第一篇 幸福与禅释 1
01.论布施&释永信 2
02.幸福禅&释永信 7
03.惜福&弘一法师 9
04.享福不是一个人享清福&弘一法师 10
05.青年僧伽的幸福独白&普能 11
06.学佛是一种有幸&延宗 12
07.幸福的元素&洪少霖 13
08.用禅的精神去承担&明奘法师 15
09.禅是自我生命的享受&明奘法师 16
10.有心即佛&明奘法师 17
11.菩提心是一切诸佛的种子&邹相 18
12.缘来缘去皆是福&佚名 19
13.不知足的欲望就是坏的欲望&查良镛 21
14.《学佛三字经》节说&就简老人 22
第二篇 幸福与禅修 25
15.修身行善&成双保 26
16.幸福禅修行诀窍之一：随喜&陈泉州 26
17.幸福禅修行诀窍之二：回向&陈泉州 28
18.幸福禅修行诀窍之三：供养&陈泉州 29
19.幸福禅修行诀窍之四：上师相应&陈泉州 30
20.幸福禅修行诀窍之五：发菩提心&陈泉州 31
21.幸福禅修行诀窍之六：观缘起性空&陈泉州 32
22.幸福禅修行诀窍之七：常怀感恩&存润法师 34
23.幸福禅修行诀窍之八：不忘报恩&存润法师 35
24.珍惜当下&释延超 35
25.找到真正的自己&释延超 37
26.慈能予乐，悲能拔苦&显明 38
27.修慧不修福，罗汉托空钵&显明 39
28.喜舍度悭贪&显明 40
29.心态决定生活的质量&林子皓 41
30.走出思维的固态&洪少霖 42
31.看透本质心情顺&洪少霖 43
32.《金刚经》与清净心的培养&李利安 45
33.慎莫念过去&湛荷 46
34.让呼吸带来喜悦&苟嘉陵 47
35.“四摄法”的裨益&邹相 49
第三篇 幸福与禅悟 51
36.禅悟&杨开亮 52
37.说禅&刘墨 53
38.幸福的意义&段海峰 54
39.从自己身上找幸福感&张永祥 56
40.珍爱属于自己的那一份幸福&刘兴华 57
41.不贪着不厌离便是福&苟嘉陵 58
42.换种态度生活&杨绿琴 59
43.忘却是一种幸福&达亮 61
44.笑出幸福感&张永祥 62
45.用心感受世界的微笑&雪潇 63
46.幸福，从一个微笑开始&刘心武 65
47.让我们走出迷妄&蔡惠明 66
48.日日是好日&齐红 67
49.守财奴其实是最不幸的&达亮 68
50.幸福在心&王新 69
51.顺不喜，逆不悲，乃为福分&姜敏 70
52.茶中悟&那家伦 72
53.祈福开释&王晓莉 73
54.平常心是道&白帆 74
55.感悟“卑微”&葛瑞原 75
56.宁做尘埃，不做流尘&张敬涛 76
57.心如灵犀，此生已无憾&张敬涛 77
58.认真切实地生活&陈世旭 78
第四篇 举起与放下 81
59.禅的追求&蔡惠明 82
60.人为什么有那么多烦恼&吕天琳 82
61.入世之心&谢宗玉 84
62.把握当下的幸福&明源 85
63.举起与放下&张永祥 85
64.学会放下&林子皓 87
65.学会放弃&林子皓 88
66.放弃是一门学问&达亮 89
67.看开就是福&洪少霖 90
68.关于堵&傅维 91
第五篇 福乐闻习录 93
69.换算幸福&刘兴华 94
70.前半生莫犹豫，后半生莫后悔&明源 95
71.临水而歌&张永祥 96
72.孝心让家庭其乐融融&邹相 97
73.交换快乐&洪少霖 98
74.坐卧橘子洲&谢宗玉 100
75.幸福在低处&刘兴华 101
76.闲茶&齐红 103
77.佛前的虔诚祈祷&张超 105
78.烦恼与菩提&叶明媚 106
79.幸福感怀&蒋谱成 108
80.亚历山大与戴奥论拥有&江仲 109
81.佛即内心的自美&韩小蕙 111
第六篇 随心随意随想 113
82.你的世界，来自你心的光亮&顾晓蕊 114
83.佛无灵&丰子恺 114
84.幸福闲想&庞培 115
85.小木屋的幸福遐想&叶景贤 116
86.感动，如此简单&洪少霖 117
87.幸福莫忘苦的追忆&张超 118
88.佛寺风铃&车林 120
89.半碗水的思悟&马明博 121
90.惜碗如惜福&马明博 122
91.爱茶的人很幸福&徐迅 123
92.因果之悟&翁士洋 124
93.珍惜即刻的美好&乃心斋 125
94.心居住的地方&苏栗 126
95.为了内心的安宁&苏栗 127
96.心境&周迟 128
第七篇 生命与人生 131
97.活着&陈静 132
98.生命的关怀及其意义&李利安 133
99.从佛缘看人生目的&李书磊 134
100.人生就是苦并快乐着&紫荆花 136
101.人生就是生命无常的航行&马国福 137
102.活着就是幸福&紫荆花 138
103.也说活着即福&洪少霖 139
104.生下来，活下去&葛瑞原 140
105.享受生命的乐趣&邹相 141
106.直面生命的苦痛&邹相 142
107.茫然之福&叶景贤 143
108.《心经》的人生启示&常静 144
109.期待生命本真状态的回归&张筱 145
110.快乐地生，安然地死&达亮 146
111.关注死亦如关注生&达亮 148
112.由死观生，死不足惜&达亮 149
113.随意而生&唐朝 151
114.人在途中&赵云 152
115.生命归宿&周东坡 154
116.用“心”活着&张弘 155
117.来也如是，去也如是&叶明媚 156
118.不问前程&姚晓玫 157
第八篇 幸福生态禅 159
119.天地人心&周迅 160
120.征服自然莫如善待自然&刘德亮 161
121.静静地享受阳光&青竹幽兰 162
122.人生如梅&蒋谱成 163
123.茶心：灵犀一点通万象&陈世发 165
124.鱼的快乐&李浩 166
125.从鱼的苦乐观想到的&李浩 167
126.清夜听蟋蟀声&蔡日新 169
127.画佛随想&贾瑞丰 170
128.来生是棵树&迟慧 171
129.欣赏人生之秋&陈寿昌 173
130.幸福就在当下&邹相 174