一 心脑血管系统 1
寒冬谨防心肌梗塞 1
急性“心梗”病人的自救 2
警惕无痛性心肌梗塞 3
急性心肌梗塞和心律失常的家庭救助 3
为何激动后容易发生心肌梗塞 5
怎样防止再次心梗 6
高血压患者的养生保健 8
警惕不稳定性心绞痛 9
急性心肌梗塞的表现和防治 10
心绞痛的自我鉴别 12
怎样预防心绞痛发作 13
第一次心绞痛发生后 14
老年人与心动过缓 15
急性心肌梗塞恢复期应如何自我保健？ 16
拍胸法治疗室性早博 17
按压至阳穴防止心绞痛 18
心梗后应如何锻炼 18
抢救急性心梗病人第一目击者最重要 20
警惕危险疾病的早期信号 20
心绞痛的预防和治疗 21
偶发早搏不必慌 23
心绞痛时身边无药怎么办 24
“心梗”年令在提前 25
急性心肌梗塞有预兆 26
黄梅季节防心绞痛 27
怎样保护心脏起搏器 27
老年人早搏怎么办？ 28
高血压病人也能长寿？ 30
按摩防治高血压 31
高血压患者不要忽视糖尿病 32
睡前莫服降压药 33
γ——亚麻酸与高血压病 34
γ——亚麻酸与高血压 35
高血压病人如何服药 35
临睡慎服降压药 36
如何防治高血压 37
与高血压患者谈保健 39
肥胖与高血压 40
食盐与高血压 41
发生晕厥赶快蹲下 41
谈谈老年高血压病的防治 42
高血压因何难除“根” 44
高血压慎用止痛药 45
高血压患者应防脑卒中 46
高血压病人应在医生指导下治疗 47
高血压病人能否过性生活 48
降压药不可滥用 49
刺儿菜能治高血压 51
小苏打洗脚治疗高血压 51
转动脚腕可降血压 51
科学家又有新发现 体瘦老人易患中风 52
高血压危险因素种种 52
美研究人员认为 人体补钾可以降低血压 53
诊断高血压的标准 54
血压骤升咋办？ 55
高血压是祸根 55
小心“中风” 56
中风的家庭急救 57
夏季防中风五法 58
老人入夏防“中风” 59
菠菜抗衰防中风 60
高血压食疗方 60
多饮牛奶能平稳血压 61
合理使用降压药 62
治疗老年性高血压须知 63
维生素C可降低高血压 63
老年人冬春季要预防脑中风 64
奇怪的高血压现象 66
生吃葵花籽 有助降血压 67
芹菜黑米粥补肝肾降血压 67
芥末煮水洗脚可降压 68
老年人常耸肩可防中风 68
高血压患者晨饮一杯蜂蜜水 69
芹菜汁治高血压 69
多吃钾可预防中风 69
容易发生中风的人 69
降压不当也会诱发中风 70
辨清高血压 71
非药物降血压五法 72
高血压康复要诀 72
移动电话引发高血压 73
揭开猝死的谜团 74
留心中风早期报警信号 74
酷似“中风”的肺癌 76
中风康复期在家做做操 77
哈欠频频防中风 77
心脏病人不宜多睡眠 78
治高血压方三则 78
香焦补钾防中风 79
西红柿具有保护心脏作用 79
高血压患者食豆浆粥有益 79
哪些疾病容易诱发中风 80
《芹菜煮鹅蛋治高血压》一文答读者问 80
高血压病人的一天该怎么过 81
请注意您的夜间血压 81
黄连素防治心血管疾病和糖尿病的良药 82
老年人低血压怎么办 83
吃三文鱼利于心脏健康 84
γ——亚麻酸与冠心病 85
微循环与冠心病 86
过食蛋白质对心脏不利 87
多食纤维保心脏 88
发怒与冠心病 88
马齿苋可防治心脏病 89
冠心病人不宜饮可口可乐 89
吃西红柿预防心脏病 90
常吃鱼可防心脏病 90
警惕脚气病性心脏病 90
“耳鸣”是心血管病的预兆 91
耳鸣与心血管疾病 91
冠心病人请夜间喝水 92
心电图正常就没有冠心病吗？ 93
鱼油与心脏病 94
牙龈病可致心脏病 94
