《心智图增强你的记忆力和注意力》PDF下载

  • 购买积分:8 如何计算积分?
  • 作  者:(英)托尼·巴赞著;陈昭如译
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787534148439
  • 页数:118 页
图书介绍:本书作者利用一种神奇的记忆法,教你如何增强记忆力。你很快就会发现自己花在学习上的时间变少了,可以有更多的时间跟朋友一起玩耍,但在考场上却仍能游刃有余。

Chapter1:你拥有不可思议的记忆力 2

一、记忆女神妮牟辛 6

二、奥林匹克记忆力 8

三、运用左右脑,你的记忆力将突飞猛进 10

1.想象力 12

2.联想力 16

Chapter 2:记忆的心智图 20

一、最棒的记忆工具 20

二、如何绘制心智图 20

三、让思想起飞 26

Chapter 3:复习与休息,记性会更好 32

一、休息一下,能让你的记忆力更好 36

二、练习专注力,成为一个耍宝专家(Juggling Genius) 38

三、你觉得怎么样 40

四、你的注意力之驹 42

五、拯救你的想象力 44

六、救命啊!我考试时脑袋一片空白 46

七、把一件事重复想五次 47

八、练习“重复记忆” 50

Chapter 4:牢记事物的小诀窍 52

一、电影记忆法 54

1.灯光、摄影机准备好了吗?要拍啰 57

2.六位女士,一位先生 62

3.帮助你记录“记忆电影”的几个创意 62

4.迷你记忆工具 64

二、托尼的记忆宫殿 66

1.记忆宫殿 68

2.启动记忆宫殿 70

3.蓄势待发 71

三、利用数字与形状快速记忆 72

记住形状很有用 72

四、利用数字与韵脚来记忆,真是简单极了 76

Chapter 5:动动你的大脑 84

一、轻松记住小事情 86

二、名字的游戏 88

如何才能记住这些人的名字 88

三、分数战争 90

四、不要抗拒清单的有趣之处 92

五、整理并运用你的记忆宫殿 94

六、它看起来很大,但你的记忆力容量更大 96

七、如何记住班上每个同学的年龄和生日 98

八、如何记住戏中重要角色的台词 102

九、把人物放进历史里 106

英格兰的国王与王后 106

十、捕捉你的梦境 110

掌控你的记忆力 114