出色的简历 263
16.4通过严格的选拔测试 269
16.5在面试中取胜 271
本章小结 278
教学案例 278
思考与练习 280
第十七章 成功就业与创业 281
17.1从主动就业到成功就业 281
17.2关于创业与自主创业 286
17.3实现从“学涯”到“职涯”的转变 295
本章小结 303
教学案例 303
思考与练习 306
参考文献 307
后记 309