常吃燕麦能防心血管病 95
冠心病人与睡眠 95
中老年妇女要预防冠心病 96
醋蛋液治好了我的冠心病 98
柚子可防心脏病 98
冠心病人请试睡倾斜床 99
含铁多的食物不利心脏健康 99
心血管病患者慎用康泰克 100
心血管病患者喝桔皮水有益 101
心电图正常怎么会猝死 101
“心脏搭桥”并非万事大吉 102
巧克力对心脏有好处 103
三七红枣鲫鱼汤治冠心病 104
叶酸维生素B12 防癌防心脏病 104
猪心治好了心脏病 104
喝茶可保护心脏 105
检查瓣膜预测心脏病 106
心脏病人不宜食用菜籽油 106
无症状心脏病发作揭秘 107
女性常打鼾易患心血管疾病 108
维生素C和E可降低心脏病发病率 108
放疗治冠心病效果好 109
夜半咳嗽 提防心衰 109
心脏病人不宜多睡眠 110
白天犯困的老人最易得心脏病 110
心脏病——男女也有别 111
偏方治心脏病 111
芹菜大枣汤治心血管疾病 112
雌激素可保护女性心脏 112
做手指操疗心脏病 113
怎样预防冠心病？ 113
快步行走有益心脏 114
食大蒜可防心脏病 114
红酒加大蒜可防冠心病 115
心脏病后宜早上班 115
心律与心率 116
提高对心脏的保护意识 116
冠心病的易患因素 118
鱼油为什么能保护心脑血管 119
要想健康长寿，请注意血脂 120
γ——亚麻酸与血液粘度 120
运动能降低血液粘稠度 121
如何防治高胆固醇和高脂血症 122
高血脂被降到那里去了 123
胆固醇与动脉硬化 124
多吃豆蛋白可降胆固醇 125
沸茶防治动脉硬化 126
动脉硬化新说 126
对高血脂应综合治理 127
预防动脉粥样硬化 128
饮绿茶降低胆固醇 129
吃苹果能降低胆固醇 130
熟食大蒜可降低胆固醇 130
醋豆降脂新品上市 130
空腹食苦瓜降血脂 131
降高血脂一法 131
谷维素可治高脂血症 131
适当吃些大蒜有助降低胆固醇 132
得了高血脂怎么办？ 132
血粘度高意味着什么 133
类胱胺酸：比胆固醇更危险的心脏杀手 134
降胆固醇药物应慎用 135
您知道降脂治疗的目标吗？ 136
γ——亚麻酸与血液粘度 137
γ——亚麻酸与动脉粥样硬化 138
γ——亚麻酸与高脂血症 138
蚯蚓帮你抗中风 139
中老年人体检应查一查“血粘度” 140
胆固醇高老人更长寿 141
生命源泉γ——亚麻醇 141
海带绿豆汤降血脂 142
酒糟可降胆固醇 142
餐前快步走 血脂往下降 142
绞股蓝降血脂小验方 143
可减少体内胆固醇的食物 143
高令老人不必限制胆固醇 143
西红柿又一功能：减少胆固醇 144
马齿苋降血脂 144
血粘度增高的危害 144
食疗偏方降血脂 145
“双高”记 145
高脂血症的防治 146
脑血管病重在预防 147
脑血管疾病的自我预防 148
预防脑出血“三字经” 149
秋天老人慎防脑血栓 151
脑溢血为何多偏瘫 152
“低压”高易再次引发脑出血 153
“挠头”防范脑血管病 154
多吃豆豉可防脑血栓 154
白酒泡大蒜能治脑血栓 155
维生素B6与脑血栓 155
老年人舌痛要想到脑血栓 156
舌痛要防脑栓塞 156
哪些老人易发脑梗塞 157
急性脑梗塞溶栓可治愈 158
脑出血急救：头部降温 159
生吃蕃茄抗血栓 159
脑血管病早期诊断有新法 160
偏食瘦肉不利心脑血管 160
二 内分泌系统 161
胃麻痹与糖尿病 161
γ——亚麻酸与糖尿病 161
皮肤病变与糖尿病 162
吃南瓜控制糖尿病 164
