第一章 概述 1
足部按摩发展史 1
足部按摩的保健原理 2
阴阳平衡理论 2
中医经络学说 3
神经反射学 4
改善血液循环 4
足全息胚学 5
调节免疫功能 5
心理作用 6
足部反射区 6
足部反射区的分布 8
上、下肢的对应关系 9
足部解剖知识 9
足骨 9
足部关节 14
足肌 17
足部动脉 18
足部静脉 20
足部淋巴 21
足部神经 21
足部的经络与针灸穴位 23
足阳明胃经 23
足太阴脾经 24
足太阳膀胱经 25
足少阴肾经 27
足少阳胆经 29
足厥阴肝经 30
第二章 足部诊疾 32
足底按摩的功效 32
足穴诊疾 35
望脚趾诊疾 35
足趾甲 35
足趾 36
脚底诊疾 37
脚背诊疾 37
足部经络诊疾 38
摸脚诊疾 39
第三章 按摩前的准备 43
术前药物浸泡 43
浸泡过程 43
药液配方 44
足底按摩器械 45
足底按摩时间 45
按摩介质 46
注意事项 46
适应症和禁忌症 47
如何选取足穴 49
足底按摩的体位 50
常 用 手法 52
单食指扣拳法 52
拇指推掌法 53
扣指法 53
捏指法 53
双指钳法 55
握足扣指法 55
单食指钩掌法 55
拇食指扣拳法 57
双掌握推法 57
双指拳法 57
双拇指扣掌法 59
推掌加压法 59
第四章 足部反射区 61
足 底部 61
肾上腺 61
肾脏 62
输尿管 64
膀胱 65
额窦 66
小脑及脑干 68
垂体 69
三叉神经 70
鼻 72
头部（大脑） 73
颈项 74
甲状旁腺 75
甲状腺 77
眼 78
耳 79
斜方肌 80
肺及支气管 81
心脏 82
脾脏 83
胃 85
胰 86
十二指肠 87
小肠 88
横结肠 89
降结肠 90
乙状结肠及直肠 92
肛门 93
肝脏 94
胆囊 95
育肠 96
回育瓣 97
升结肠 98
腹腔神经丛 99
生殖腺 100
足 内侧 102
胸椎 102
腰椎 103
骶骨 104
尾骨内侧 105
前列腺及子宫 107
尿道及阴道 108
髋关节 109
颈椎 110
直肠及肛门 111
足 外侧 113
肘关节 113
尾骨外侧 114
下腹部 115
膝 116
肩关节 117
膝关节 118
足背部 119
肩胛骨 119
上颌 120
上身淋巴腺 121
下身淋巴腺 122
喉与气管及食管 123
肋骨 124
胸部淋巴腺 126
膈（横膈膜） 127
内耳迷路（平衡器官） 128
胸部及乳房 129
下颌 130
扁桃腺 131
坐骨神经 132
腹股沟 134
气管 135
解溪 136
第五章 人体各系统反射区 137
消化系统疾病 137
胃炎、胃酸过多症 137
胃、十二指肠溃疡 138
胃痛 140
食欲不振 141
嗝气 142
腹泻 143
便秘 144
过敏性肠炎 145
胆囊炎、胆结石 146
肝炎 147
口臭 148
胰脏炎症 150
阑尾炎 151
糖尿病 152
神经性腹泻 154
痔疮 154
疝气 155
呼吸系统疾病 157
咽炎 157
哮喘 158
支气管炎 159
感冒 160
肺炎 161
鼻炎 163
扁桃腺炎 164
泌尿系统疾病 165
尿床 165
尿路感染（肾炎） 165
尿失禁 167
前列腺病 168
水肿 170
膀胱发炎 171
泌尿结石 172
循环系统疾病 173
贫血 173
心绞痛 175
动脉硬化 176
高血压 177
低血压 179
心悸 179
静脉曲张 180
血液循环障碍 181
心脏病 183
胸闷 184
中风后遗症 185
神经和骨骼系统疾病 186
焦虑不安 186
癫痛 187
神经性头痛 188
植物神经功能紊乱 190
神经衰弱 191
眩晕 192
失眠 193
身体疲倦 194
足腰痛 196
肩酸痛 197
落枕 198
关节痛 199
老年肩 200
坐骨神经痛 201
三叉神经痛 203
内分泌和免疫系统疾病 204
白发 204
迎风落泪 205
更年期综合症 206
减肥 207
头发不良 208
肌肤老化 210
青春痘 211
过敏 212
肿瘤 213
蜂窝织炎 214
囊肿、脓肿 216
发烧 217
感染 218
缺钙、骨质疏松症 219
甲状腺肿 221
消瘦 222
晕车 223
生殖系统疾病 224
阳痿 224
隐睾症 225
月经障碍（闭经） 226
痛经 227
性冷淡 229
卵巢肿物 230
赤白黄带 231
乳腺肿物（急性乳腺炎） 232
五官科疾病 234
耳鸣 234
中耳炎 235
牙周病 236
眼疾 238
老花眼 239
白内障 240
皮肤科疾病 241
痤疮（粉刺） 241
湿疹 243
癣 244
带状疱疹 245
荨麻疹 246
第六章 足疗常用技法 248
压 迫 疗法 248
压迫疗法的操作 248
压迫疗法 249
外 敷 疗法 258
足 浴 疗法 262
脉管炎 262
脚气病和足部冻伤 263
关节炎 263
足部损伤 263
手足痉挛病症 263
高血压 263
感冒 264
步行健身疗法 264
普通步行 264
快速步行 264
摆臂步行 264
摩腹步行 265
定量步行 265
注意事项 265
刺激 疗法 265
足底揉压 265
鞋底健足 266
赤脚健身 266
第七章 生活疗法 267
足底按摩美容法 267
青春痘 267
酒渣鼻 268
黄褐斑 270
脱发 271
美发 273
减肥法 275
皮肤衰老 276
足疗健身法 279
振奋精神 279
减缓紧张 281
延缓衰老 282
提高记忆力 282
性保健足疗法 283
阳萎 283
早泄 287
纵欲过度 288
遗精 290
阴茎异常勃起 291
死精 292
性交痛 293
性冷淡 294
阴道痉挛 295
痛经 296
阴部搔痒 297
更年期综合症 298
拥有完美的双脚 299
如何保持脚部外形 299
如何护理足部皮肤 300
如何美足 301
足部保养保健操 302