《吴式40式太极剑》PDF下载

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  • 作  者:童红云编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787807059851
  • 页数:89 页
图书介绍:本书传授了吴式太极简化40式剑,教你强身健体实用性强。

第一章 柔化太极剑走轻灵【吴式太极剑概况】 1

一、由拳入剑的吴式太极剑 2

二、轻静柔化、身剑合一——吴式太极剑特点 3

三、吴式太极剑剑法十三字诀 4

四、吴式太极剑两阶段的习练要诀 8

第二章 跟起跟落筑基功 支撑八面任意行【吴式太极剑基础入门】 11

一、剑的基本知识 12

二、八大握把方法 14

三、太极剑之剑指 16

四、挽剑花 16

五、练剑基本功 18

第三章 吴式太极剑【四十式剑谱】 25

附录 中华传统之剑文化 86