足球 2
第一章 足球运动概述 2
一 足球运动的起源与发展 2
二 国际足球联合会 6
三 足坛重大赛事 9
四 中国的足球运动 16
第二章 足球基本技术 21
一 踢球 21
二 接球(停球) 42
三 运球(带球) 57
四 顶球 63
五 抢截球 76
六 假动作 82
七 掷界外球 87
八 射门 89
九 守门员技术 91
第三章 足球的基本战术 106
一 个人战术 106
二 局部战术 114
三 全队战术 124
四 比赛阵型 138
五 定位球战术 144
第四章 足球规则问答 151
第五章 室内足球规则问答 218
第六章 足球竞赛规则 246
第七章 室内足球竞赛规则 337
篮球 366
第一章 篮球运动概述 366
第一节 篮球运动的起源与发展 366
第二节 世界篮球运动概况 368
第三节 我国的篮球运动 372
第二章 篮球的基本技术 378
第一节 投篮 378
第二节 移动 386
第三节 运球 391
第四节 持球突破 395
第五节 抢篮扳球 403
第六节 传接球 407
第七节 中锋技术 424
第八节 防守技术 435
第三章 篮球的基本战术 453
第一节 战术基础配合 453
第二节 快攻与防快攻 484
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 493
第四节 全场紧逼与进攻全场紧逼 502
第五节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守 509
第六节 区域联防与进攻区域联防 526
第七节 混合防守与进攻混合防守 535
第四章 篮球运动规则与裁判方法 541
第一节 场地与器材 541
第二节 违例与犯规 548
第三节 比赛裁判方法 560