第1章 意识:我们怎么影响世界? 1
第一节 意识 3
一、意识释义 3
二、意识的本质 4
三、意识的层面 5
四、意识的功能 7
五、意识、素质与能力 9
第二节 社会意识 12
一、公民意识 12
二、公民意识教育的困境及其原因 14
三、社会意识 15
四、社会意识的培养 17
总结性述评 19
第2章 制度:束缚还是屏障? 20
第一节 社会制度:我们的游戏规则 22
一、制度解释 22
二、制度结构 23
三、制度的本质 24
第二节 法制:抑制过度贪婪的工具 26
一、法制和法治 26
二、自由之辨 27
三、自由与法制 28
四、贪腐与法制 30
第三节 社会伦理:我们恪守的准则 31
一、道德 33
二、伦理 35
三、自律 36
四、正义 37
总结:留给我们的思考 39
第3章 人格:社会生活的起步 41
第一节 健全的人格:人的发展与社会和谐 43
一、健全人格的意义 43
二、对健全人格的理论探索 45
三、健全人格形成的影响因素 46
四、文化熏染与人格塑造 47
第二节 丰富的人文素养:做一个心灵充实的人 49
一、何谓人文? 50
二、知识与素养 51
三、人文素养的内涵 51
四、人文素养的意义 52
第三节 健全人格和人文素养提升之策略 55
一、专家如是说 55
二、学校教育与自我学习:人文素养的修炼 56
三、他山之石 58
总结性述评 59
第4章 健康:我们须直面的问题 61
第一节 生理健康:不止关乎你一人 63
一、身体形象与身体理想 64
二、环境问题与免疫系统 65
三、生理健康及其标准 67
四、几种常见的生活方式病 67
第二节 心理健康:提升生活品质源于此 69
一、中国文化视域的心理健康 70
二、来自西方的一些观点 71
三、心理疾病及其常见症状 72
四、主要的心理疾病解析 74
第三节 身心健康:来自内外的双重调适 77
一、生理健康需要良好的生活方式:改变从现在开始 77
二、心理健康需要积极的自我调节:改善就在当下 80
三、专业医务工作者的参与:借外力行健康 81
总结性述评 83
第5章 幸福:它离我们有多远? 85
第一节 幸福:追求的人生目标 87
一、幸福阐释 87
二、幸福的主观性 89
三、幸福的维度 90
第二节 创造幸福:我们要生活得更好 91
一、幸福要素 91
二、幸福指数 93
三、创造幸福 95
第三节 收获幸福:抓住现在的快乐 97
一、快乐学习:在学习中获取幸福 97
二、开心工作:在工作中找寻幸福 99
三、美满婚姻:在家庭中经营幸福 100
四、服务社会:在奉献中享受幸福 102
总结:从今天起,做个幸福的人 104
第6章 学习:我们如何认知世界? 106
第一节 学习能力:知识经济的呼唤 108
一、知识 108
二、学习 109
三、学习能力 110
第二节 信息素养:新时代的强力装备 112
一、信息及信息化 112
二、信息素养 113
三、信息源及信息媒体 116
四、信息检索 117
第三节 创新能力:插上起飞的翅膀 121
一、创新 121
二、知识创新 122
三、创新思维 123
四、创新能力 124
总结性述评 125
第7章 竞合:我们如何适应社会? 126
第一节 竞争:不能回避的生存模式 128
一、竞争阐释 128
二、竞争的特征 129
三、合作竞争 130
四、职场竞争 132
第二节 合作:获取共赢的基本能力 133
一、合作 133
二、共赢 135
三、社会惰化 136
第三节 团队精神:塑造高效的组织 138
一、组织 138
二、团队 139
三、高效的团队 140
四、团队精神 141
五、打造高效团队 142
总结性述评 144
第8章 管理:我们如何把握全局 145
第一节 管理:一门你可以学会的艺术 147
一、管理与管理者 147
二、如何成为一名优秀的管理者 148
三、管理是一门艺术 152
第二节 领导力:将每一个人的潜能发挥到极致 153
一、领导的艺术——识人 153
二、领导的艺术——用人 155
第三节 效率:柔性与刚性之争 158
一、刚性管理:没有规矩不成方圆 158
二、柔性管理:以柔克刚 159
三、刚柔之争 159
第四节 生活中的管理学 160
一、木桶理论 161
二、酒与污水理论 161
三、帕金森定律 161
四、彼得原理 162
五、墨菲法则 163
六、马太效应 163
七、鲶鱼效应 164
八、皮格马利翁效应 165
总结性述评 166
第9章 创业:打造自己的未来 168
第一节 把握人生,选择创业 170
一、打工,创业,还是继续读书? 170
二、创业的类型 172
三、大学生创业受哪些因素影响? 175
第二节 把握机会,认真准备 178
一、创业需要具备的素质 178
二、创业前的准备 180
三、把握创业机会 181
第三节 勤于思考,成功创业 183
一、创业成功不能忽视的细节 183
二、个人创业or合伙创业 184
总结性思考:留给拟创业者的话 187
参考文献 189