1 你们的沟通风格一致吗？遇见弗雷德和雪莉 4
商战及家庭中的沟通障碍 6
沟通和外语 9
2 你想说什么？ 17
清晰沟通的规则 17
非言语沟通 27
3 怎样了解他人的表达方法？建立沟通 32
拒绝接触 34
外国人联盟 37
相互理解 38
细节：太多或太少？ 42
4 学习爱人的语言 46
学习他人的沟通规则 46
建立咨访关系 48
映照他人的行为 49
映照他人的语言 51
有意识地沟通 53
5 我的爱人来自哪个星球？《星际迷航》中的夫妻 61
保持弹性 63
问题解决风格 64
基本信息 65
在差异中成长 72
6 谁在听？ 79
倾听的含义 79
集中注意力 80
非言语信息和言语信息冲突 83
非言语表达的力量 86
我们为什么要倾听？ 88
暂停按钮 95
7 男人来自火星，女人来自金星必然的差异 102
女性眼中的男性 103
男性眼中的女性 104
性别没有对错之分 105
右脑vs左脑 106
优势脑 108
大脑平等 109
意大利面和华夫饼混合 111
更多性别差异 113
差异导致冲突 115
男性为什么冷漠？ 118
性别语言和性别调节 119
女性语言和男性语言 121
8 转变沟通方式，建立连接三种学习风格 127
学会辨别风格 137
婚姻外的翻译 140
风格冲突 141
调整表达 143
9 情绪：它们出现在哪儿？大脑差异 149
情绪化，是好是坏？ 151
如何感受情绪？ 152
男性情绪的关键 155
自如地表达情绪 156
女性应该如何向男性表达情绪 158
情绪是朋友 160
有关情绪的词语 162
10 思维风暴 173
内心想法必然会表现出来 173
选择反应方式 174
信念的绊脚石 176
绝望阻碍信念 178
更多失败主义思维 180
标签：错误的绝对真理 182
避免有害的表述和思维 184
挑战消极面 187
11 婚姻尽在掌握中 192
选择甜蜜的生活 192
什么对你的婚姻有效？ 193
摒弃无能感，拥抱希望 196
强调积极面 213
后记 在婚姻的道路上走得更坚实 216