第一部分 基本说明 1
1水的物理特性之影响 2
2婴幼儿游泳的医学说明 3
2.1生理学 3
2.2运动学 4
2.3一堂健康游泳课的前提条件 5
2.4“置身水下” 8
2.5婴幼儿抢救及复苏术 9
2.6婴儿游泳常见医学问题 10
2.7残障儿童是否可以参加婴儿游泳？ 11
3最好不要游泳的情况 13
第二部分 在水中度过生命头三年 19
4教学法观点 20
4.1不同的学习模式 20
5婴儿游泳基本知识 24
5.1引言 24
5.2为什么要参加婴儿游泳？ 28
5.3婴儿游泳何时可以起步？ 30
5.4在婴儿第一次游泳之前 31
6婴儿潜水 37
7儿童在周岁内的发育状况 43
7.1运动机能的发育 43
7.2感知的发育 44
7.3协调能力 45
8一岁以下 48
8.1 6个月以下 48
8.2 7个月至12个月 49
8.3操作方法 49
8.4课程结构和组织 50
8.5教学的组织形式 53
8.6一岁以下的动作练习 55
8.7游泳辅助器材 56
8.8对课程教练的特别要求 62
9一岁至两岁 63
9.1情感表达的特点 63
9.2玩耍和学习行为 64
9.3一岁至两岁幼儿的身体发育 66
9.4孩子与课程教练之间的困扰与问题 67
10两岁至三岁 71
10.1企鹅游泳课：从婴儿游泳过渡到幼儿游泳 71
第三部分 学习游泳 77
11应该由谁来授课？ 78
12试游课 84
12.1更衣室里真实发生的一切 85
13终于开课啦！ 87
14从游泳的能力说起 91
14.1惊吓反射 93
14.2被动游泳 97
15先学哪一种泳姿？ 102
15.1将多样性作为水中安全感的真正保障 102
15.2头部大小对游泳的影响 103
15.2.1爬泳简介 104
15.2.2蛙泳的问题区 105
15.2.3仰泳的优势 107
15.2.4四个教学小案例 108
15.2.5结论 111
16有哪些适合的游泳辅助器材？ 112
16.1充气手臂圈 112
16.2泳镜 116
16.3脚蹼 117
17从信任感中学会游泳！ 118
17.1与看护人建立信任 118
17.2信任被传递到水面 121
17.3提升自信 123
17.4建立信任案例分析 125
18以发育为导向的课程 129
18.1合适的语言水平 129
18.2关联性学习 136
19卡斯滕、我的老板和其他特殊的教学技巧 139
20熟悉必要的行为准则 146
21课程组织的方方面面 157
21.1对水深的建议 159
21.2台阶、梯子或泳池边缘？！ 160
21.3短泳道还是长泳道？ 160
21.4体操、队列或其他？ 160
21.5单人课程还是团体课程？ 162
21.6持之以恒 163
21.7透明课程 163
21.8在幼儿园阶段应该安排几节课？ 164
22奖章和真正的游泳实力 166
23练习次序 168
23.1安全练习 170
23.2跳水 182
23.3潜水练习 187
23.4俯卧位练习 193
23.5仰卧位练习 196
24成人游泳入门 209
25从游泳教育学的角度看“水上健身” 214
26结束语 220
27游泳教育学一览 224
文献索引 227