上篇 养生经典 24
第1章 内经养生 24
001 何为养生之道？ 24
002 养生有哪四种境界？ 25
003 四季养生规律是什么？ 26
004 养生的根本是什么？ 28
005 为什么要顺应四时阴阳来养生？ 29
006 阳气有什么重要性？ 31
007 怎样运用阴阳来解释疾病？ 31
008 四时、五方、五味对人体有什么影响？ 31
009 过食五味对身体有什么伤害？ 34
010 五脏与五方、四季、五行、五畜的对应？ 34
011 人为什么一定要阴阳调和才健康？ 36
012 脏腑各有什么功能？ 39
013 脏腑之经气所出分别在哪里？ 42
014 脏腑之十二原穴在哪里？ 44
015 脏腑功能如何在体表上显现？ 45
016 酸甜苦辣咸跟五脏有什么关系？ 47
017 怎样“看脸色”知健康？ 47
018 死亡的大概时间能预先知道吗？ 48
019 如何从梦境推算健康？ 50
020 如何从脉象和呼吸推算健康？ 54
021 疾病在五脏中是如何传播的？ 55
022 胃有什么重要性？ 57
023 食物在体内如何运化？ 58
024 怎样根据五脏与四时、五味、五行的对应关系来治疗疾病？ 60
025 五脏病变时分别有怎样的症状？ 61
026 五脏病变在四季会有什么变化吗？ 62
027 五脏所藏，所主，所伤分别是什么？ 63
028 脾有什么作用？ 65
029 四季脏腑血气是怎样分布的？ 66
030 六气与人体及万物有何联系？ 67
031 服用药物时应遵循什么原则？ 69
032 药物的性味与五脏、五气有什么关系？ 70
033 什么是药物的君臣佐使？ 71
034 十二经脉的起止点分别在哪里？ 72
035 营气在体内是如何循环的？ 76
036 营卫二气在体内是怎样运行与相会的？ 77
037 病邪侵入孔窍会造成哪些疾病？ 78
038 你知道自己脏腑的大小吗？ 82
039 为什么7天不进食就会死亡？ 84
040 人体中的四海是怎样的？ 86
041 人体的五种津液是如何生成的？ 87
042 如何根据五官变化来诊断疾病？ 89
043 五脏的五种变化对应的不同针刺法？ 90
044 脏腑与各组织之间是什么关系？ 92
045 阴阳25种人分别是怎样的？ 93
046 气血对毛发的影响？ 97
047 积病是如何产生的？ 99
048 阴阳五种人如何辨别与治疗？ 101
049 人体各部与九野是怎样对应的？ 104
050 人为什么会发生眩晕？ 105
051 诊察脉象的方法是什么呢？ 107
052 缓、急、小、大、滑、涩六种脉象所对应的病状情形是怎样的？ 108
053 四时阴阳怎样反映在脉象上？ 112
054 怎样从颜色、脉象的变化来判断旧病和新病？ 113
055 如何在尺肤上诊断疾病？ 114
056 怎样通过脉象来诊病？ 116
057 如何通过四季脉象来诊病？ 116
058 寸口脉太过或不及会引起什么疾病？ 118
059 什么是脉逆四时、脉反四时？ 119
060 五脏的常脉、病脉和死脉分别是什么？ 119
061 什么是春季的弦脉？ 121
062 什么是夏季的钩脉？ 121
063 什么是秋季的浮脉？ 121
064 什么是冬季的石脉？ 123
065 四季顺序的变迁，引起脉象变异，那么脾脉与哪个季节相关？ 123
066 五脏的真脏脉象如何反映疾病？ 123
067 脉搏变化与四时阴阳变化不一致会怎样？ 124
068 什么是五实五虚？ 124
069 什么是三部九候？ 124
070 如何根据三部九侯来诊病？ 126
071 冬阴夏阳从脉象上怎样区分？ 128
072 什么是六点诊脉大法？ 129
073 三阴三阳经脉的脉象都是怎样的？ 130
074 三阴三阳经脉的雌雄是什么？ 130
075 如何根据阴阳之气来治病？ 132
076 不同年份的治疗原则也不同吗？ 133
077 阴阳脉象的逆顺与生死是怎样对应的？ 142
078 十二经之间的阴阳表里关系是怎样的？ 142
079 什么是人体的四经、十二从？ 144
080 各经脉发病的症状都是什么样的？ 145
081 如果邪气郁结于经络会产生什么症状？ 146
082 如何从人迎脉、寸口脉判断病变？ 146
083 十二经脉气绝时身体是什么样的反应？ 146
084 怎样根据病变而节制饮食？ 147
085 五脏所发所藏所主分别是什么？ 148
086 人体六经的血气多少有什么不同？ 149
087 三阴三阳经脉的离合指什么？ 149
088 五脏之间如何互相制约？ 151
089 不正之气侵入于内脏的情况是怎样的？ 151
090 什么是诊病的五诀？ 152
091 什么是奇恒之腑和传化之腑？ 153