治糖尿病小验方 164
糖尿病人要特别保护心脑肾眼 165
何谓糖尿病 166
糖尿病的类型 166
留意饭后血糖水平 168
降糖足贴内病外治 168
基因法治疗糖尿病 169
冷开水泡茶治糖尿病 169
糖尿病人食黄鳝有益 170
糖尿病患者的粥、汤、菜、茶 170
糖尿病的危害 172
豆豉补品降血糖 173
多食胡萝卜防糖尿病 174
以“糖尿病”露面的胰腺癌 174
糖尿病能彻底根治吗？ 175
糖尿病的防与治 176
糖尿病人勿洗热水澡 177
治糖尿病一方 177
猪胰子山药汤治糖尿病 178
吃苦瓜治糖尿病 178
控制血糖的新手段 179
血糖高居不下的原因 179
老年糖尿病人严防并发症 181
萝卜汁治糖尿病 182
葱头泡葡萄酒治糖尿病 182
糖尿病人慎食豆制品 182
治糖尿病小验方 183
糖尿病眼病的防治 183
手足麻皮肤痒莫忘查血糖 184
糖尿病与什锦饭 185
糖尿病人合理膳食 186
给糖尿病人做烙饼 187
吃梨能治糖尿病 188
黄鳝治疗糖尿病 188
菠菜根粥治糖尿病 189
对血糖与糖尿病相关的一些认识 189
糖尿病患者也要防低血糖 191
糖尿病人能吃水果吗？ 192
验方治疗糖尿病 193
中医降服糖尿病 195
糖尿病的实验室检查项目 196
糖尿病如何分型 196
糖尿病的诊断标准 197
糖尿病的自我检测知识 197
春季生疖子莫忘查血糖 198
整体调节治疗糖尿病 198
血管硬化威胁糖尿病人 199
糖尿病人也应运动 200
柠檬能预防糖尿病并发症 201
糖尿病患者多吃洋葱炒鳝丝 201
糖尿病保健饮料 202
耳屎增多谨防糖尿病 202
玉米须治疗糖尿病方 203
吃豆腐渣能治糖尿病 203
糖尿病与高血压 203
谨防糖尿病并发症 204
糖尿病患者早餐不宜吃稀饭 205
防治糖尿病的保健佳品——铬 205
无糖、低糖、降糖食品与糖尿病 206
糖尿病与食疗 207
糖尿病正在成为中国的流行病 208
降糖足贴问市 210
糖尿病患者的脂肪膳食 210
糖尿病人切记 211
糖尿病人不可忽视低血糖的危害 212
攻克糖尿病有进展 213
降血糖的关健增强B细胞 214
糖尿病人要护脚 214
低血糖会引起腹痛 216
早期糖尿病的十大信号 217
遗传学家吴旻自控糖尿病 218
糖尿病患者早餐宜吃干饭 219
战胜糖尿病要有好心情 219
糖尿病及并发症能否预防 220
您已成为糖尿病高危人群 221
糖尿病的发生与肝脏有关 222
我不怕糖尿病了 223
我说糖尿病 224
治Ⅱ型糖尿病 225
桑叶——糖尿病的克星 225
糖尿病合并心血管病变的治疗 226
糖尿病与运动治疗 227
关于《牛苦胆荞麦面治糖尿病》答读者问 228
糖尿病与高血脂 228
老年人要重视糖尿病的防治 229
有降糖功能的蔬菜 231
蜂胶与糖尿病 232
三 消化系统 236
薄公英好吃又能治病 236
菠菜面条治便秘 236
吃黄瓜可治便秘 237
治便秘方 237
治便秘妙方 237
治便秘的简便方法 237
按摩通便法 238
马齿菜治便秘 238
燕麦片可治便秘 238
芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 238
生土豆汁治便秘 239
治便秘偏方四则 239
解决便秘一法 239
便秘按压鼻穴治疗法 240
便秘按压治疗法 240
紫菜汤治便秘 240
蜂蜜鸡蛋茶治便秘 240
茶与牛奶同饮易便秘 241
治老年便秘方 241
吃核桃喝豆浆治便秘 241
凉开水治便秘 241
