一、矽尘作业者食疗菜 1
参芪杏仁烧鲤鱼 1
姜枣黑鱼丸汤 2
蛤蜊炒韭菜 3
归参黄鳝煲 3
当归党参烧鳝鱼 4
三丁蒸白鳗 5
红糖三丝 6
百合猪肺 7
沙参玉竹煲心肺 8
薏米猪胰羹 8
牛肉炖番茄 9
口蘑炒羊心 10
沙锅虫草炖乌鸡 11
党参百部炖母鸡 11
沙锅萝卜炖鹌鹑 12
蚕蛹胡桃 13
茅根生地雪梨羹 14
荷塘小炒 15
番茄糯米藕片 15
蚝油木耳炒西芹 16
冰糖橘饼银耳羹 17
冰糖双色萝卜羹 17
蜜汁白萝卜球 18
二、汞作业者食疗菜 20
盐水大虾 20
茯苓汁蒸虾爬子 20
麻香海参 21
蛋清炒牡蛎 22
兰花牡蛎 23
双椒炒鳝片 24
翠杞鱼肚汤 24
豆干烧黄鱼 25
鸡汤黄鱼羹 26
珍珠鲤鱼汤 27
红油双笋拌鱼皮 28
三蔬烧牛蛙 28
双蔬猪肝丝 29
栗子焖羊肉 30
蛋芹炒羊肝 31
茯苓甘草煨兔肉 32
奶汤鸡片 32
鸡肉赤豆羹 33
翡翠酱鸡 34
黄精淮山药扒鸡 35
白茅根炖鸭块 36
三、铅作业者食疗菜 37
参归熟地烧鲳鱼 37
海带炖鲫鱼 38
海蜇荸荠汤 38
蜜拌三丝 39
豆豉泥鳅炖豆腐 40
翡翠双片 41
鲜香黑芝麻丸 42
肉片菜心炖玉米 43
青翠白蘑肉丸 43
百合猪心 44
枸杞山药煲猪脑 45
黄芪双蔬炖牛肉 46
肉片荸荠 46
什锦芥菜丝 47
首乌桃仁炖羊肉 48
草菇蒸仔鸡 49
豆苗鸡丝 49
绿豆鸭肉羹 50
桂圆大枣山药羹 51
杞枣蛋花汤 52
杞子蛋丁枣羹 52
佛手桃仁丹参羹 53
蚝香枸杞双仁 54
香油黄豆拌海带 54
果味荸荠羹 55
蒜拌甘蓝 56
四、苯作业者食疗菜 57
双草鱼丸汤 57
芪汁鱿鱼汤 58
旱莲草笋烧鱼肚 58
参归鱼肚汤 59
糖醋沙丁鱼 60
双草豆腐烧泥鳅 61
桂圆山药烧甲鱼 62
煎芪汁里脊 63
肉片地三鲜 64
杞枣黑豆炖脊骨 65
熟地烧猪蹄 65
茅根猪皮莲藕羹 66
枣焖羊肉 67
糖醋羊肝 68
地黄焖兔肉 69
翠芹熘兔肉丸 70
红枣兔肉羹 71
芪汁花生鸡丁 71
土豆烧鹅肉 72
什锦煲老鸽 73
红杞兰花烧鹌鹑蛋 74
蛋炒茼蒿 75
花生仁拌菠菜 76
紫草莲藕枣羹 76
五、放射性作业者食疗菜 78
鲜奶虾仁蒸蛋 78
杞子山药炖鲫鱼 79
银鱼干拌双丝 79
骨汤紫菜煮鱼丸 80
牡蛎瘦肉羹 81
沙锅山药炖甲鱼 82
猪脊海带炖黄豆 83
紫菜肉丸汤 83
滑子蘑扒猪肘 84
香菇炖猪排 85
猪肝丝瓜蛋花汤 86
翡翠肉末酿香菇 87
菠萝猪肝 88
牛肉烧土豆 88
鸡血藤烧牛蹄筋 89
葱爆羊肉 90
莲藕炖狗脊 91
沙锅芪竹炖兔肉 92
口蘑鸡丸汤 92
黄芪炖乌鸡 93
洋参炖乌鸡 94
双参鸭煲 95
香菇油菜 95
菠萝蛋奶露 96
参枣栗羹 97
六、高频、微波作业者食疗菜 98
黄精带鱼 98
洋葱烧鱼唇 98
双蔬海红 99
红油牡蛎萝卜丝 100
枸杞山药煲甲鱼 101
枣圆炖猪心 102
山楂炖猪蹄 102
猪肝炒白菜 103
杞山猪脑羹 104
糯米牛肉丸 105
杞蓉葱香羊肉片 105
当归汁鲜姜肉片 106
肉苁蓉煲羊脊 107
芝麻三丝 108
参归炖仔鸡 109
百合鸡片 109
翡翠鸡肝 110
芡实双宝鸭 111
莲枣鸽肉羹 112
黄精山药炖肉鸽 113
红烧鹌鹑蛋 114
参枣煲鹌鹑 115
双杞煎蛋 115
枸杞炖银耳 116
麻油翠芹拌嫩藕 117
番茄橙丁 117
七、飞行人员食疗菜 119
煎蒸带鱼 119
紫菜鱼片汤 120
红烧鲭鱼块 120
双椒蒸武昌鱼 121
红烧鱼肚 122
口蘑烧鱼皮 123
参枣翠油扒鱼翅 124
大枣莲子烧猪肚 125
火腿肠拌莴笋 125
羊肉菠菜炒粉 126
木耳兰花羊肝汤 127
金针兔肉汤 128
红果炖兔肉 129
蒜香三丁茄泥 129
鸡丝芦荟 130
双椒拌松花 131
枸杞烩双花 132
京糕拌梨橙 132
山楂炖银耳 133
蒜蓉双耳 134
八、高原作业者食疗菜 135
豉汁焖鲤鱼 135
红烧武昌鱼 136
浇油双椒鱿鱼丝 137
木耳炖牛蛙 137
红苋木耳炒肉片 138
芦笋炒肚条 139
酸辣肚丝汤 140
美味补铁小炒 140
椒麻羊舌 141
橙皮烧兔肉 142
豌豆鸡丁 143
麻香海带扣 143
香辣水豆腐 144
蚝香鞭笋 145
九、高温作业者食疗菜 146
参芪烧鲤鱼 146
苦瓜鱼丝汤 147
苦瓜炒肉丝 147
兔肉炒金针 148
凉拌什锦绿豆芽 149
薏米冬瓜鸭 150
丝瓜鸭丸汤 150
雪山西瓜 151
蒜拌莴笋丝 152
马齿苋拌蜇皮丝 152
十、低温作业者食疗菜 154
虾仁韭菜 154
茴香苗炒猪腰 154
姜炖猪肚 155
土豆焖牛腱 156
青椒羊肉丝 157
双蔬炖羊肉 157
沙锅山药煲羊排 158
香菇扣羊尾 159
红椒扣狗肉 160
青辣椒烧狗肉 161
土豆烧鸡块 161