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第1章 幸福生活的5个领域 1
第2章 成瘾 16
第3章 生气和发怒 38
第4章 焦虑 47
第5章 丧亲之痛和哀伤 91
第6章 儿童及青少年问题 99
第7章 抑郁 138
第8章 饮食问题 150
第9章 幻觉 172
第10章 记忆问题 176
第11章 情绪波动 187
第12章 疼痛 194
第13章 偏执 201
第14章 夫妻关系问题 208
第15章 自我伤害 228
第16章 睡眠问题 234
第17章 压力 250
第18章 疲劳 257