092 地理环境对治疗疾病有什么影响呢？ 154
093 诊断疾病的关键是什么？ 154
094 疾病的不同阶段的治疗有何不同？ 156
095 春三月养生奇方是什么？ 157
096 夏三月养生奇方是什么？ 158
097 秋三月养生奇方是什么？ 158
098 冬三月养生奇方是什么？ 158
099 怎样推测寿命的长短？ 159
100 怎样判断疾病的轻重？ 160
第2章 本草养生 162
101 什么是七方？ 162
102 什么是十剂？ 165
103 什么是气味阴阳？ 167
104 什么是五味宜忌？ 168
105 什么是五味偏胜？ 170
106 什么是五脏五味补泻？ 170
107 什么是升降浮沉？ 171
108 什么是四时用药例？ 172
109 什么是引经报使？ 172
110 什么是标本阴阳？ 173
111 暑应怎样治疗？ 174
112 痰饮应怎样治疗？ 174
113 湿应怎样治疗？ 176
114 脾胃疾病应怎样治疗？ 176
115 诸气应怎样治疗？ 177
116 吞酸嘈杂应怎样治疗？ 178
117 伤寒热病应怎样治疗？ 178
118 噎膈应怎样治疗？ 180
119 反胃应怎样治疗？ 181
120 霍乱应怎样治疗？ 181
121 泄泻应怎样治疗？ 181
122 痢应怎样治疗？ 182
123 疟应怎样治疗？ 182
124 胀满应怎样治疗？ 184
125 诸肿应怎样治疗？ 184
126 脚气应怎样治疗？ 186
127 转筋应怎样治疗？ 186
128 虚损应怎样治疗？ 187
129 喘逆应怎样治疗？ 188
130 诸汗应怎样治疗？ 188
131 咳嗽应怎样治疗？ 190
132 痿应怎样治疗？ 190
133 吐血应怎样治疗？ 191
134 齿出血应怎样治疗？ 191
135 咳血应怎样治疗？ 192
136 惊悸应怎样治疗？ 192
137 呕吐应怎样治疗？ 192
138 烦躁应怎样治疗？ 194
139 不眠应怎样治疗？ 194
140 多眠应怎样治疗？ 194
141 消渴应怎样治疗？ 194
142 遗精梦泄应怎样治疗？ 195
143 小便血应怎样治疗？ 195
144 阴痿应怎样治疗？ 195
145 阴囊痒应怎样治疗？ 197
146 大便燥结应怎样治疗？ 197
147 脱肛应怎样治疗？ 198
148 下血应怎样治疗？ 198
149 瘀血应怎样治疗？ 199
150 诸虫应怎样治疗？ 200
151 心腹痛应怎样治疗？ 200
152 胁痛应怎样治疗？ 200
153 腰痛应怎样治疗？ 201
154 癫痫应怎样治疗？ 202
155 痛风应怎样治疗？ 203
156 头痛应怎样治疗？ 203
157 耳疾应怎样治疗？ 204
158 眩晕应怎样治疗？ 204
159 唇疾应怎样治疗？ 205
160 牙齿疾病应如何治疗？ 205
161 音声疾病应如何治疗？ 206
162 咽喉疾病应如何治疗？ 207
163 诸物哽咽应怎样治疗？ 207
164 须发疾病应如何治疗 207
165 面疾应怎样治疗？ 208
166 狐臭应怎样治疗？ 209
167 跌仆折伤应怎样治疗？ 209
168 带下应怎样治疗？ 209
169 小儿初生诸病应怎样治疗？ 210
170 胎前应怎样养生？ 211
171 难产应怎样治疗？ 211
172 产后应怎样养生？ 211
173 健忘应怎样治疗？ 212
174 阴病应怎样治疗？ 213
175 惊痫应怎样治疗？ 213
176 痘疮应怎样治疗？ 213
177 呃逆应怎样治疗？ 213
第3章 易经养生 214
178 中医基础理论主要包括哪些内容？ 214
179 什么是藏象和藏象五系统？ 214
180 什么是藏象学说？ 216
181 藏象学说主要来源于哪三个方面？ 216
182 为什么说藏象学说是一种独特的生理病理学体系？ 216
183 藏象学说是以什么为基础的？ 216
184 “六腑”与五行的关系是什么？ 217
185 根据五行，心与肺、肝、肾、脾的关系是什么？ 217
186 根据五行，肺、脾、肝、肾之间的关系是什么？ 218
187 根据阴阳五行，脏腑之间的关系是什么？ 218
188 “五脏”与五行的关系是什么？ 218
189 如何根据五行解释气血津液和人体的关系？ 218
190 如果根据五行关系解释辨证？ 220
191 根据五行，中医的辨证的过程是什么？ 220
192 气病与气有什么关系？ 221
193 什么是脏腑辨证？和五行有什么关系？ 222
194 如何根据阴阳来解释人体的痰症？ 222
195 什么是经络？为什么根据经络可以治病？ 222
