第一篇 了解我们自己 2
CHAPTER 1二元的自我 2
CHAPTER 2人的灵魂的国度 5
CHAPTER 3人的灵魂的危险 7
CHAPTER 4人的灵魂是怎样建构的 9
第二篇 身体议院 12
CHAPTER 5不要成为“贪食先生” 12
CHAPTER 6品尝水的原味 14
CHAPT ER 7运动和休息是良善的仆人 16
CHAPTER 8保持身体的圣洁 18
CHAPTER 9五种感官各司其职 20
第三篇“智慧议院” 26
CHAPTER 10让灵魂摄取富足的养分 26
CHAPTER 11驱除妨碍我们思考的敌人 32
CHAPTER 12培养丰富的想象力 34
CHAPTER 13怎样运用理性 37
CHAPTER 14 驾驭我们的欲望 43
第四篇“心之议院” 52
CHAPTER 15爱的方式 52
CHAPTER 16怜悯 55
CHAPTER 17仁慈 58
CHAPTER 18同情 60
CHAPTER 19友善 63
CHAPTER 20慷慨大方 65
CHAPTER 21感谢 68
CHAPTER 22勇气 70
CHAPTER 23忠诚 73
CHAPTER 24谦逊 77
CHAPTER 25喜乐 79
CHAPTER 26普遍的公正 82
CHAPTER 27公正对待他人 84
CHAPTER 28言语上的公正 89
CHAPTER 29说真话 92
CHAPTER 30杜绝撒谎 96
CHAPTER 31正直 99
CHAPTER 32思想上的公正 105
CHAPTER 33动机上的公正 109
CHAPTER 34对自己公正 111
第五篇 良心的功能 118
CHAPTER 35认罪 118
CHAPTER 36诱惑 121
CHAPTER 37良心是一个法官 124
CHAPTER 38使良心成为习惯 126
CHAPTER 39学会克制 128
CHAPTER 40保持灵魂的圣洁 132
CHAPTER 41有序的友谊 137
CHAPTER 42不圣洁的结局 139
CHAPTER 43坚忍不拔 143
CHAPTER 44谨慎 147
CHAPTER 45未经训练的良心 151
CHAPTER 46训练有素的良心 155
CHAPTER 47以诗歌、小说和散文来训练良心 157
CHAPTER 48以历史和哲学来训练良心 159
CHAPTER 49以自然、科学、艺术来训练良心 162
CHAPTER 50以社会和自我认识来训练良心 166
第六篇 意志 170
CHAPTER 51缺少意志的生活 170
CHAPTER 52意志和任性而为 172
CHAPTER 53意志不存在道德与不道德 176
CHAPTER 54意志力及其同僚 178
CHAPTER 55意志的功能 179
CHAPTER 56意志力的范围 181
CHAPTER 57自制、自我约束、自我命令与自我否定 183
CHAPTER 58决定 185
CHAPTER 59意图、目的与决心 187
CHAPTER 60意志之旅 190
CHAPTER 61自由意志 193