急救电话——救助的第一步 1
常用的报警电话号码 2
报警电话的使用方法 2
“110”报警时说什么 3
“119”报警时说什么 3
“120”报警时说什么 3
“122”报警时说什么 4
家庭应该常备的物品 5
家庭常备之药箱 6
家庭常备之急救箱 7
家庭常备之其他物品 8
常见疾病的急救 9
发生普通晕厥时怎么办 10
出现排尿性晕厥怎么办 10
休克了怎么办 11
洗澡时头晕呕吐怎么办 11
脑贫血时怎么办 12
糖尿病病人昏迷怎么办 12
消化道出血怎么办 12
疝气发作怎么办 13
自发性气胸发作怎么办 13
心绞痛发作怎么办 13
心跳骤停怎么办 14
心肌梗死怎么办 14
心力衰竭怎么办 14
冠心病发作怎么办 15
出现高血压危象时怎么办 15
癫痫发作怎么办 15
癔症发作怎么办 16
常见意外伤害的急救 17
冻伤的急救 18
烧伤的急救 18
烫伤的急救 19
切伤的处理方法 19
刺伤的处理方法 20
擦伤、拉伤与跌伤的应急处理 20
撞伤后的急救 20
刀伤的急救 21
关节扭伤怎么办 21
骨折怎么办 22
溺水了怎么急救 22
鱼刺卡在喉咙里怎么办 23
不正确的救助方法 24
几种常见的急救方法 25
胸外心脏按摩 26
人工呼吸 26
皮肤消毒 27
止血方法 28
包扎方法 29
服用药品的常识 31
怎样看药品说明书 32
怎样识别药品的有效期和失效期 32
服药用水有讲究 32
服药与饮食的关系 33
成药服用的误区 34
食物中毒的预防及救治 35
马铃薯中毒 36
蘑菇中毒 36
霉变甘蔗中毒 37
芦荟中毒 37
河豚中毒 37
蛤贝中毒 38
食物混吃中毒 38
水中毒 39
食物中毒的急救 39
家庭日用品中毒的救治 41
干燥剂中毒 42
洗涤剂中毒 42
漂白剂中毒 43
化学品和气体中毒的救治 45
可引起人体中毒的物品有哪些 46
铅中毒 46
杀虫剂中毒 47
有机磷农药中毒 48
强酸和强碱中毒 48
砒霜中毒 48
酒精中毒 49
兴奋剂中毒 49
煤气中毒 50
沼气中毒 50
硫化氢中毒 51
氯气中毒 52
氡气中毒 52
苯中毒 53
家庭装修如何做到绿色环保 54
有毒气体中毒不要盲目施救 55
动物咬伤的救治 57
狗咬伤 58
猫咬伤 59
毒蛇咬伤 59
甲鱼咬伤 60
老鼠咬伤 60
蜈蚣咬伤 61
蜘蛛咬伤 61
蠓叮咬 62
蝎子蜇伤 62
蜂蜇伤 63
毛毛虫蜇伤 63
传染病的预防 65
预防传染病应遵循的原则 66
肠道传染病 66
手足口病 67
非典型性肺炎 68
伤寒 69
细菌性痢疾 70
麻疹 71
风疹 71
流行性感冒 73
病毒性肝炎 74
流行性乙型脑炎 74
黑热病 75
破伤风 76
结核病 77
水痘 78
百日咳 78
红眼病 79
疟疾 80
性传染病 81
艾滋病 81
用火安全 83
常见的消防标志 84
4种基本的灭火方法 84
灭火器的使用 85
轻微火情如何应对 86
火场逃生注意事项 86
火场逃生器材 87
火场自救七法 87
火场上怎么救人 88
腐蚀物品灼伤的急救 89
烧伤、烫伤的急救 89
火场休克的急救 90
家庭火灾的特点 91
家庭火灾的预防 92
家庭常见着火处理 92
停电后如何避免火灾 93
烟花火灾的预防 93
使用蚊香的注意事项 93
冬季取暖如何防火 94
单元式住宅着火时的逃生方法 94
高楼失火时怎么逃生 95
学生宿舍的火灾预防 95
教室、餐厅、图书馆等重点场所的火灾预防 96
校园树林、草坪防火 96
校园火灾的应急处理 96
公共场所火灾的预防 97
商场发生火灾时怎么办 97
公共娱乐场所发生火灾时怎么办 98
地下建筑火灾的预防 99
医院发生火灾时怎么办 99
宾馆、饭店火灾的特点 100