196 什么是经络学说？它的理论基础是什么？ 223
197 什么是辨症归经？它的理论基础是什么？ 224
198 什么是针灸治病？它的理论基础是什么？ 224
199 什么是卫气营血辨证？它的理论基础是什么？ 225
200 中医六经是指什么？ 225
201 什么是六经辨证？ 225
202 “三焦”有名有形说和有名无形说是指什么？ 225
203 为什么说三焦具有通行元气的作用？ 226
204 什么是八纲辨证？它的理论基础是什么？ 227
205 如何根据阴阳五行解释上焦病症的特点？ 228
206 如何根据阴阳五行解释中焦病症的特点？ 228
207 如何根据阴阳五行解释下焦病症的特点？ 228
208 如何用气的原理解释表证？ 228
209 如何用气的原理来解释表寒证和表热证？ 228
210 中医里的阴阳是指什么？ 229
211 如何利用阴阳来解释人体的寒热？ 230
212 如何利用气的原理来解释虚实？ 230
213 如何根据阴阳原理解释阴证？ 230
214 如何根据阴阳原理解释阳证？ 230
215 什么是亡阳与亡阴？ 230
216 如何利用气血原理解释脉诊？ 231
217 如何利用五行原理解释舌诊？ 231
218 手诊的原理是什么？ 232
219 如何利用五行原理解释望诊？ 233
220 如何根据人体气血来辨络脉？ 233
221 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗方法？ 233
222 方剂是由哪几部分组成的？它的理论基础是什么？ 233
223 什么是风水医学？ 234
224 为什么说人的出生日期决定了先天体质？ 234
225 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗原则？ 234
226 不同的先天体质与疾病的对应关系是什么？ 235
227 《周易》对中医阴阳学说产生了什么样的影响？ 236
228 针灸子午流注与《周易》有什么关系？ 236
229 为什么说微生物学和易医命学是同一事物？ 236
230 为什么说“气”是人的本源？ 236
231 《周易》告诉我们应该如何养气？ 237
232 《周易》告诉我们养生的真谛是什么？ 237
233 《周易》告诉我们中老年人应该如何养生？ 238
234 养生的宗旨是什么？ 238
235 为什么说糖尿病、高血压是由阴阳失衡引起的？ 238
236 根据“天人合一”的理论，为什么养生要顺应天地气化？ 238
237 为什么说中医养生的基础建立在阴阳平衡的理论上？ 239
238 根据“天人合一”的理论，为什么养生要顺应天地？ 240
239 根据“天人合一”的理论，养生如何顺应四季的变化？ 241
240 根据“天人合一”的理论，养生如何顺应时间的变化？ 241
241 根据《周易》的理论，为什么要在子时睡觉保护阳气？ 242
242 根据《周易》的理论，丑时养生要注意什么问题？ 242
243 根据《周易》的理论，寅时为什么是号脉的最好时机？ 243
244 根据《周易》的理论，卯时养生要注意什么问题？ 243
245 根据《周易》的理论，辰时养生要注意什么问题？ 243
246 根据《周易》的理论，巳时养生要注意什么问题？ 243
247 根据《周易》的理论，午时养生要注意什么问题？ 244
248 根据《周易》的理论，未时养生要注意什么问题？ 244
249 根据《周易》理论，申时养生要注意什么问题？ 244
250 根据《周易》理论，酉时养生要注意什么问题？ 244
251 根据《周易》理论，戌时养生要注意什么问题？ 244
252 根据《周易》理论，午时应该预防什么疾病？ 245
253 根据《周易》理论，子时应该预防什么疾病？ 246
254 根据《周易》理论，卯时应该预防什么疾病？ 246
255 根据《周易》理论，酉时应该预防什么疾病？ 247
256 根据《周易》理论，春季如何养阳？ 247
257 根据《周易》理论，夏季如何养阳？ 247
258 根据《周易》理论，秋季如何养阴？ 247
259 根据《周易》理论，冬季如何养阴？ 248
260 为什么要根据二十四节气的变化来养生？ 248
261 为什么说五脏之病源于亏气？ 248
262 如何保养心气？ 248
263 什么是元气？ 250
264 什么是心气？ 250
265 如何保养肺气？ 250
266 如何保养脾气？ 250
267 如何保养肾气？ 251
268 如何保养肝气？ 252
269 根据《周易》乾卦的原理，为什么说大脑不衰全身不衰？ 252
270 根据《周易》乾卦的原理，如何不让大脑过早衰老？ 254
