第一章 心理与心理咨询 1
第一节 心理概述 1
第二节 素质与心理素质 6
第三节 大学生心理素质的培养与提高 10
问题思考 个例分析 15
练习 心理健康水平的自我诊断（SCL—90） 17
第二章 大学生自我意识的完善 23
第一节 自我意识的形成与发展 23
第二节 大学生自我意识的特征 26
第三节 大学生自我意识完善的途径 33
问题思考 个例分析 38
练习 自我意识测试 39
第三章 智力与能力的开发与培养 43
第一节 智力的开发 43
第二节 智力及能力与素质的关系 51
第三节 大学生能力的培养 56
第四节 大学生增进心理健康的途径 50
问题思考 个例分析 59
第四章 合理的需要与正确人生动机的激发 64
第一节 需要及其对人生的作用 64
第二节 动机的产生及激发 71
第三节 兴趣的建立与培养 78
问题思考 个例分析 82
练习 寻找自己行为的控制点 83
第五章 良好学习心理的培养 86
第一节 学习与学习理论 86
第二节 大学生良好学习心理的培养 91
第三节 大学生良好学习观念与学习方法的培养 99
问题思考 个例分析 109
练习 考试焦虑度的测试 110
第六章 大学生创造力的培养 113
第一节 创造力与创造性思维 113
第二节 大学生创造心理特点 117
第三节 创造技法简介 123
问题思考 个例分析 129
练习 测试创造力 131
第七章 合理认知的建立与调适 135
第一节 认知与心理健康 135
第二节 不合理认知及其特征 137
第三节 不合理认知的调适 144
问题思考 个例分析 146
练习 自我画像 148
第八章 健康人格的塑造 149
第一节 人格概述 149
第二节 大学生人格发展缺陷与调适 154
第三节 大学生健康人格的塑造 157
问题思考 个例分析 160
练习 个性测试 161
第九章 大学生的气质与性格 165
第一节 气质与性格概述 167
第二节 气质、性格类型及心理特征 169
第三节 气质、性格对人生发展的影响 176
第四节 心理挫折的适应机制 177
问题思考 个例分析 180
练习 气质测验 181
第十章 大学生的情绪与情感 185
第一节 情绪与情感 185
第二节 大学生的情绪特征 189
第三节 大学生情绪成熟的意义与标准 193
第四节 大学生常见的异常情绪困扰与调节 198
问题思考 个例分析 204
练习 情商的测验 205
第十一章 大学生的心理挫折 209
第一节 挫折概述 209
第二节 大学生常见的心理挫折及原因分析 213
第三节 心理挫折的调适与挫折承受力的培养 219
问题思 考个例分析 225
练习 冲击力的测验 226
第十二章 大学生的社会适应 228
第一节 社会适应的意义 228
第二节 角色的冲突与协调 234
第三节 大学生社会适应问题的调适 240
问题思考 个例分析 246
练习 大学生心理适应能力自测 248
第十三章 良好人际交系的形成 251
第一节 人际交往与人生发展 251
第二节 人际关系的心理行为原理 258
第三节 大学生常见的人际交往问题及调适 263
问题思考 个例分析 272
练习 社交能力的自测 274
第十四章 大学生择业心理素质的培养 276
第一节 大学生择业的心理准备 276
第二节 大学生常见的择业心理问题与调适 286
第三节 大学生择业心理能力的培养 289
问题思考 个例分析 295
练习 你更适合哪种职业 296
第十五章 大学生的性心理 299
第一节 性心理概述 299
第二节 大学生常见的性心理问题与调适 302
第三节 艾滋病及其预防 306
问题思考 个例分析 313
第十六章 大学生的恋爱心理 315
第一节 恋爱与人生 315
第二节 大学生恋爱心理问题与调适 321
第三节 培养爱的能力 329
问题思考 个例分析 333
练习 恋爱观自测 334
第十七章 心理咨询与心理测验 339
第一节 大学生心理咨询概述 339
第二节 心理咨询理论及方法 347
第三节 心理测量 354
问题思考 练习 360
后记 362