第一章 走进情商世界不懂EQ？那你out了！ 2
情商并不“陌生” 5
高情商的人更受欢迎 8
情商，会给你带来意想不到的奇迹 11
情商激发潜能：永远都要坐前排 16
情商是可以改变的吗？ 20
生活，是由情商造就的 23
我们应用EQ来教育下一代 26
情商是对自我的发现 31
情商测试：你认识并了解生活中的自己吗？ 34
第二章 了解自己，认知情绪认识自己，了解生命的本质和秘密 38
情绪失控是一种毒药 42
你可能不漂亮，但可以十分美丽 46
缔造灵异的第六感 48
以人为镜，通过别人看自己 52
太迎合别人，便失去自己的格调 56
突破自我，远离人生荒漠 60
角色转换与情绪表现 63
情绪有周期，不做“情绪奴隶” 67
情商测试：你的情绪稳定吗？ 70
第三章 管理自己，润滑性格不被生活牵着鼻子走 74
做一个不想“如果”只想“如何”的人 79
学会做自己的主人 82
控制住情绪，就控制了世界 85
逆境可锻造强者自救的武器 90
放低姿态，体味“蹲下”的智慧 93
贫穷与富足之间的人生智慧 96
承认缺憾，没有人是完美的 100
自信的态度决定人生的高度 105
情商测试：你的自制力如何？ 110
第四章 自我提升，完善情商工作中，扔掉你不喜欢的“标签” 114
征服自我，与幸福邂逅 117
好运气是实力与机遇的必然结果 122
见解独到，不创新即死亡 125
好形象是人生的一种资本 130
挫折中，更显情商之魅 133
伟大的情商规律：吸引力法则 136
崇尚自然，尊重天性 141
遇见心想事成的自己 145
情商测试：你的心境如何？ 148
第五章 了解他人，完美沟通上帝万能，因为他最懂得倾听 152
缓和关系，从对方的角度思考问题 156
谈论别人感兴趣的话题 160
听弦外之音，敏锐地读懂“暗语” 163
深度了解后才可下结论 167
把对方的想法“套”出来 171
学会语言的“软化”艺术 175
破解对方的身体语言密码 179
套用一点色彩心理学 186
情商测试：你具备亲和力吗？ 192
第六章 改善关系，增进交际高情商赢得高成就 196
赞美中，见情商高低 199
谎言中也有可以利用的力量 202
忍耐中，知情商深浅 206
谦虚是向上的车轮 210
记住姓名，是最有效的赞美 213
做一个风趣幽默的人 217
微笑是情商的代言人 222
在宽容中展现风度 226
情商测试：你的社交能力如何？ 230
第七章 促进情感，提升幸福今天，我要学会控制情绪 234
平衡工作与家庭的关系 240
做一个会爱的人 243
情商连接金星与火星 246
沟通的方式决定婚姻质量 249
亲子教育的情商课 252
在家办一个“情商班” 256
孩子可以很好管 259
避开情商教育的误区 263
学会从不快乐中解脱出来 266
情商测试：你是高情商的精英吗？ 270