271 根据《周易》乾卦原理，应该如何通过饮食养脑？ 254
272 根据《周易》原理，为什么保养身体不能受寒？ 254
273 根据《周易》原理，应该如何御寒？ 254
274 什么是仿生养脑法？ 255
275 什么是节能养生？ 255
276 什么是调补阴阳？ 256
277 根据阴阳五行原理，如何进行辨证施膳？ 256
278 什么是全面膳食？ 256
279 什么是传统饮食养生学？ 256
280 如何利用《周易》原理来解释饮食定时？ 258
281 根据《周易》原理，为什么三岁以上的儿童喝牛奶要适量？ 259
282 如何利用《周易》原理来解释饮食定量？ 259
283 如果利用《周易》原理来解释早餐好、午餐饱、晚饭少这一说法？ 259
284 根据《周易》原理，为什么患妇科病的女性不能喝牛奶？ 259
第4章 儒家养生 260
285 儒家怎样看待食色？ 260
286 “食不厌精，脍不厌细”是怎样的养身观？ 260
287 为什么要“食不语，寝不言”？ 262
288 君子三戒分别是什么？ 262
289 什么是“益者三乐，损者三乐”？ 262
290 为什么要“食无求饱，居无求安”？ 263
291 什么是“一箪食，一瓢饮”的养生观？ 264
292 什么是五福六极？ 264
293 为什么说“养心莫善于寡欲”？ 264
第5章 道家养生 266
294 什么是养生五难？ 266
295 老子怎样看待名利？ 267
296 什么是“见素抱朴，少私寡欲” 267
297 道家的“无为”为何能养生？ 268
298 什么是“知足之足”？ 269
299 老子说的“我有三宝，持而保之”是什么？ 269
300 “吹呴呼吸，吐故纳新”是怎样的养生法？ 269
301 五色五音五味是什么？ 270
302 何谓养生的五适？ 271
第6章 养生名家 272
303 彭祖怎样养生？ 272
304 张仲景怎样养生？ 273
305 嵇康怎样养生？ 273
306 白居易怎样养生？ 274
307 欧阳修怎样养生？ 274
308 苏东坡怎样养生？ 275
309 康熙怎样养生？ 275
310 乾隆怎样养生？ 276
311 曾国藩怎样养生？ 276
第7章 养生专著 278
《老老恒言》 278
312 老人应该怎样才能安睡？ 278
313 早睡早起也适合老人吗？ 279
314 什么是长寿12点？ 280
315 老年男性应怎样正确排尿？ 280
316 老人在睡眠时应采用怎样的姿势？ 281
317 老人在睡眠方向上应注意什么？ 281
318 老人适宜选什么样的床？ 283
319 老人“十反”是什么？ 283
320 老人应怎样行卧功？ 283
321 老人应怎样行立功？ 284
322 老人应怎样行坐功？ 284
323 适合老人的上品粥有哪些？ 285
324 适合老人的中品粥有哪些？ 286
325 适合老人的下品粥有哪些？ 286
326 老人应怎样盥洗？ 287
327 老人饮食应注意什么？ 287
328 散步对老人有什么好处？ 288
329 老人应该用什么样的枕头？ 289
330 春季老年人如何注意衣食住行？ 289
331 老人粥膳如何选米？ 291
332 老年人春寒怎样预防肺炎？ 291
333 老年人夏季怎样进补？ 291
334 中老年人秋季怎样养生？ 292
335 老年人秋季怎样食补？ 293
《遵生八笺》 293
336 春季怎样养生？ 293
337 春天为什么应该养肝？ 294
338 疾病在肝会出现哪些症状？ 294
339 春天怎样调养肝？ 295
340 如何用六气法养肝？ 295
341 正月如何养生？ 295
342 二月如何养生？ 296
343 三月如何养生？ 296
344 夏季怎样养生？ 296
345 夏季为什么要养心？ 297
346 疾病在心会出现哪些症状？ 297
347 夏季怎样调养心？ 298
348 如何用六气法养心？ 298
349 疾病在胆会有哪些症状？ 299
350 什么导引法可以养胆？ 299
351 如何用六气养胆？ 299
352 为什么四季都要养脾？ 299
353 疾病在脾有哪些症状？ 300
354 用什么导引法可以养脾？ 300
355 怎样用六气法养脾？ 301
356 四月如何养生？ 301
357 五月如何养生？ 301
358 六月如何养生？ 302
359 秋季怎样养生？ 302
360 秋季为什么要养肺？ 302
361 疾病在肺会出现哪些症状？ 303
362 秋季怎样调养肺？ 303
363 如何用六气法养肺？ 304
364 七月如何养生？ 304
365 八月如何养生？ 305
366 九月如何养生？ 305
