家庭按摩·手到病除 图解美容PDF电子书下载

1 美容、保健按摩简介 1

一、美容、保健的定义、性质及范围 1

二、美容、保健发展简史 3

2 美容、保健按摩的基本知识 7

一、面部局部解剖知识 7

二、影响头面部美容的因素 13

三、美容保健按摩的作用机理 23

四、美容保健按摩的特点 25

五、面部美容保健按摩的要求 28

六、面部美容保健按摩的适应范围 29

七、面部美容保健按摩的禁忌证及注意事项 30

3 头面部美容保健按摩常用手法 33

一、按摩的手法 33

二、手法的要求 34

三、常用的基本手法 35

4 头面部美容保健按摩常用腧穴 46

一、腧穴的定义 46

二、腧穴的定位方法 47

三、常用腧穴 50

5 头面部美容保健按摩法 56

一、头皮按摩法 56

二、秀发按摩法 59

三、额部按摩法 61

四、眉眼部按摩法 63

五、鼻部按摩法 67

六、口唇部按摩法 69

七、下颌部按摩法 71

八、耳郭部按摩法 72

九、面颊部按摩法 75

十、颈项部按摩法 78

6 头面部疾病按摩法 82

一、黄褐斑 82

二、面瘫 87

三、痤疮 92

四、雀斑 97

五、白发 101

六、斑秃 104

七、近视眼 107

八、酒渣鼻 113

九、眼睑下垂 117

十、先天性小儿肌性斜颈 122

十一、面部皱纹 125

十二、落枕 130

7 面部美容自我保健按摩 134

一、自我保健按摩的定义 134

二、自我保健按摩方法 134

8 现今国内外美容保健发展动态 143

一、国外发展动态 143

二、国内发展动态 148

附 常用腧穴示意图 154

主要参考文献 160