老人怎样保持大便通畅 242
药粥通便又养身 243
马齿苋煎汤治婴儿腹泻 243
盆池热水浴治疗腹泻 244
熟苹果治腹泻 244
杨梅泡白酒治腹泻 244
山药治慢性腹泻 244
老人腹泻勿禁食 245
老人须防“六月泻” 246
自我诊治腹泻 246
云南白药敷脐治小儿腹泻 247
老年腹泻辅疗操 247
土豆苹果泥可治肠胃病 248
胃溃疡患者多喝汽水易造成胃穿孔 249
柿子、黑枣与胃结石 250
炒枣泡水治老胃病 250
治胃病单方 250
胃炎的蛋疗 251
蜂蜜治胃溃疡 252
食用柿子面饼去胃寒 252
香油炸生姜片治胃痛 252
鲜姜治胃酸多 253
吃苹果可缓解“胃酸” 253
萝卜水治胃炎有效 253
“三白”治慢性胃炎 253
土豆治胃病 254
鸡内金治胃下垂 254
重视防治脂肪肝 255
小心脂肪肝 256
如何诊断脂肪肝 257
治疗脂肪肝必须控制饮食 258
加味温胆汤治疗脂肪肝 259
脂肪肝患者的膳食疗法 259
肝硬化病人的饮食调养 260
姜糖枣有利于肝病治疗 261
蜂蜜核桃黑芝麻治肝硬化 261
要高度重视“丙型肝炎” 261
日吃半瓣生蒜可防肠癌 262
胡萝卜助我战胜肠癌 263
酸石榴可治痢疾肠炎 264
大蒜治痢疾肠炎效果好 264
蘑菇大枣治消化不良 264
胡萝卜治小孩消化不良 265
臭椿树皮煮鸡蛋治痢疾 265
银杏治慢性痢疾 265
清水煮大蒜治“溏便” 266
四 呼吸系统 267
久咳不愈验方 267
吊兰治咳嗽 267
酒疗治咳嗽 267
巧治咳嗽 268
清凉油涂背治咳嗽 268
豆浆可治疗哮喘 268
治老年性哮喘验方 269
关东糖白萝卜汁治咳嗽 269
香油拌鸡蛋治咳嗽 269
生姜炒鸡蛋治咳嗽 269
吃草莓止咳 270
蒸雪花梨花椒可治咳 270
香油炸绿豆止咳 270
吃鸡蛋治咳嗽 271
治咳嗽一法 271
治干咳嗽一法 271
一剂小药治咳嗽 272
艾叶煎汤泡脚治咳嗽 272
窝笋叶可治咳嗽 273
蒸花椒梨治咳嗽 273
柿饼茶治咳嗽 273
汽水冲鸡蛋清治咳嗽 273
艾叶熏脚治咳嗽 274
老年人咳嗽慎服镇咳药 274
蜂蜜鸡蛋治气管炎 275
大白萝卜汤治风寒咳嗽 275
五味子泡鸡蛋治气管炎咳嗽 275
治慢性气管炎一法 276
鲜姜白萝卜治肺气肿 276
向日葵盘治气管炎 276
常饮豆浆治气喘 277
饮用浓豆浆治哮喘 277
治哮喘病验方 277
自我按摩治哮喘 278
支气管哮喘易早治疗 278
猪肺、黄花菜治久咳 279
鸭梨粥止咳解热 279
五 外科 281
鸡蛋绿豆治口腔溃疡 281
隔夜茶治口腔溃疡 281
“二花”饮防治溃汤性口腔炎 281
口腔溃疡饮食疗法 282
核桃壳治口腔溃疡 283
丁香治疗口腔溃疡 283
蜂蜜治口腔溃疡 283
口腔溃疡快速治法 283
维生素C治口腔溃疡 284
柿子椒治口腔溃疡 284
莲子心水可防治中干舌燥 284
治口腔溃疡妙法 285
醋精大蒜根治灰指（趾）甲 285
荞麦面和醋治骨刺 286
创可贴治瘊子 286
鲜荞麦苗治瘊子 286
前列腺病人的春天 287
芹菜治尿频 287
得了前列腺疾病怎么办 288
六 内科 289
葱姜粥预防风寒感冒 289
热水泡脚治感冒 289
香菜根鲜姜治风寒感冒 289
口含大蒜治感冒 290
核桃葱姜茶治风寒感冒 290
治流感一法 290
防感冒保健操 290
吸热气可治感冒 291
踏豆健身防失眠 291
天麻炖乌骨鸡可治神经衰弱 292
鲜果皮能使你安眠 292
哪些食物有催眠作用？ 292