入住宾馆时应注意的事项 100
宾馆火灾时如何逃生 100
高层酒店发生火灾如何逃生 101
困在电梯里时如何自救 102
飞机、客船火灾的预防 102
飞机失火时怎么办 102
客船在航行过程中失火怎么办 103
公共汽车火灾的扑救及逃生 103
汽车火灾的预防 104
列车失火怎么办 104
地铁火灾怎么办 105
车辆加油时，油料溢出油箱怎么办 105
山林起火的原因 106
发生山林火灾时怎么逃生 106
用电安全 107
部分安全标示牌 108
安全用电常识 108
怎样使用电线、插座、开关、保险丝 109
如何选购安全可靠的电源插座 109
家里没电的几种原因 110
厨房安全用电常识 110
安全用电“十不准” 110
日常用电应注意的事项 111
居民电器防火注意事项 111
常见家电使用年限标准 112
家用电器为什么要有接地线 112
使用微波炉的注意事项 112
使用空调的注意事项 113
使用吹风机的注意事项 113
使用电视机的注意事项 114
使用电冰箱的注意事项 115
使用热水器的注意事项 115
使用饮水机的注意事项 116
使用电熨斗的注意事项 116
使用电热毯的注意事项 116
漏电开关乱跳怎么办 117
4种情况容易诱发家电着火 117
营造正确的家电环境 118
电线落地，不能跑步离开 118
触电的方式有哪些 118
容易发生触电事故的情况 119
触电的症状 119
触电后的急救措施 119
触电以后影响伤亡的因素 120
交通安全 121
交通标志及其含义 122
步行的注意事项 128
安全骑车要注意的事项 128
乘坐汽车、电车等交通工具的注意事项 129
不慎掉下地铁站台怎么办 129
地铁停电撤离秘籍 130
地铁停电时的八项注意 130
乘坐火车的注意事项 131
乘坐飞机的安全知识 131
乘船安全须知 132
船上遇险怎样逃生 132
安全驾车基本注意事项 133
出车前的检查很重要 133
雨天行车注意事项 134
雪天行车注意事项 134
雾天行车注意事项 134
超车时的注意事项 134
倒车的学问 135
防追尾的有效措施 135
高速公路意外停车的处理 136
铁路道口行车的注意事项 136
发生交通事故后怎么办 136
车祸现场的急救 137
汽车落水时应采取的保护措施 137
汽车翻车时的紧急应对 138
撞车怎么办 138
车轮陷进泥坑怎么办 139
爆胎的预防措施 139
爆胎的应急处理 139
旅游避险 141
旅游前的准备 142
饮食注意 143
住宿注意 143
使用公用厕所的注意事项 145
随团旅行要注意什么 145
旅行中传染性疾病的预防 146
旅行中晕动症的预防和应对 146
旅行中失眠症的预防和应对 147
旅行中疲劳症的预防和应对 148
旅行中血栓症的预防和应对 149
旅行性精神病的预防和应对 149
旅行中低血糖的预防和应对 150
旅行中发热的预防和应对 151
旅行中腹泻的预防和应对 151
旅行中小腿抽筋的预防和应对 152
旅行中病毒性肝炎的预防和应对 153
旅行中突发病的自救 153
心血管病患者的旅游注意事项 154
糖尿病患者旅游注意事项 155
胆结石病人旅游注意事项 155
痛风病人旅游注意事项 156
老人和小孩儿旅游时的注意事项 156
孕妇旅游时的注意事项 157
防止拥挤造成的伤害 157
出境旅游的注意事项 159
出境旅游要注意什么 160
出境旅游前要接种疫苗 160
出境旅游的避险措施 162
出境旅游常见疾病的预防 162
到东南亚各国旅游的注意事项 163
到东亚各国旅游的注意事项 163
到北美各国旅游的注意事项 164
到南美洲旅游的注意事项 164
到中美及加勒比海地区旅游的注意事项 165
到东欧旅游的注意事项 165
