雪域风情 2
走上世界屋脊 2
第一次去藏民家 10
过林卡 15
神山冈仁波齐 21
圣湖与鬼湖 31
象雄文化节 37
马背上的比赛 42
仙女节与男人节 48
旺姆的婚礼 54
土林与古格王朝 63
牛的羊粪 68
援藏掠影 76
抗洪与灭蝗 76
防恐与守边 81
札达采访 93
龙门卡见闻 98
“神草”与“魔草” 103
干尸的恐惧 111
盐湖驻村 118
牧民家里过中秋 128
藏区村民唱红歌 132
缺氧不缺精神 137
白衣天使 148
流动法庭 154
万里支教 158
路上的惊险 163
从帐篷到安居房 170
牛肉干与制氧机 178
老宋的饺子 184
从“僧人”到“俗人” 188
大棚“桑拿” 193
忙里偷“闲” 198
女儿长高了 205
尼泊尔的孩子 208
边防连的小兔 212
高原精灵 220
野狗当“交警” 220
棕熊“做客” 223
人狼“对峙” 227
野驴逛大街 230
救助藏羚羊 233
野牦牛冲过来 238
藏獒追上来 242
飞越喜马拉雅的候鸟 245
英雄之光 252
“盖世英雄”李狄三 252
流芳雪域——繁森的故事 260
雪域忠魂——缅怀援友张宇 267
穿越天路的老兵 274
家乡的“陌生人” 280
弹吉他的彝族乡干部 287
女干部的故事 293
奔走牧区的村支书 299
阿里做生意的乡党 305
闯阿里的勇士 309
红柳之歌 315
后记／永远的阿里 321