367 冬季怎样养生？ 305
368 冬季为什么要养肾？ 306
369 疾病在肾会出现哪些症状？ 306
370 冬季怎样调养肾？ 307
371 如何用六气法养肾？ 307
372 十月如何养生？ 307
373 十一月如何养生？ 308
374 腊月如何养生？ 308
下篇 养生实践 310
第1章 药补 310
375 甘草具有哪些养生价值？ 310
376 人参具有哪些养生价值？ 311
377 知母具有哪些养生价值？ 312
378 肉苁蓉具有哪些养生价值？ 312
379 术具有哪些养生价值？ 314
380 淫羊藿具有哪些养生价值？ 314
381 白头翁具有哪些养生价值？ 315
382 黄连具有哪些养生价值？ 316
383 柴胡具有哪些养生价值？ 317
384 防风具有哪些养生价值？ 317
385 独活具有哪些养生价值？ 318
386 龙胆具有哪些养生价值？ 319
387 细辛具有哪些养生价值？ 320
388 当归具有哪些养生价值？ 321
389 旋覆花具有哪些养生价值？ 322
390 藿香具有哪些养生价值？ 322
391 兰草具有哪些养生价值？ 323
392 白芷具有哪些养生价值？ 323
393 夏枯草具有哪些养生价值？ 324
394 地黄具有哪些养生价值？ 325
395 牛膝具有哪些养生价值？ 326
396 芭蕉具有哪些养生价值？ 326
397 麦门冬具有哪些养生价值？ 327
398 决明具有哪些养生价值？ 328
399 王不留行具有哪些养生价值？ 329
400 地肤具有哪些养生价值？ 329
401 车前具有哪些养生价值？ 330
402 连翘具有哪些养生价值？ 331
403 蓼具有哪些养生价值？ 332
404 马鞭草具有哪些养生价值？ 333
405 常山具有哪些养生价值？ 333
406 乌头具有哪些养生价值？ 334
407 附子具有哪些养生价值？ 335
408 半夏具有哪些养生价值？ 336
409 虎掌（天南星）具有哪些养生价值？ 336
410 射干具有哪些养生价值？ 337
411 蚤休具有哪些养生价值？ 338
412 曼陀罗花具有哪些养生价值？ 338
413 芫花具有哪些养生价值？ 339
414 菟丝子具有哪些养生价值？ 340
415 何首乌具有哪些养生价值？ 340
416 牵牛子具有哪些养生价值？ 341
417 栝楼具有哪些养生价值？ 342
418 泽泻具有哪些养生价值？ 343
419 菖蒲具有哪些养生价值？ 343
420 蒲黄具有哪些养生价值？ 344
421 海藻具有哪些养生价值？ 345
422 巴戟天具有哪些养生价值？ 345
423 石斛具有哪些养生价值？ 346
424 石胡荽具有哪些养生价值？ 346
425 骨碎补具有哪些养生价值？ 347
426 白及具有哪些养生价值？ 348
427 天麻具有哪些养生价值？ 348
428 丹参具有哪些养生价值？ 349
429 地榆具有哪些养生价值？ 350
430 远志具有哪些养生价值？ 351
431 白茅具有哪些养生价值？ 351
432 秦艽具有哪些养生价值？ 352
433 白鲜具有哪些养生价值？ 353
434 芍药具有哪些养生价值？ 353
435 牡丹具有哪些养生价值？ 354
436 茉莉具有哪些养生价值？ 355
437 补骨脂具有哪些养生价值？ 356
438 泽兰具有哪些养生价值？ 356
439 假苏具有哪些养生价值？ 357
440 马兰具有哪些养生价值？ 358
441 徐长卿具有哪些养生价值？ 358
442 薄荷具有哪些养生价值？ 359
443 菊具有哪些养生价值？ 359
444 茺蔚子具有哪些养生价值？ 360
445 青葙具有哪些养生价值？ 361
446 红蓝花具有哪些养生价值？ 362
447 苎麻具有哪些养生价值？ 362
448 续断具有哪些养生价值？ 363
449 大青具有哪些养生价值？ 364
450 天名精具有哪些养生价值？ 364
451 灯心草具有哪些养生价值？ 365
452 延胡索具有哪些养生价值？ 365
453 败酱具有哪些养生价值？ 366
454 款冬花具有哪些养生价值？ 367
455 木贼具有哪些养生价值？ 367
456 葶苈具有哪些养生价值？ 368
457 瞿麦具有哪些养生价值？ 369
458 龙葵具有哪些养生价值？ 369
459 迎春花具有哪些养生价值？ 370
460 蓖麻具有哪些养生价值？ 370
461 马兜铃具有哪些养生价值？ 371
462 郁李仁具有哪些养生价值？ 372
463 胡椒具有哪些养生价值？ 372
464 秦椒具有哪些养生价值？ 373
465 蒺藜具有哪些养生价值？ 373
