第一章体育教育实习的目的、任务及其准备 1
一 体育教育实习的目的 1
二 体育教育实习的任务 3
三 实习前的准备 5
第二章 班主任工作实习 8
一 班主任工作实习的任务与要求 8
（一）班主任工作实习的任务 8
（二）实习班主任的职责 10
（三）班主任工作实习计划的制定 11
二 班主任常规管理工作的内容与要求 13
（一）关心和指导班、团（队）干部的工作 14
（二）班级制度的执行与检查 15
（三）耐心细致的个别教育 17
三 集体活动的开展与指导 20
（一）集体活动的任务和要求 20
（二）集体活动的内容、形式与方法 21
（三）集体活动应遵循的原则 23
第三章 学生的年龄特征与体育教学 24
一 小学生的年龄特征与体育教学 24
（一）小学生的解剖、生理特点 25
（二）小学生的心理特点 26
（三）体育教学中应注意的问题 28
二 初中生的年龄特征与体育教学 32
（一）初中生的解剖、生理特点 32
（二）初中生的心理特点 34
（三）初中体育教学应注意的问题 37
三 高中生的年龄特征与体育教学 39
（一）高中生的解剖、生理特点 40
（二）高中生的心理特点 41
（三）高中体育教学应注意的问题 44
第四章 体育教学理论与方法 48
一 体育教学任务及其相互关系 48
（一）体育教学的基本任务 48
（二）体育教学任务之间的相互关系 49
二 体育教学规律与体育教学原则 50
（一）体育教学过程的规律 50
（二）体育教学原则 56
三 体育课的结构及其安排 63
（一）体育课结构的含意 63
（二）确定体育课结构的依据 64
（三）体育课结构的形式 64
四 体育课的组织措施 68
（一）体育课的课堂常规 68
（二）体育课的教学分组与教学形式 68
（三）体育教学中队形调动应注意的问题 71
（四）口令的运用 72
五 体育课的教学方法 75
（一）语言法 75
（二）直观法 77
（三）完整法与分解法 80
（四）练习法 81
（五）预防与纠正错误法 83
（六）游戏与比赛法 84
六 体育课的运动负荷及练习密度 86
（一）体育课运动负荷的概念和意义 86
（二）构成运动负荷的因素 87
（三）体育课运动负荷安排的要点 87
（四）运动负荷的测量与评价 88
（五）练习密度及其测定与评价 92
（六）评价体育课运动负荷的几个具体指标 96
七 体育课的准备及教案的编写 96
（一）体育课的准备 96
（二）编写教案 98
八 体育课各种教案示例 102
（一）中学体育课教案示例 102
（二）小学体育课教案示例 130
九 体育课教案的检查与评定 150
（一）检查与评定教学任务的制定是否明确 150
（二）检查与评定教材安排是否合理 150
（三）检查与评定课的结构是否严谨、组织是否严密 150
（四）检查与评定教学方法与步聚是否合理、有效 151
（五）检查与评定时间分配和运动负荷是否适当 151
（六）检查与评定有无课后小结 151
十 体育课（实践）的分析与评定 151
（一）对教学准备工作的分析评价 151
（二）对体育教学过程的分析评价 152
（三）课后小结 154
十一 理论课教学准备与要求 154
（一）备课 155
（二）上课 156
第五章 体育教学中学生心理障碍的产生与消除 158
一 恐惧的产生及其消除 158
（一）恐惧的产生的原因 158
（二）恐惧消除的办法 160
二 心理挫折产生的原因及消除办法 162
（一）挫折及其产生原因 162
（二）如何对待学生的心理挫折 163
三 自卑心理的产生原因及消除办法 165
（一）体育教学中自卑心理产生的原因 165
（二）体育教学中自卑心理的表现形式 166
（三）克服学生自卑心理的方法 167
四 逆反心理的产生原因及消除方法 168
（一）学生产生逆反心理的原因 168
（二）克服学生逆反心理的方法 169
第六章 课外、校外体育 171
一 课外体育活动 171
（一）早操或早锻炼的内容和作用 171
（二）课间操的内容及组织管理方法 172
（三）班级体育活动的内容与组织 173
二 校外体育活动的内容与组织 175
（一）登山及其组织 175
（二）体育郊游及其组织 176
第七章 学校运动队训练 178
一 学校运动队训练的意义及运动队的组织 178
（一）运动队训练的意义 178
（二）学校运动队的组建 178
二 课余运动训练的特点和任务 179
（一）课余运动训练的特点 179
（二）课余运动训练的任务 180
三 课余运动训练原则 181
（一）全面训练和专项训练相结合的原则 181
（二）系统性原则 183
（三）合理安排运动负荷原则 184
（四）周期性原则 185
（五）区别对待原则 185
四 课余运动训练的基本方法 187
（一）重复训练法 187
（二）持续训练法 187
（三）间歇训练法 187
（四）变换训练法 188
（五）综合训练法 188
五 中学生运动员的身体训练 190
（一）身体训练的意义 190
（二）各种身体素质的训练 190
六 中学生运动员的技术、战术训练 192
（一）中学生运动员的技术训练 192
（二）中学生运动队（员）的战术训练 193
七 中学课余运动训练计划 194
（一）阶段训练计划 195
（二）周训练计划 196
（三）训练课计划 197
第八章 学校运动竞赛的组织与编排 199
一 学校运动竞赛的种类 199
二 组织竞赛的要点 199
（一）组织筹办分工 200
（二）拟定竞赛规程 201
（三）做好宣传教育工作 202
（四）做好后勤和医务监督工作 203
三 竞赛的编排 203
（一）田径运动会的竞赛编排 203
（二）球类比赛的编排 222
四 裁判工作 238
（一）裁判组织 239
（二）赛前准备 239
（三）会议制度 240
（四）赛中工作 240
（五）赛后工作 240
第九章 常见运动损伤及其处理办法 241
一 运动损伤的原因及预防 241
二 几种运动时常发性损伤的急救与初步处理 243
（一）软组织损伤 244
（二）出血的急救 245
（三）关节脱位 246
（四）骨折 246
（五）鼻出血 247
（六）休克 247
（七）低血糖 247
（八）晕厥 248
（九）肌肉痉挛（抽筋） 249
（十）运动中腹痛 249
（十一）中暑 250
第十章 教育实习总结 252
一 教育实习总结的意义 252
二 教育实习总结的类型 253
三 教育实习总结的内容 253
四 教育实习总结的步聚 254
五 教育实习总结中应注意的问题 255
主要参考书目 257