到西欧、南欧和北欧旅游的注意事项 165
到非洲旅游的注意事项 166
到大洋洲旅游的注意事项 167
野外探险救助 169
野外探险前的准备 170
野外登山应注意什么 171
在热带丛林应注意什么 172
过沼泽、河流应注意什么 173
在沙漠中行走应注意什么 174
在冰雪地带应注意什么 175
野外宿营应注意什么 177
误入流沙时怎么办 177
如何搭建临时帐篷 178
如何用绳子打结 179
在野外摔伤怎么办 180
在野外被毒蛇、毒虫咬伤怎么办 181
在野外受外伤出血怎么办 181
在野外烧伤、烫伤怎么办 181
在野外中毒怎么办 182
在野外中暑怎么办 182
在野外冻伤怎么办 183
在野外迷路怎么办 183
被困野外如何求救 185
被困野外如何找水 186
被困野外如何找食物 189
被困野外如何取火 191
刑事侵害的应对措施 195
刑事侵害的简单介绍 196
非正当防卫的表现 196
应该掌握的防卫技术 197
怎样预防盗窃 197
在火车和长途汽车上如何防范小偷 199
遭遇盗窃怎么办 199
怎样预防诈骗 199
哪些不良心理容易被诈骗分子利用 200
几种常见的诈骗形式 201
犯罪分子进行敲诈勒索的一般方式 202
遭到敲诈勒索怎么办 203
如何防范入室抢劫 203
如何防范拦路抢劫 204
遭到歹徒绑架怎么办 205
亲人遭到绑架怎么办 206
如何避免被诱骗拐卖 206
被人跟踪时怎么办 207
网络犯罪简介 207
如何防范网络银行的陷阱 207
如何防范网上购物的陷阱 208
如何防范网上交友的陷阱 209
如何防范网络游戏的陷阱 209
性侵害的几种形式 210
如何预防性侵害 210
遇到性侵害怎么办 211
性侵害发生后怎么办 212
自然灾害的预兆 213
海啸的预兆 214
赤潮的预兆 214
风暴潮的预兆 215
台风的预兆 215
龙卷风的预兆 216
冰雹的预兆 216
雪崩的预兆 217
水灾的预兆 217
旱灾的预兆 217
沙尘暴的预兆 218
泥石流的预兆 218
滑坡的预兆 219
岩体崩塌的预兆 220
地陷的预兆 220
火山喷发的预兆 221
桥梁坍塌的预兆 221
建筑物坍塌的预兆 222
地震的应急措施 223
地震简介 224
地震发生前的征兆 225
在家里如何避震 226
在学校如何避震 227
商场、影剧院等公共场所的避震 227
在车上遇到地震怎么办 228
户外避震的注意事项 228
地震后不幸被废墟埋压时怎么办 228
震后如何营救埋压人员 229
平时的防震应急准备工作 230
地震并发症——气性坏疽的防治 231
其他地质灾害的应急措施 235
什么是地质灾害 236
滑坡 236
泥石流 237
崩塌 238
地面塌陷 238
海啸 239
火山喷发 240
气象灾害的应急措施 241
什么是气象灾害 242
洪水 242
台风 244
龙卷风 245
沙尘暴 246
雷雨天气 247
高温天气 248
冰雪天气 251
空袭及恐怖袭击的应急措施 253
防空警报 254
空袭的防护措施 254
恐怖袭击离我们并不遥远 256
恐怖袭击嫌疑人的特征 256
可疑车辆的特征 256
如何面对疑似爆炸物 256
最有可能发生爆炸袭击的场所 257
遇到爆炸袭击怎么办 257
被恐怖分子劫持怎么办 258
遇到枪击时怎么办 258
核化事故的应急措施 259
核事故的类型 260
核事故的预防 260
核反应堆事故发生时的应对 261
核事故警报 261
听到核警报后的预防措施 262
化学事故的形式和注意事项 262
化学事故的征兆 263
发生化学事故后怎么办 264
常见化学品的毒性 265
参加人身保险 267
投保的必要性 268
保险事故发生后怎么办 269