466 大黄具有哪些养生价值？ 374
467 大戟具有哪些养生价值？ 375
468 卷柏具有哪些养生价值？ 376
469 酸浆具有哪些养生价值？ 376
470 五味子具有哪些养生价值？ 377
471 枳具有哪些养生价值？ 378
第2章 食疗 379
472 各类粥都有什么食疗价值？ 379
473 菠菜具有什么食疗价值？ 381
474 小油菜具有什么食疗价值？ 381
475 茼蒿具有什么食疗价值？ 382
476 韭菜具有什么食疗价值？ 382
477 胡萝卜具有什么食疗价值？ 383
478 南瓜具有什么食疗价值？ 383
479 青椒具有什么食疗价值？ 384
480 番茄具有什么食疗价值？ 384
481 高丽菜具有什么食疗价值？ 385
482 白菜具有什么食疗价值？ 385
483 莴苣具有什么食疗价值？ 386
484 菜花具有什么食疗价值？ 386
485 黄瓜具有什么食疗价值？ 387
486 洋葱具有什么食疗价值？ 387
487 葱具有什么食疗价值？ 388
488 白萝卜具有什么食疗价值？ 388
489 莲藕具有什么食疗价值？ 389
490 马铃薯具有什么食疗价值？ 389
491 甘薯具有什么食疗价值？ 390
492 芋头具有什么食疗价值？ 390
493 荸荠具有什么食疗价值？ 391
494 百合具有什么食疗价值？ 391
495 芥菜具有什么食疗价值？ 392
496 芦荟具有什么食疗价值？ 392
497 生菜具有什么食疗价值？ 393
498 空心菜具有什么食疗价值？ 393
499 茭白具有什么食疗价值？ 394
500 蒜薹具有什么食疗价值？ 394
501 金针菜具有什么食疗价值？ 395
502 冬瓜具有什么食疗价值？ 395
503 丝瓜具有什么食疗价值？ 396
504 苦瓜具有什么食疗价值？ 396
505 苋菜具有什么食疗价值？ 397
506 芹菜具有什么食疗价值？ 397
507 香菜具有什么食疗价值？ 398
508 蕨菜具有什么食疗价值？ 398
509 茄子具有什么食疗价值？ 399
510 蒜具有什么食疗价值？ 399
511 姜具有什么食疗价值？ 400
512 金针菇具有什么食疗价值？ 400
513 香菇具有什么食疗价值？ 401
514 竹荪具有什么食疗价值？ 401
515 黑木耳具有什么食疗价值？ 402
516 银耳具有什么食疗价值？ 402
517 扁豆具有什么食疗价值？ 403
518 豌豆具有什么食疗价值？ 403
519 蚕豆具有什么食疗价值？ 404
520 红小豆具有什么食疗价值？ 404
521 豇豆具有什么食疗价值？ 405
522 芝麻具有什么食疗价值？ 405
523 核桃具有什么食疗价值？ 406
524 栗子具有什么食疗价值？ 406
525 花生具有什么食疗价值？ 407
526 绿豆具有什么食疗价值？ 407
527 燕麦具有什么食疗价值？ 408
528 莲子具有什么食疗价值？ 408
529 开心果具有什么食疗价值？ 409
530 葵花子具有什么食疗价值？ 409
531 草莓具有什么食疗价值？ 410
532 柿子具有什么食疗价值？ 410
533 西瓜具有什么食疗价值？ 411
534 梨具有什么食疗价值？ 411
535 猕猴桃具有什么食疗价值？ 412
536 樱桃具有什么食疗价值？ 412
537 梅子具有什么食疗价值？ 413
538 菠萝具有什么食疗价值？ 413
539 桑葚具有什么食疗价值？ 414
540 香蕉具有什么食疗价值？ 414
541 葡萄具有什么食疗价值？ 415
542 哈密瓜具有什么食疗价值？ 415
543 桃具有什么食疗价值？ 416
544 苹果具有什么食疗价值？ 416
545 柠檬具有什么食疗价值？ 417
546 杏具有什么食疗价值？ 417
547 李子具有什么食疗价值？ 418
548 柚子具有什么食疗价值？ 418
549 荔枝具有什么食疗价值？ 419
550 龙眼具有什么食疗价值？ 419
551 芒果具有什么食疗价值？ 420
552 山楂具有什么食疗价值？ 420
553 椰子具有什么食疗价值？ 421
554 木瓜具有什么食疗价值？ 421
555 杨梅具有什么食疗价值？ 422
556 榴莲具有什么食疗价值？ 422
557 山竹具有什么食疗价值？ 423
558 石榴具有什么食疗价值？ 423
559 杨桃具有什么食疗价值？ 424
560 橄榄具有什么食疗价值？ 425
561 橙子具有什么食疗价值？ 425
562 大枣具有什么食疗价值？ 426
563 无花果具有什么食疗价值？ 426