花生叶可治神经衰弱 293
红果核大枣治失眠 293
神经衰弱不容忽视 293
神经衰弱的食疗食养 294
科学新发现根治失眠有望 295
搓手指治神经衰弱 296
神经衰弱者可饮二枣茶 296
失眠症的特殊类型 296
神经衰弱的中药自疗 297
失眠食疗方 298
足部按摩疗失眠 298
老年人长期服安眠药易跌跤 299
茶叶枣仁治失眠 299
治顽固性失眠效方 299
七 脚病 301
韭菜治脚气 301
清凉油治烂脚丫 301
鸡蛋皮治脚癣 301
大蒜治甲癣 302
醋治足跟骨质增生 302
醋搓治骨刺 302
芦荟汁治脚气 302
治脚气一法 303
白皮松树皮治脚气 303
啤酒可治脚气 303
治疗脚臭有特效方 304
茶叶除脚臭 304
芹菜叶治鸡眼 304
贴豆腐治脚鸡眼 305
风油精可治疗鸡眼 305
大蒜治好指甲病和脚病 305
巧治脚垫 306
中药煎汤熏洗治足跟痛 306
八 五官 307
治疗耳鸣、耳聋验方 307
芝麻油治鼻炎 308
饮藕根水可治流鼻血 308
滴香油治过敏性鼻炎 309
热盐水泡脚治鼻炎 309
核桃仁油治中耳炎 309
青光眼患者应注意什么 310
多步行可治青光眼 311
冬季谨防各类眼疾 311
菊花泡水治红眼病 312
中药熏洗治红眼病 312
能引起白内障的药物 312
淡盐水治麦粒肿 313
热茶熏治麦粒肿 313
不可忽视的药源性眼病 313
眼病食疗法 314
九 其它 316
桂圆核碾成粉可止血 316
老年养生歌 316
养生保健歌 316
醋敷可治骨质增生 317
多食鱼油危险 317
抬高双脚益健康 318
空心菜治外痔 318
草药泡白酒治风湿性关节炎 318
蜂蜜可治青春痘 319
玉米须加茵陈治尿路感染 319
治口舌生疮一方 319
哪些人可注射流感疫苗 319
韭菜治关节疼肿 320
麻雀治疝气 320
不可骤然停服的药 321
吃西红柿可防前列腺癌 322
治急性膀胱炎一法 322
用手按摩可治腱鞘炎 322
3荸荠核桃治百日咳 323
擦西瓜皮治痱子 323
治肩周炎的又一种方法 323
用温啤酒洗头可治头皮屑 323
去痤疮一法 324
治面瘫一法 324
鸡蛋清调白糖治烫伤效果好 324
绿豆海带汤治甲亢 325
姜水洗肛门治外痔 325
腰腿功治坐骨神经痛 325
疖子莫挤 326
鳗鱼油治白癜风 326
治褥疮一法 327
西红柿汁除腋臭 327
服用维生素C请勿吃虾 327
黄芪敷患处治疝气 327
鲜姜可根除腋臭 328
洋葱去头皮屑 328
舌下含药注意用药方法 328
水芹菜止血尿 329
颈椎病的早期防治 329
腰椎间盘突出症的自我防治 330
不可忽视乳房肿块 331
中药治疗子宫肌瘤效果好 332
海带汤的启示 333
使用速效救心丸的学问 334
巧吃巧克力 335
劝君不要乱服药 336
喝茶莫喝“第一泡” 337
西红柿治日光性皮炎 338
医生提醒别滥输液 338
夏季药茶三则 339
低血压的常见原因及预防 339
红小豆可治浮肿 341
韭菜根治头痛 341
天麻炖鱼头可缓解“抖抖病” 341
山楂片治打嗝 342
步行会降低死亡率 342
不要用桔子皮泡茶喝 342
花生米炖吃最有益 343
粉丝不宜多食 343
碘盐甲亢病人不能吃 343
厨房是个“小药房” 345
玉米须煮水治下肢水肿 346
治蛲虫一法 346
猪胃独头蒜治肾炎 346
治腿肚转筋一法 347
卵磷脂——老年痴呆症的杀手 347
中药鲤鱼汤治好了我的肾病 347
兔耳催奶有奇效 348
