第1篇 基本原理 3
第1章 现代职业生涯管理导论 3
1.1现代社会职业人：生涯轨迹和组织生态 4
1.1-1现代社会背景 4
1.1-2现代人生历程及轨迹 4
1.1-3现代家庭中的人 5
1.1-4现代教育体系中的人 6
1.1-5现代职业人 8
1.2现代职业生涯问题：历史逻辑及前沿走势 9
1.2-1职业生涯周期 9
1.2-2职业生涯问题描述 10
1.2-3职业生涯问题历史逻辑 12
1.2-4当代职业生涯新问题 14
1.3现代职业生涯管理：研究概况与理论架构 16
1.3-1研究概况 16
1.3-2管理主体及意义 18
1.3-3主要管理内容 20
1.3-4管理主旨目标 22
1.3-5本书理论架构 23
第2章 职业生涯发展阶段性特征 31
2.1人生设计在早年：职业生涯战略规划阶段 32
2.1-1树立职业意识 32
2.1-2职业选择及生涯定位 32
2.1-3做好就业准备 33
2.2成家立业在青年：职业生涯初步确立阶段 35
2.2-1初次参加工作 35
2.2-2放弃不现实的期望 35
2.2-3从容走入组织 37
2.2-4立业并获得成就 38
2.3安身立命在中年：职业生涯稳定发展阶段 38
2.3-1“四十而不惑” 39
2.3-2中年期职业生涯特征 39
2.3-3“中年危机” 40
2.4敬业操守在晚年：职业生涯保持退出阶段 42
2.4-1保持职业操守 42
2.4-2发挥“夕阳余热” 42
2.4-3回归自然随心去 43
第3章 职业生涯多元化发展模式 47
3.1从自然界“奇异吸引子”说起 48
3.1-1混沌中有秩序 48
3.1-2“奇异吸引子” 49
3.1-3人生命运多变幻 52
3.2基于“职业锚”审视生涯发展多元图景 53
3.2-1关于“职业锚” 54
3.2-2“职业锚”典例说明 56
3.2-3职业生涯万花筒 60
3.2-4职业心路历程 65
第4章 现代职业生涯管理要义 69
4.1“修齐治平”：职业生涯管理外延拓展指向 70
4.1-1生涯外展秩序 70
4.1-2修身正根最重要 71
4.1-3齐家、治国、平天下 73
4.1-4人生实践艺术 74
4.2“目标导向”：职业生涯管理运作动力机制 75
4.2-1目标者，福所倚也 75
4.2-2求解多元目标函数 77
4.2-3树立并固守核心价值观 77
4.2-4职业目标“三环”定位 79
4.2-5目标自我控制 81
4.3“随机应变”：职业生涯管理动态操作策略 82
4.3-1明确而独特的目标定位 82
4.3-2具有战略弹性的职业生涯规划 84
4.3-3勤勉有效的执行力 85
4.3-4日常反馈和调整机制 87
第2篇 生涯规划 93
第5章 职业生涯规划：自我认知基础 93
5.1自我认知：职业生涯规划的起点和基础 94
5.1-1我是谁 94
5.1-2我乃自然造化 96
5.1-3我是社会一分子 97
5.1-4我有精神追求 101
5.1-5自我超越 104
5.2自我评估：个性、职业适应性和能力测量方法 105
5.2-1个性测量 105
5.2-2职业适应性测量 108
5.2-3能力测量 110
5.3自我定位：从内向外锚定未来职业发展方向 111
5.3-1检核人生观 111
5.3-2摆正工作价值观 114
5.3-3锚定职业志向 115
第6章 职业生涯规划：外部环境分析 128
6.1家庭在职业生涯规划中的重要角色和影响作用 129
6.1-1家庭影响职业生涯 129
6.1-2“原生家庭”探源 131
6.1-3正面利用家庭条件 132
6.1-4走出家庭 135
6.2基于特定职业目标方向弹性设计求学路线图 138
6.2-1职业启蒙要趁早 138
6.2-2职业教育相关者责任 139
6.2-3从专业到职业 144
6.3深入调查研究劳动就业市场状况、走势及政策导向 149
6.3-1了解职业分布状况 149
6.3-2调查分析就业市场供求信息 152
6.3-3熟悉相关劳动法规政策 156
第7章 职业生涯规划：具体行动纲要 163
7.1职业生涯规划总论：从战略目标到具体行动 164
7.1-1职业生涯规划要义 164
7.1-2确立职业战略目标 166
7.1-3职业生涯阶段性目标衔接 168
7.1-4拟定职业行动计划 169
7.2职业生涯规划落地：从业者四项基本素质开发修炼 174
7.2-1个人潜能开发 174
7.2-2个人创新能力开发 176
7.2-3职场人际交往能力开发 178
7.2-4领导特质及能力开发 180
7.2-5干中学真知 182
7.3职业生涯规划落地：个人选择与组织环境相匹配 184
7.3-1组织职业生涯发展路径 184
7.3-2组织职业生涯规划 186
7.3-3以员工职业发展为本 188
7.4职业生涯规划个案：当代大学生择业就业问题 189
7.4-1高等教育大众化背景 189
7.4-2大学生就业难及其成因 191
7.4-3从“英才”到“大众”的转变 193
7.4-4大学生职业生涯规划缺失 195
7.4-5几点对策建议 197
