1 美容、保健按摩简介 1
一、美容、保健的定义、性质及范围 1
二、美容、保健发展简史 3
2 美容、保健按摩的基本知识 7
一、面部局部解剖知识 7
二、影响头面部美容的因素 13
三、美容保健按摩的作用机理 23
四、美容保健按摩的特点 25
五、面部美容保健按摩的要求 28
六、面部美容保健按摩的适应范围 29
七、面部美容保健按摩的禁忌证及注意事项 30
3 头面部美容保健按摩常用手法 33
一、按摩的手法 33
二、手法的要求 34
三、常用的基本手法 35
4 头面部美容保健按摩常用腧穴 46
一、腧穴的定义 46
二、腧穴的定位方法 47
三、常用腧穴 50
5 头面部美容保健按摩法 56
一、头皮按摩法 56
二、秀发按摩法 59
三、额部按摩法 61
四、眉眼部按摩法 63
五、鼻部按摩法 67
六、口唇部按摩法 69
七、下颌部按摩法 71
八、耳郭部按摩法 72
九、面颊部按摩法 75
十、颈项部按摩法 78
6 头面部疾病按摩法 82
一、黄褐斑 82
二、面瘫 87
三、痤疮 92
四、雀斑 97
五、白发 101
六、斑秃 104
七、近视眼 107
八、酒渣鼻 113
九、眼睑下垂 117
十、先天性小儿肌性斜颈 122
十一、面部皱纹 125
十二、落枕 130
7 面部美容自我保健按摩 134
一、自我保健按摩的定义 134
二、自我保健按摩方法 134
8 现今国内外美容保健发展动态 143
一、国外发展动态 143
二、国内发展动态 148
附 常用腧穴示意图 154
主要参考文献 160