他序 5
自序 7
楔子 11
十年妈妈眼中的儿子 12
游记（上） 25
川渝篇 25
红原 25
毕棚沟 26
稻城亚丁 28
乐山大佛 36
重庆 37
广西篇 39
北海红树林 39
德天瀑布 40
阳朔漓江 41
龙脊梯田 42
南山牧场 43
金字塔茶园 44
乐业大石围天坑 45
云南篇 49
昆明 49
罗平油菜花 51
普者黑 52
云南“三林”之石林 53
云南“三林”之土林 54
云南“三林”之原始森林——中科院植物园 56
云南“三林”之原始森林——望天附 58
云南“三林”之原始森林——野象谷 59
云南“三林”之原始森林——西双版纳 61
云南“三林”之原始森林——傣族园 62
元阳梯田 63
建水燕子洞 64
和顺古镇 66
云峰山 67
腾冲热海 68
腾冲柱状节理 69
瑞丽 70
大理 72
丽江 74
金沙江 76
香格里拉 77
江西篇 79
井冈山 79
瑞金 80
北京篇 83
长城 83
最险长城司马台 84
最“野”的箭扣长城 86
最美长城慕田峪 88
最“另类”的水长城 89
河北篇 91
坝上草原 91
白洋淀 93
江苏篇 97
南京、扬州 97
山东篇 99
长岛 99
趵突泉 100
泰山 102
山西篇 107
悬空寺 107
云冈石窟 108
晋祠 110
平遥古城 111
壶口瀑布 112
陕西篇 115
洽川 115
西安 116
华山 120
福建篇 123
围屋 123
厦门 124
湖北篇 127
武汉 127
上海篇 129
第41届世界博览会 129
安徽篇 133
三河古镇 133
河南篇 135
洛阳牡丹 135
龙门石窟 136
嵩山少林寺 138
贵州篇 141
黄果树大瀑布 141
马岭河大峡谷 144
万峰林 146
新疆篇 149
昭苏 149
游记（下） 152
初遇庐山 152
开封印象 155
热情的呼和浩特 156
“消失了的神秘王国”西夏王陵 159
初会银川 160
与兰州的亲密接触 161
终于踏上青藏高原到西宁 165
向往已久的青海湖 168
重新上路，目标茶卡盐湖 170
高原小镇德令哈 172
“邂逅的惊喜”外星人遗址 173
心中的圣地敦煌 176
莫高窟朝圣 178
戈壁边塞玉门关 180
举世闻名的魔鬼城雅丹 182
张掖丹霞国家地质公园 184
从嘉峪关到剑门关 186
“天府之国”成都 188
“高原上的红土地”东川 189
再到春城昆明 191
后记 192