第一部分 你正梦见什么 2
第1章 梦中的身体 2
注意梦境向你发出的警告 2
梦见头和心脏表示思想有了变化 3
双脚和双腿与生命的基础相联系 4
梦见吃东西意味着获得满足 5
掉牙之梦表示你要作出某种妥协 7
上厕所表明需求不能得到满足 8
裸体表示内心脆弱和被揭穿 10
梦中怀孕是在表达自己的愿望 12
第2章 梦中的动物 14
领会梦中的动物意象 14
狗与爱和忠诚有关联 15
马象征有生气和渴望刺激 16
鼠表现为摆脱苦难的力量 17
狼象征热情与坚持 18
蛇代表麻烦与性 19
海豚象征你与世界的联系 21
蜘蛛象征高超的技艺 21
美人鱼、猫、狮子 22
第3章 花草树木入梦来 25
森林象征潜意识 25
一棵树代表内心生活的原始结构 26
花园表示做梦者心境平和及对美妙 31
生活的向往 31
青草表示做梦者有新鲜能量注入 31
果园是财富与收获的象征 33
水果是幸福和富有的象征 35
鲜花是吉祥幸福、欢乐如意的征兆 40
蔬菜象征奇怪的运气 44
第4章 理解梦中的人物 48
虚构人物扮演重要角色 48
名人象征各种品质行为 49
在梦里，你可以是任何人 51
家庭成员展示内心自我 52
其他人物帮你理解自我 53
亲近的人也许代表他们自己 55
第5章 梦中的交通工具 57
飞机与思想、创新、言辞联系在一起 57
轮船反映与他人的情感关系 58
火车象征脚踏实地和有理有据 59
误了航班意味着长期遭遇挫折 60
飞翔之梦反映我们的能力和激情 61
掉落之梦代表失控和无助的感觉 63
第6章 梦中的水世界 66
探寻梦境中水的象征意义 66
河流象征我们生活的流动性 68
海洋和海岸代表希望和改变 69
雨水和泥浆反映悲伤的情绪 71
漏水意味着感情已经到了极限 72
溪流和池塘蕴涵着丰富的信息 73
第7章 回到梦中的家园 75
厨房表示要权衡轻重缓急 75
卧室展示未能意识到的问题 76
起居室提醒你审视所处的空间 77
密室说明被忽视或内心紧张 78
门口代表机遇和潜在的变化 79
旧房子标志着生活中的特定因素 80
电梯反映你能否达到预期目的 83
第8章 梦中的五颜六色 85
描绘梦境中的色彩意象 85
绿色象征生命和成长 86
蓝色象征确定和真实 88
橙色象征精力和情感 89
黑色象征种子和任何可能 90
白色代表精神方面的特质 91
红色代表生命的能量、强烈的活力 92
黄色暗示敏感的情感、微妙的影响 93
灰色象征人的抑郁状态 94
第9章 让我们难以忘怀的梦 97
遭遇海潮代表感情的发泄 97
跌落表明对事情失去控制 98
丧亲之痛意味着一种改变 99
孩子降生代表新的开始 100
攀登山崖意味着面临挑战 100
寸步难行表示你进退两难 102
世界末日说明生活发生变化 102
无法拨通电话说明你在逃避 103
破门而入预示着威胁和忧虑 104
第10章 噩梦醒来是早晨 107
被杀反映受到重压和挑战 107
被肢解反映权力的损失 108
失控反映紧张的情绪 110
龙卷风象征情感风暴 111
命运的预兆代表警告 112
亲人受伤害代表太多压力 113
被折磨暗示付出太大代价 114
被追赶说明你正承受压力 115
身体麻痹代表思想的矛盾 116
驱除心中的“鬼”才能消灭梦中的“鬼” 116
第二部分 梦想照进现实 120
第11章 梦伴随我们一生 120
呵护常做噩梦的儿童 120
安慰梦见怪物的孩子 122
倾听孩子做的少年英雄梦 124
帮助孩子理解自己的梦 125
中年的梦是自我反省、重新评价 127
老年人的梦更需要关爱 128
第12章 金钱与价值之梦 131
解读与金钱得失有关的梦 132
丢失或贫穷之梦表示担心失去 134
富有之梦让人幸福 135
梦中做贼表达渴望 136
遗产之梦让人振奋 137
创造自己的金钱之梦 138
第13章 考验之梦 141
梦中的考试 141
