第一章 男孩身体那点事儿——生理期大揭秘 1
第一节 小小男子汉成才记 2
一夜之间小苗变成小树了 2
阴茎为什么会歪着头 4
阴茎为什么会在清晨勃起 5
阴茎在不合适的时候立起来怎么办 6
越长大越“受伤” 7
我的下面会长到多大 9
包皮过长和包茎是怎么回事 10
恐怖的阴茎骨折 11
第二节 睾丸的秘密 13
睾丸是改变你的原动力 13
隐睾症带来的心理压力 16
第三节 精子从哪里来 18
精子是什么样子的 18
精液和精子是一回事吗 20
“遗精”是怎么回事 21
遗精和流白会造成“肾亏”吗 22
是否可以探足：手淫 23
不必担心的自慰 25
第二章 身体在“疯长”——小身体的大秘密 29
第一节 嗓音为什么突然变粗了 30
声音变化，是嗓子得病了吗 30
脖子上长了喉结不用怕 32
第二节 体毛：“杂草丛生”的男子汉 34
拔掉小胡子 34
鼻毛，有碍观瞻请走开 36
“头发”长到下边了 36
恐怖！身体上长满了毛 37
第三节 “痘”人心烦的青春期终于到来 39
皮肤“结出了”小痘痘 39
所有人都会长青春痘吗 40
内分泌失调引发痘痘 41
都是荷尔蒙惹的祸 42
青春痘和螨虫有个约会 44
痘痘留下的痕迹让人很受伤 46
第四节 我的外号叫“小眼镜” 48
眼睛为什么近视了 48
近视都要戴眼镜吗 49
爱眼刻不容缓 51
远视来光顾我 52
第五节 青春期男孩子的好身材 54
父母个子高，孩子就高吗 54
我的身体能蹿多高 56
运动是最好的增高剂 57
不要随便服用增高药 58
第六节 无法拒绝的体味 60
狐臭是疾病吗 60
脚臭得能把自己熏晕过去 61
第七节 青春期男孩常见的小毛病 63
少白头的苦恼 63
睡觉时我开始打鼾了 65
龋齿让我寝食难安 66
我怎么变成了“结巴” 67
第三章 你在为谁学习——认清学习目标 71
第一节 每个人都有学习压力 72
每天沉浸在学习重压之中 72
盲目用功学习事倍功半 74
拥有良好的时间观念 76
天生聪明不等于无师自通 77
提高学习效率 80
成绩好了人缘坏了 81
第二节 为什么要考试 83
你患了考试焦虑症吗 83
考试疲劳让我对学习提不起兴趣 87
考试恐惧症 88
努力了可还是挂科怎么办 91
恢复身心能量的减压法 93
我是差生我怕谁 95
如果恶意攻击是因为嫉妒 97
第三节 不喜欢这个老师也不喜欢他的课 99
不敢和老师交流怎么办 99
顶撞老师是勇敢吗 101
我举手了，可老师就是不理我 102
第四章 父母不理解我——男孩的心事一箩筐 105
第一节 寻找与长辈的共鸣 106
家长就是监控器 106
男孩为什么沉默不语 108
我和家人没有任何共同话题 109
你们让我往东，我偏要往西 111
大人总是说话不算数 113
第二节 我不是坏孩子 115
请尊重我的隐私 115
这些东西你别碰 117
我不是小孩子了，有自己的主张 119
我什么时候才能得到自由 120
我们已经掉到代沟里了 121
第三节 家长和老师都是同盟军 124
担惊受怕的家长会 124
老师和家长串通一气 125
第四节 我生命中无法承受的重量 127
父母的唠叨让我心烦 127
“小奴隶”抗争记 128
最伤害我的话 129
父母吵架了，我就成了出气筒 131
第五节 我们和解吧 132
理解万岁 132
溺爱我并不是真正的爱 133
第六节 单亲和留守家庭的孩子未来谁做主 135
爸爸妈妈离婚了，我该何去何从 135
单亲家庭，我的幸福谁做主 137
外出务工的父母，我的成长你们缺席 138
第五章 悄悄地喜欢她——青春期的情感困惑 141
第一节 情窦初开，男孩不要太烦恼 142
说不清“喜欢”的滋味 142
异性相吸是怎么回事 144
正确区分友情与爱情 146
早恋带来的很多问题 148
被退回的那一封情书 149
青梅竹马的爱情存在吗 151
我只是送她回家而已 152
第二节 不要轻易尝试性爱 155
国外青少年早就性解放了，为什么我们不可以 155
我们之间的亲密小关系 157
用安全套就万无一失了吗 159
看色情光碟，我在做坏事吗 160
第六章 别让友情欺骗了你——男孩应谨慎交友 163
第一节 一个朋友就是一座小岛 164
分清好坏朋友，清理你的小圈子 164
坏朋友能把你扯进泥潭中 166
要不要帮朋友打架 167
帮朋友作弊就是讲义气吗 168
假如朋友欺骗了你 169
我和朋友都喜欢电脑游戏 170
你们不能说我朋友的坏话 171
第二节 不要错过好朋友 173
真诚的友情最可贵 173
好朋友可以替你分担心事 175
男孩子要低下高傲的头——向朋友道歉吧 176
第七章 人生需要历练——做个自立的男子汉 179
第一节 成长从来都不是一件简单的事 180
别退缩！男孩要有战胜一切的勇气 180
家务活男孩也要分担 182
学习独立生活 183
正确发展自己的天赋 185
粗心的毛病惹人烦 187
培养自己的理财意识 189
第二节 男子汉的责任感和应有的品质 193
做一个负责任的人 193
助人为乐是优秀的品质 196
做一个有爱心的男子汉 197
诚实从来都不是一件丢人的事 199
养成阅读的好习惯 202
第八章 心有千千结——发现另一个自己 207
第一节 把烦恼抛在脑后，与心理问题说“再见” 208
正视理想与现实之间的矛盾 208
压力无处不在 210
孤独的男孩很寂寞 213
怎样让自卑远离自己 214
男子汉，没有什么可害羞的 217
男孩，你在焦虑什么 219
青春少年的抑郁无止境 221
生命如此美丽——远离自杀 224
和同学攀比的虚荣心理要不得 226
嫉妒是一把双刃剑 229
不要浮躁，你没什么了不起 232
争强好胜要用对地方 234
第二节 发现自己的优点 238
肯定自我的阳光心态 238
心胸宽广的男子汉 241
渴望成功是人生最大的动力 243
第九章 混出个“好人缘”——你会与人相处吗 249
第一节 男孩要掌握的社交礼仪 250
你有社交恐惧症吗 250
做个懂礼貌、有教养的男孩 252
不要刨根问底挖掘别人的秘密 254
要学会尊重他人 255
转学后怎样融入新的集体 257
男孩子的穿衣打扮不可少 258
身体语言的魅力和培养 260
第二节 男孩要掌握的说话技巧 263
口才是培养出来的 263
真诚地听别人讲话 266
真诚的赞美能拉近心灵的距离 268
第三节 男孩要掌握的办事方法 270
该怎样做好班级的小领导 270
消除误会有方法 272
如何做到人人都喜欢你 274
男子汉主动道歉不吃亏 276
真诚赞美与“马屁精” 277
把赞美大声说出来 279
附录 你必备的急救常识 285