使用硝酸甘油须知 349
晚餐与入睡的最佳间隔 349
银杏制剂会引起脑出血 350
谨防某些中成药引起心律失常 350
过分素食可能导致失明 351
增加活动量少患结肠癌 352
警惕无痛性疾病 353
大白菜的药用 354
隐藏在“上感”中的结核病 355
多吃豆豉可防治老年性呆痴 356
老年人慎用“感冒通” 356
食药两宜卷心菜 357
保健佳品决明子 358
依依柳树做良药 359
大蒜保健之宝 360
蔬菜汁止痛 361
一粒康泰克 差点要了命 362
西瓜治病验方 363
生吃番茄须防病 363
心痛定解急症 364
正确使用偏方 364
夏日保健药茶 365
你要不要午睡 366
慎食催熟西红柿 366
常吃蛋不痴呆 367
番茄生吃熟吃皆防癌 368
不花一分钱治愈头皮癣 369
老年人夏季生活的调养 369
蔬菜熟吃抗癌效果好 370
赤脚走路治白内障 371
夜间饮水防血栓 371
哪些中西药不能合用？ 371
老年人睡前适当进食有益健康 372
科学生活能防癌 373
胖大海不能当茶喝 374
八种常见病防治食谱 375
蚕豆的药用 376
降胆固醇药可减少患癌风险 377
风油精的新用途 377
夏季食物中毒急救法 378
黄金保健食物——玉米 379
空心菜与健康 380
莫要贪吃煎炸鱼 381
不要交叉双腿 381
消心痛一药多用 381
鲜王浆的十大保健作用 382
小儿慎用六神丸 383
吃生蒜防肠癌 384
消化道有疾——多食毛豆 384
那些人不宜吃豆腐？ 385
巧治打嗝 386
多吃茄子减少“老年斑” 386
怎样服药有讲究 386
常见急症的指压疗法 388
药蛋种种疗疾患 389
防痴呆 常吃蛋 391
大蒜捣碎才杀菌 391
黄连素的新用途 392
黄连素防治脑供血不全 393
吃鱼也会吃死人 393
维生素C药片不能代替蔬菜 394
饮茶误区知多少 395
关节痛为何摄胸片 396
古老实用的断食疗法 397
老来忙碌益健康 398
洗肝可以治肝病 399
食用适量巧克力有益健康 399
自制保健醋豆 400
复合维生素是头发保健源 401
银杏叶可提高智商 402
科学家为鸡蛋胆固醇叫屈 403
黑木耳与阿司匹林 404
大蒜对头发的保健医疗作用 405
请食用发酵调味品——酱油、醋 406
秃顶有健康优势 407
吃野生动物易患怪病 408
你知道自己缺少哪种维生素吗？ 409
口臭有因别忽视 409
自配漱口液治口臭 411
哪些病要查眼底 411
吃药要喝足水 412
老人倒地别忙扶 413
常服核桃仁 补虚又健脑 414
老人吃土豆 健康又长寿 414
到哪去买“脑白金” 415
单纯吃素对人体有四害 416
长寿豆浆 416
豆油不宜生吃 417
茄子防治疾病的功能 417
哪些物质促人衰老 418
食碘盐的三不宜 419
抗癌“千金菜”莴笋 420
健耳按摩治好了我的耳聋 420
自我按摩 防治冻疮 422
捶膝利健康 422
肩周炎的运动疗法 423
心理健康的标准 424
慢性病患者七戒 424
老年人的饮食标准 425
消除老年人眼袋的妙法 426
电子按摩并非人人皆宜 427
防治痔疮出血有良法 428
如何预防夜间小腿抽筋？ 429
饮牛奶并非多多益善 429
常吃红枣防落发 430
食疗治老年脱发 430
部分菜蔬也可抗癌 430
鲜姜治白癜风 431
洋葱是良药 431
老人脚背麻木莫忽视 432
吃鸡蛋能治低血压 432
老人别吃汤泡饭 432
杞子治面部青春痘 433
葵花根治尿路结石 433
粥疗歌 433
食品含钙量 434