从梦中失败走向现实成功 143
问心无愧地接受金奖 144
正确看待梦中的权威 146
让家庭成员引领自己发展 147
演出你的“成功”剧本 148
第14章 丢失之梦 151
注意那些正要丢失的东西 151
分手之梦帮你寻找真爱 152
丢车之梦暗示你要调整生活重心 154
掩藏和储藏之梦是对威胁的自然反应 155
展现和给予之梦是对压力的一种反应 157
认真体会丢失之梦中的感受 158
第15章 性梦解析 161
研究性梦的象征意义 161
性满足表明你能心想事成 164
弄清乱伦之梦背后的原因 165
和不喜欢的人亲密事出有因 167
小心情爱之梦对你的伤害 169
弄清为何激情中的恋人消失 170
无处做爱泄露了你的隐私 171
第16章 梦与疾病 173
梦中的疾病与你的健康状况有关 173
了解那些具有治疗作用的梦 175
警惕能预示你健康状况的梦 177
理清梦境与治疗的关系 179
让梦境为身体健康提供建议 181
将治疗的洞察力从梦境带入现实 182
第17章 灵性之梦 184
让灵性之梦给你帮助 184
和亡人在梦中精神交流 186
邀约已故之人来到梦中 188
悲痛的不同阶段产生不同的梦 189
逝者前来安抚的梦让你结束悲伤 191
通过梦境抚平伤痛 194
第18章 灵异之梦 196
认识超乎寻常的灵异之梦 196
小心预知未来灾难的梦 197
留意浮现重要时刻的梦 200
警惕含有预警成分的梦 201
尊重人们有关前世的梦 202
注意有关“未来快照”的梦 203
创造心电感应之梦 205
第19章 创造之梦 208
来自内心深处的灵感 208
利用创造之梦解决问题 209
如何酝酿创造之梦 211
让想象力冲破日常生活的禁锢 213
为梦画一张地图 215
对创造性梦的指导 217
第20章 清明之梦 220
认识自然发生的清明之梦 220
梦中离开你的躯体 221
开始一次精神的冒险之旅 223
学会控制你的清明之梦 225
利用清明之梦改善生活质量 227
让你的清明之梦开始工作 229
第三部分 解梦大师 232
第21章 给梦一个解释 232
不同人心中有不同的梦 232
梦来自于现实生活 234
消除对梦的误解和迷信 235
追寻原始人的梦 237
寻找古代的做梦者 239
做梦有什么用 240
第22章 让你真正了解梦 243
古人形形色色的解梦方法 243
认识弗洛伊德的梦理论 246
理解荣格的梦理论 248
运用“格式塔”心理疗法解梦 250
对梦的解读才刚刚开始 252
探索你的梦天地 252
第23章 揭示梦境背后的含义 255
你的梦是关于你自己的 255
梦是一种图示语言 256
理解梦的象征意义 257
关注梦中符号的独有含义 258
找到破译编码的方法 259
留意那些似曾相识的梦境、 260
你是自己最好的解梦专家 262
第24章 给梦营造一个温馨的环境 265
清理你的睡眠空间 265
利用“风水”布置卧室的艺术 266
发挥感官在梦里的作用 268
让睡眠有一个浪漫的环境 269
给卧室搭配自己喜欢的色彩 271
学习几个做好梦的技巧 272
第25章 记录你的梦 274
梦是写给自己的信 274
为写梦日记做准备 276
为梦的降临做准备 278
现在就记下你的梦 279
捕获梦的技巧 281
梦日记是你的创作 282
第26章 求助于自己做过的梦 284
借助梦日记发现自己 284
和梦中人物对话 285
回味和解析你的梦 286
回顾总结梦的模式 287
让时间解答令人困惑的梦 289
解梦的钥匙就在你手中 291
第27章 共享解梦的快乐 294
分享你的梦境 294
参加一个解梦小组 296
熟悉解梦小组的活动模式 298
充分发挥解梦小组的能动性 300
分角色扮演 301
让梦的表达充满艺术创造力 302
附录 常见梦境解析 305