第3篇 动态管理 207
第8章 职业生涯早期管理策略 207
8.1求职就业：有备从容步职场 208
8.1-1要有备而来 208
8.1-2做好自我品牌传播 210
8.1-3应聘面试注意事项 216
8.1-4初入职场慎言行 217
8.2上下求索：冷静面对早期职业动荡和困惑 218
8.2-1防备“现实冲击” 218
8.2-2积极努力尽快融入组织 219
8.2-3试错探寻“职业锚” 220
8.2-4找准职业发展平台 221
8.2-5坚定不移朝前走 223
8.3相互接纳：在组织平台上谋求职业发展 225
8.3-1组织社会化 225
8.3-2个人与组织相互接纳 227
8.3-3组织管理举措 228
第9章 职业生涯中期管理策略 233
9.1巅峰体验：职业生涯中期特征及个人策略 234
9.1-1感受职业成熟美 234
9.1-2走过职业高原风景线 235
9.1-3高姿态面对后生挑战 236
9.1-4操守专业主义精神 237
9.1-5摆脱中年失业困境 238
9.2凝聚人心铸成功：职业生涯中期组织管理要务 239
9.2-1组织基本任务 239
9.2-2实现职业转换 240
9.2-3疏通职业发展路径 240
9.2-4消解职业向上极限 241
9.2-5兼顾工作与生活 242
9.3应对新挑战：有效化解职业压力走出危机 242
9.3-1职业压力 242
9.3-2抑郁症与过劳死 247
9.3-3压力自我调适策略 249
9.3-4员工帮助计划（EAP） 250
9.3-5社会性支持 252
第10章 职业生涯晚期管理策略 259
10.1夕阳无限好：职业生涯晚期管理要义 260
10.1-1人口老龄化 260
10.1-2“新老年”，有活力 262
10.1-3老有老的问题 264
10.2善待老者聚人心：职业生涯晚期组织管理要则 265
10.2-1做好晚期关怀 265
10.2-2研究把握退休法律规范 266
10.2-3做好退休计划安排 267
10.3收获成功：职业生涯晚期个人身心修炼要领 268
10.3-1夕阳红，老来少 268
10.3-2不逾矩，守晚节 269
10.3-3归自然，随心去 271
第4篇 多元实践 277
第11章 市场商务从业者生涯管理 277
11.1市场风云多变幻：从商者职业生涯特点 278
11.1-1从商者群体界定 278
11.1-2商业精神及从业者素质 281
11.1-3从商者职业锚 285
11.2市场创新靠修炼：从商者职业素质教育开发 286
11.2-1商育须从娃娃抓起 286
11.2-2企业家创新训练 289
11.2-3 MBA教育 293
11.3市场主导成功路：从商者职业生涯管理要略 296
11.3-1松下幸之助全案 296
11.3-2商务从业之道 301
第12章 教科文卫从业者生涯管理 308
12.1“传道授业又解惑”：教育工作者生涯管理要则 309
12.1-1教师职业定位 309
12.1-2教师职业基本素质要求 310
12.1-3教育工作者须知 313
12.2“崎岖小路勇攀登”：科技工作者生涯管理要则 314
12.2-1科学家职业精神 315
12.2-2工程技术职业特征 317
12.2-3科技工作者须知 319
12.3“江山代有才人出”：文艺工作者生涯管理要则 320
12.3-1文艺职业特性 320
12.3-2从艺者职业生涯模式 323
12.3-3艺术工作者须知 326
12.4“白衣天使职责重”：医务工作者生涯管理要则 328
12.4-1医务职业精神 328
12.4-2医护人员职业资格要求 331
12.4-3医务职业困境 337
第13章 公共政务从业者生涯管理 345
13.1现代国家公共政务从业者制度环境 346
13.1-1公务员制度渊源 346
13.1-2公共人事管理体制 350
13.1-3公共职位分类体系 353
13.2现代国家公共政务职业基本格局及特点 356
13.2-1两官分途而治 356
13.2-2行政职业常任 357
13.2-3政务执行中立 358
13.2-4选任能力本位 359
13.3现代国家公共政务职业生涯管理要则 360
13.3-1公共职位配置规则 360
13.3-2公共政务求职程序 364
13.3-3公务员考试 366
第14章 现代女性从业者生涯管理 373
14.1现代社会女性职业生涯特殊性及其应对策略 374
14.1-1“妇女问题” 374
14.1-2女性职业生涯特征 376
14.1-3职业女性面临的特殊问题 377
14.1-4女性职业开发与管理 378
14.2关于职场工作与家庭生活的平衡术 381
14.2-1工作-生活模式演变 381
14.2-2工作与生活之间的冲突 382
14.2-3工作与生活平衡术 383
14.2-4组织应对措施 384
14.3现代各界女性职业生涯成功典例 389
14.3-1科学第一夫人 389
14.3-2好莱坞影坛第一夫人 391
14.3-3管理第一夫人 394
参考文献 403