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目录 2
1．个人卫生的好处 2
2．身体卫生 4
（1）保护眼睛 4
（2）保护牙齿 8
（3）保护耳朵 11
（4）保护鼻子 13
（5）保护皮肤 14
3．衣服卫生 19
4．营养和饮食卫生 23
5．劳动和休息 31
6．睡眠卫生 34
7．体育锻炼 38