第一章 中药养生有奇效 2
中药的四性和五味 2
中药的四性 2
中药的五味 2
中药四性五味的作用 3
中药的炮制 4
修制 4
水制 4
火制 5
水火共制 5
其他制法 5
中药的用药禁忌 6
药材与食物间的禁忌 6
生病时的饮食禁忌 6
一般服用中药的禁忌 6
怀孕时的用药禁忌 7
药材配伍禁忌 7
药材的储存 8
储存药材谨防变质 8
储存药材的常见方式 9
储存药材时要注意的问题 9
应用单方前要了解自己的体质 10
气虚体质 10
血虚体质 10
阳虚体质 11
阴虚体质 11
痰湿体质 11
气郁体质 12
湿热体质 12
血瘀体质 13
特禀体质 13
六类中药单方不宜煎服 14
贵重类药物 14
芳香类药物 14
驱虫类药物 14
消食类药物 14
胶、糖类药物 14
特殊药物 14
中药单方的煎煮方法 15
中药煎煮首选沙锅 15
煎药如何用水 15
煎前浸泡 15
煎煮火候及时间 15
煎煮次数 16
入药方法 16
单方剂量大不等于药效好 17
药量大小因情况而定 17
药量不同，疗效不同 17
药量过大易出现毒性作用 17
择时服中药 18
选对时间服中药 18
饭前服用的中药 18
饭后服用的中药 19
睡前服用的中药 19
中药单方的鲜与陈 20
不宜陈用的中药 20
不宜鲜用的中药 20
中药鲜用与陈用的区别 20
中药单方用量之别 21
病情不同，用量有别 21
性别不同，用量有别 21
年龄不同，用量有别 21
药性不同，用量有别 21
质地不同，用量有别 21
剂型不同，用量有别 21
炮制不同，用量有别 21
单方不灵验的原因 22
中药材伪劣品严重 22
地道药材和培植药材的质量下降 22
采收季节不适 22
仓储条件差，保管养护不利 22
第二章 单味中药巧进补调和阴阳病不生 24
补气中药 24
人参 24
党参 25
太子参 26
西洋参 27
黄芪 28
山药 29
补血中药 30
白芍 30
当归 31
熟地黄 32
何首乌 33
阿胶 34
龙眼肉 35
补阳中药 36
鹿茸 36
冬虫夏草 37
肉苁蓉 38
杜仲 39
海马 40
蛤蚧 41
补阴中药 42
构杞子 42
玉竹 43
百合 44
麦冬 45
女贞子 46
石斛 47
黄精 48
第三章 妙药何须奔东西 单味中药亦祛病 50
消除湿毒中药 50
茯苓 50
薏苡仁 51
赤小豆 52
桑寄生 53
五加皮 54
清热中药 55
金银花 55
决明子 56
夏枯草 57
连翘 58
穿心莲 59
消除肠道瘀滞中药 60
山楂 60
麦芽 61
莱菔子 62
鸡内金 63
芦荟 64
活血化瘀中药 65
三七 65
川芎 66
红花 67
益母草 68
香附 69
安神中药 70
合欢皮 70
酸枣仁 71
柏子仁 72
远志 73
收敛固精中药 74
莲子 74
五味子 75
覆盆子 76
芡实 77
白果 78
第四章 单方独味妙打理 内外兼修塑娇颜 80
理容美体 80
脱发、青少年白发 80
肥胖 81
视疲劳 82
祛病养颜 83
痤疮 83
色斑 84
白癜风 85
荨麻疹 86
湿疹 87
癣 88
第五章 百药单用效果奇对症补养病自除 90
神经系统 90
脑卒中 90
老年性痴呆 91
头痛 92
神经衰弱 93
失眠 94
癫痫 95
颈椎病 96
消化系统 97
腹泻 97
胃酸过多 98
便秘 99
痔 100
胃炎 101
呃逆 102
胃下垂 103
消化不良 104
食欲不振 105
胃及十二指肠溃疡 106
肝炎 107
肝硬化 108
胆结石 109
胆囊炎 110
呼吸系统 111
感冒 111
发热 112
肺结核 113
肺气肿 114
咳嗽 115
过敏性鼻炎 116
哮喘 117
支气管炎 118
肺炎 119
心血管系统 120
心脏病 120
盗汗 121
心悸 122
高血压病 123
低血压病 124
冠心病 125
中暑 126
动脉粥样硬化 127
泌尿生殖系统 128
尿失禁 128
膀胱炎 129
尿道炎 130
肾炎 131
内分泌代谢系统及其他 132
糖尿病 132
痛风 133
高脂血症 134
关节炎 135
贫血 136
心理症状 137
疲劳 137
免疫力低下 138
抑郁症 139
外科疾病 140
肩周炎 140
带状疱疹 141
烧伤烫伤 142
腰腿疼痛 143
五官疾病 144
沙眼 144
青光眼 145
夜盲症 146
睑腺炎 147
结膜炎 148
白内障 149
梅尼埃病 150
耳鸣 151
鼻窦炎 152
鼻出血 153
慢性咽炎 154
扁桃体炎 155
失声 156
龋齿 157
牙龈炎 158
牙周炎 159
口腔溃疡 160
第六章 因人而异 巧用药补出全家康而乐 162
改善亚健康 162
上火 162
抗衰老 163
益智补脑 164
妇科疾病 165
经前期综合征 165
月经不调 166
痛经 167
不孕 168
孕吐 169
阴道炎 170
子宫脱垂 171
习惯性流产 172
白带增多 173
更年期综合征 174
外阴瘙痒 175
男性性功能障碍 176
阳痿 176
遗精 177
早泄 178
前列腺炎 179
男子不育 180
小儿疾病 181
小儿厌食 181
小儿腹泻 182
小儿便秘 183
小儿遗尿 184
小儿夜啼 185
附录A辨证选药 滋养五脏 186
附录B中医常见症候调理单味选药 189
附录C根据药理作用选择单方独味 194