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1.体育新探 1
2.心血管系统与心血管疾病 10
3.身体素质 30
4.心血管系统的耐力 37
5.力量 50
6.肌肉耐力 61
7.柔韧素质 71
8.运动、饮食与体重的控制 79
9.运动与健康 120
10.技术与运动技能 130
11.新的训练大纲 140
12.各种练习对于发展身体素质的作用 161
13.如何制定训练计划 168