564 腰果具有什么食疗价值？ 427
565 小麦具有什么食疗价值？ 427
566 玉米具有什么食疗价值？ 428
567 小米具有什么食疗价值？ 428
568 燕麦具有什么食疗价值？ 429
569 芡实具有什么食疗价值？ 429
第3章 药膳 430
570 治疗感冒的药膳有哪些？ 430
571 治疗哮喘的药膳有哪些？ 431
572 治疗急性支气管炎的药膳有哪些？ 432
573 治疗肺结核的药膳有哪些？ 432
574 治疗肺气肿的药膳有哪些？ 433
575 治疗肺心病的药膳有哪些？ 434
576 治疗肺炎的药膳有哪些？ 435
577 治疗腹泻的药膳有哪些？ 435
578 治疗慢性胃炎的药膳有哪些？ 436
579 治疗急性肠胃炎的药膳有哪些？ 437
580 治疗十二指肠溃疡的药膳有哪些？ 438
581 治疗胃下垂的药膳有哪些？ 439
582 治疗便秘的药膳有哪些？ 439
583 治疗便血的药膳有哪些？ 440
584 治疗胆结石的药膳有哪些？ 441
585 治疗肝硬化的药膳有哪些？ 442
586 治疗肝炎的药膳有哪些？ 443
587 治疗呃逆的药膳有哪些？ 443
588 治疗痔疮的药膳有哪些？ 444
589 治疗直肠脱肛的药膳有哪些？ 445
590 治疗呕吐的药膳有哪些？ 446
591 治疗高血压的药膳有哪些？ 447
592 治疗低血压的药膳有哪些？ 447
593 治疗动脉硬化的药膳有哪些？ 448
594 治疗冠心病的药膳有哪些？ 449
595 治疗牙周病的药膳有哪些？ 450
596 治疗口腔溃疡的药膳有哪些？ 451
597 治疗青光眼的药膳有哪些？ 452
598 治疗白内障的药膳有哪些？ 452
599 治疗夜盲症的药膳有哪些？ 453
600 治疗鼻炎的药膳有哪些？ 454
601 治疗结膜炎的药膳有哪些？ 455
602 治疗眩晕症的药膳有哪些？ 456
603 治疗五十肩的药膳有哪些？ 457
604 治疗骨折的药膳有哪些？ 458
605 治疗冻疮的药膳有哪些？ 458
606 治疗痤疮的药膳有哪些？ 459
607 治疗湿疹的药膳有哪些？ 460
608 治疗水肿的药膳有哪些？ 461
609 治疗丹毒的药膳有哪些？ 462
610 治疗神经性皮炎的药膳有哪些？ 463
611 治疗白斑病的药膳有哪些？ 464
612 治疗遗精的药膳有哪些？ 464
613 治疗早泄的药膳有哪些？ 465
614 治疗男子不育症的药膳有哪些？ 466
615 治疗月经失调的药膳有哪些？ 467
616 治疗痛经的药膳有哪些？ 467
617 治疗白带异常的药膳有哪些？ 468
618 治疗乳腺癌的药膳有哪些？ 469
619 治疗女子不孕症的药膳有哪些？ 470
620 治疗小儿喉炎的药膳有哪些？ 471
621 治疗小儿扁桃腺炎的药膳有哪些？ 471
622 治疗小儿水痘的药膳有哪些？ 472
623 治疗小儿麻疹的药膳有哪些？ 473
第4章 手诊 474
624 什么是手诊？ 474
625 指纹和掌纹可以作为诊病依据吗？ 475
626 指甲可以反映身体健康吗？ 477
627 手指可以反映身体健康吗？ 478
628 九宫八卦与五行星丘的手掌是如何划分的？ 480
629 如何诊察手掌的乾位？ 482
630 如何诊察手掌的坎位？ 483
631 如何诊察手掌的艮位？ 484
632 如何诊察手掌的震位？ 485
633 如何诊察手掌的巽位？ 486
634 如何诊察手掌的离位？ 487
635 如何诊察手掌的坤位？ 488
636 如何诊察手掌的兑位？ 489
637 如何诊察手掌的明堂？ 490
638 手掌上的心区在哪里？ 491
639 手掌上的肝区在哪里？ 492
640 手掌上的脾区在哪里？ 493
641 手掌上的肺区在哪里？ 494
642 手掌上的肾区在哪里？ 495
643 手掌上的胃区在哪里？ 496
644 手掌上的胆囊区在哪里？ 497
645 手掌的大肠、直肠区在哪里？ 498
646 手掌上的小肠和十二指肠区在哪里？ 499
647 手掌上的膀胱和前列腺区在哪里？ 500
648 手掌上的乳腺区在哪里？ 501
649 手掌上的颈椎区在哪里？ 502
650 手掌上的腰椎区在哪里？ 503
651 手掌上的下肢关节区在哪里？ 504
652 手掌上的鼻、咽、支气管区在哪里？ 505
653 手掌上的眼区在哪里？ 506
654 手掌上的耳区在哪里？ 507
655 手掌上的脑区在哪里？ 508
656 手掌上的子宫和卵巢区在哪里？ 509
657 手掌上的胰腺区在哪里？ 510
658 怎样看“感情线”？ 511
659 怎样看“智力线”？ 512
