1 足部按摩的发展简史 1
一、足部按摩的起源 1
二、足部按摩的发展 2
三、足部按摩疗法的近况与前景 4
2足部按摩保健的作用原理 7
一、生物全息论 7
二、神经生物学及血液循环作用 9
三、调整阴阳平衡 10
四、经络学说 11
五、足部保健按摩的其他作用原理 22
3足部保健按摩基本知识 24
一、手法操作的基本要求 24
二、足部保健按摩基本手法 25
三、足部保健按摩顺序 43
四、按摩时间与疗程 44
五、按摩强度 45
六、按摩后的反应 46
七、足部按摩的适应证与禁忌证 47
八、足部保健按摩的注意事项 48
4足部反射区定位及功能 51
一、足部与人体脏腑器官对应关系 51
二、足部反射区定位及功能 53
5足部保健按摩与自我按摩 106
一、概述 106
二、按摩前的药物泡脚 108
三、全足按摩前的放松 109
四、全足按摩的操作步骤 110
五、足部自我按摩 116
6足部保健按摩配穴方法 120
一、基本反射区配穴法 120
二、病变反射区配穴法 121
三、症状反射区配穴法 122
四、根据中医脏腑经络辨证配穴法 122
五、根据西医生理、病理联系配穴法 123
7常见病的足部按摩治疗 124
一、高血压 124
二、头痛 125
三、胃痛 126
四、糖尿病 127
五、便秘 128
六、前列腺肥大 129
七、更年期综合征 130
八、肥胖病 131
九、颈椎病 132
十、肩周炎 133
十一、腰椎间盘突出症 134
十二、慢性鼻炎 135
十三、腹泻 135
十四、月经不调 136
十五、痛经 137
十六、失眠 138
十七、痤疮 139
十八、阳痿 140
十九、眩晕 141
二十、遗精 142
二十一、痛风 143
二十二、近视 144
二十三、落枕 146
二十四、乳腺增生 147
二十五、贫血 148
二十六、类风湿性关节炎 149
二十七、哮喘 150
二十八、老年性骨质疏松 151
二十九、卒中后遗症 152
附1足部按摩在国外与国内的兴起与发展 154
附2常用腧穴示意图 162
主要参考文献 168