660 怎样看“生命线”？ 512
661 怎样看“健康线”？ 514
662 怎样看“成功线”？ 514
663 怎样看“玉柱线”诊察心血管及呼吸系统？ 516
664 怎样看“障碍线”预防心理问题？ 516
665 怎样看“血压线”诊察健康？ 518
666 怎样看“糖尿病线”诊察健康？ 518
667 怎样看“过敏线”诊察健康？ 520
668 怎样看“性线”诊察生殖系统？ 520
669 怎样看“酒线”诊察肝功能？ 522
670 怎样通过“悉尼线”诊察肿瘤？ 522
671 怎样看“通贯掌”诊察遗传疾病？ 524
672 “十”字纹有什么病理意义？ 524
673 “△”形纹有什么病理意义？ 526
674 “井”字纹有什么病理意义？ 527
675 “□”形纹有什么病理意义？ 528
676 “米”字纹有什么病理意义？ 529
677 “☆”形纹有什么病理意义？ 530
678 岛形纹有什么病理意义？ 531
679 “○”形纹有什么病理意义？ 532
680 什么样的掌纹说明有白血病？ 533
681 什么样的掌纹说明有低血压？ 534
682 什么样的掌纹说明有高血压？ 535
683 什么样的掌纹说明有心肌梗塞？ 536
684 什么样的掌纹说明有急性脑血管病？ 538
685 什么样的掌纹说明有慢性肺源性心脏病？ 539
686 什么样的掌纹说明有先天性心脏病？ 539
687 什么样的掌纹说明有心绞痛？ 540
688 什么样的掌纹说明有肺炎球菌性肺炎？ 542
689 什么样的掌纹说明有脑溢血？ 543
690 什么样的掌纹说明有支气管哮喘？ 544
691 什么样的掌纹说明有咽喉炎？ 545
692 什么样的掌纹说明有肺癌？ 546
693 什么样的掌纹说明有肺气肿？ 547
694 什么样的掌纹说明有病毒性肝炎？ 548
695 什么样的掌纹说明有肝硬变？ 549
696 什么样的掌纹说明有胆结石？ 550
697 什么样的掌纹说明有胆囊炎？ 551
698 什么样的掌纹说明有消化性溃疡？ 552
699 什么样的掌纹说明有脂肪肝？ 553
700 什么样的掌纹说明有神经官能症？ 554
701 什么样的掌纹说明有更年期综合征？ 555
702 什么样的掌纹说明有糖尿病？ 556
703 什么样的掌纹说明有乳腺癌？ 557
704 什么样的掌纹说明有乳腺增生？ 558
705 什么样的掌纹说明有卵巢囊肿？ 559
706 什么样的掌纹说明有尿路感染？ 559
707 什么样的掌纹说明有子宫肌瘤？ 560
708 什么样的掌纹说明有泌尿系结石？ 561
709 什么样的掌纹说明有肾炎？ 561
第5章 面诊 563
710 面诊是什么？ 563
711 脏腑在面部怎样分布？ 564
712 如何考察形、神、色？ 565
713 脏腑异常时在面色上是如何体现的？ 567
714 如何通过头发来看一个人的健康？ 567
715 面色发赤是什么疾病？ 568
716 面色发青是什么疾病？ 569
717 面色发黄是什么疾病？ 570
718 面色发白是什么疾病？ 570
719 面色发黑是什么疾病？ 571
720 金形人在五官上有什么特征？ 572
721 木形人在五官上有什么特征？ 573
722 水形人在五官上有什么特征？ 574
723 火形人在五官上有什么特征？ 575
724 土形人在五官上有什么特征？ 576
725 少白头是什么原因造成的？ 577
726 头皮屑增多是什么原因造成的？ 578
727 眼睛发黄是什么病？ 579
728 眼睛发红是什么病？ 580
729 两眼无神是什么病？ 581
730 眼睛不断眨动是什么病？ 582
731 鼻子流血是为什么？ 583
732 流鼻涕是什么原因引起的？ 584
733 嘴唇燥裂是什么病？ 585
734 嘴唇青紫是什么病？ 586
735 舌头发红是什么病？ 587
736 舌上无苔是什么病？ 588
737 舌苔白色是什么病？ 589
738 舌苔黄色是什么病？ 590
739 舌苔灰黑色是什么病？ 591
740 舌苔黄腻是什么病？ 592
741 舌苔白腻是什么病？ 593
742 咬牙是什么病？ 594
743 牙龈出血是什么原因造成的？ 595
744 颈项粗大是什么病？ 596
第6章 经脉 597
745 人体骨节的长度是多少？ 597
746 经脉的长度为多少？ 599
747 手太阴肺经的循行路线、病变与治疗是怎样的？ 600
748 手太阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的？ 601
749 手阳明大肠经的循行路线、病变与治疗是怎样的？ 601