一、汉语发音规律 1
（一）节奏规律 1
什么是节奏 1
汉语节奏有哪些基本规律 2
汉语节奏的七种形式 3
音顿律 3
长短律 6
平仄律 7
声韵律 9
重轻律 11
快慢律 12
扬抑律 13
汉语节奏的三个层次 14
音步节奏层 14
基本节奏层 16
节奏群层 19
汉语节奏的套叠现象 22
音步层的套叠现象 23
基本节奏层的套叠现象 24
节奏群层的套叠现象 28
汉语节奏的周期模式 31
什么是汉语节奏的主旋律 32
音顿律（或长短律）主旋律 33
声韵律主旋律 35
平仄律主旋律 36
顺口溜的节奏主旋律 37
诗歌的节奏主旋律 38
散文、口语的节奏主旋律 40
汉语节奏的音乐美 42
（二）语调规律 44
什么是语调 44
汉语语调有什么独特的地方 45
神奇的汉语声调 46
什么是汉语句调 48
汉语句调的基本结构 48
汉语句调的基本调型 50
汉语的语气语调 52
汉语的句式语调 53
汉语的口气语调 55
是什么影响了口气语调的变化 56
（三）基调规律 57
什么是基调 57
汉语基调有哪些调型 58
汉语基调的调模指什么 59
汉语基调有哪些风格形式 62
阳刚调 63
阴柔调 63
刚柔相济之调 65
气——汉语基调的主宰 66
二、普通话正音 69
（一）普通话的形式 69
普通话是怎么来的 69
普通话的历史源头——《中原音韵》 70
《中原音韵》的十九韵部 71
《中原音韵》的二十五声母 75
《中原音韵》的回声调 76
普通话四声的形式 78
普通话是什么时候正式形成的 81
（二）普通话的标准音 82
普通话的标准定义 82
普通话的正音原则 84
现行的普通话语音标准 86
附录：常见的误读字正音速查表 87
三、口语表达的基本原则 115
（一）集中连贯的原则 115
集中连贯的内涵 115
言之有物的要求 117
抓住要点的要求 118
选择话头的要求 118
（二）简洁明晰的原则 119
简洁明晰的内涵 119
明确思路的要求 120
丰富词汇的要求 122
善于锤炼的要求 124
如何提炼词语 125
如何熔炼词语 127
（三）适宜得体的原则 129
适宜得体的内涵 129
怎样看对象说话 131
怎样看身份说话 134
怎样看场合说话 135
（四）通俗平易的原则 138
通俗平易的内涵 138
语言的通俗化 138
语言的平易化 139
语言的口语化 141
如何与听众相合 143
如何与场合相符 144
如何与内容同步 144
（五）流畅生动的原则 145
流畅生动的内涵 145
如何选择生动的语体 146
如何选择上口的句子 148
如何选择感人的语调 149
（六）灵活多变的原则 151
灵活多变的内涵 151
模糊策略的运用 151
委婉策略的运用 154
重复策略的运用 155
先后策略的运用 157
（七）委婉含蓄的原则 159
委婉含蓄的内涵 159
隐含其词含蓄法 160
游移其词含蓄法 162
模糊其词含蓄法 164
委婉答应法 165
委婉拒绝法 166
委婉批评法 167
委婉争论法 167
委婉请求法 168
（八）幽默风趣的原则 168
幽默风趣的内涵 168
幽默风趣的基本要求 169
文化艺术修养的要求 169
审美情趣的要求 171
心理调节能力的要求 172
适度分寸感的要求 173
四、口语表达的基本要求 175
（一）语言水准的要求 175
口语有哪些基本要求 175
流畅性 175
准确性 177
生动性 178
是什么影响口语的受听效果 180
如何判断自己的语言修养水平 182
（二）思维品质的要求 184
说话对思维品质有什么要求 184
思维的灵活性 184
思维的缜密性 186
听语对思维品质有什么要求 189
思维的敏捷性 189
思维的深刻性 191
思维的批判性 193
（三）心理素质的要求 194
心理素质的重要性 194
说话的心理素质要求 195
自信力 195
控制力 197
良好的性格 199
听语的心理素质要求 201
听语动机 201
听语注意力 202
听语记忆力 204
听语习惯 204
（四）仪表风度的要求 206
仪表风度的重要性 206
仪表风度的基本要求 207
得体的衣着服饰 207
丰富的面部表情 210
适度的手势动作 213
大方的身体姿态 215
（五）阅历品质的要求 217
什么是阅历品质 217
说话的阅历品质要求 217
说话者的生活经验 218
体察心理的经验 218
挑选话题的经验 219
利用情境的经验 219
注意身份的经验 220
说话者的学识修养 222
文化修养 222
理论和政策修养 224
话术修养 224
仪态修养 225
听语的阅历品质要求 226
听语者的生活经验 226
听语者的学识水平 228
五、口语表达的艺术技巧 231
（一）交谈的艺术技巧 231
了解交谈对象的艺术 231
把握交谈时间的艺术 233
选择交谈话题的艺术 234
交谈开头的艺术 236
交谈结束的艺术 238
运用交谈礼节的艺术 239
显示交谈风度的艺术 241
交谈中称呼的艺术 243
交谈措词的艺术 245
掌握交谈语气的艺术 247
交谈中提问的艺术 248
交谈中反问的艺术 249
交谈中应答的艺术 251
交谈中插话的艺术 253
交谈中岔题的艺术 255
交谈中倾听的艺术 257
把握交谈忌讳的艺术 259
（二）演讲的艺术技巧 261
确定演讲主题的艺术 261
选择演讲题目的艺术 264
收集演讲材料的艺术 267
写作演讲文稿的艺术 270
演讲的语言艺术 272
演讲的语音艺术 274
演讲的语调艺术 276
演讲开头的艺术 278
演讲结尾的艺术 281
揭示演讲中心的艺术 283
演讲中求同的艺术 284
演讲中类比的艺术 286
演讲中仿拟的艺术 289
演讲中反衬的艺术 291
演讲中套用的艺术 293
演讲中强调的艺术 295
演讲中暗示的艺术 298
演讲中说服的艺术 299
演讲中激励的艺术 302
演讲中鼓动的艺术 303
制造演讲悬念的艺术 306
酝酿演讲气势的艺术 309
制造演讲高潮的艺术 311
演讲应变的艺术 314
（三）说服的艺术技巧 317
把握说服对象的艺术 317
制造说服氛围的艺术 319
选择说服时机的艺术 320
幽默说服艺术 321
怒言说服艺术 323
宽容说服艺术 325
示错说服艺术 326
归谬说服艺术 328
暗示说服艺术 329
比喻说服艺术 330
对比说服艺术 331
借物说服艺术 333
激将说服艺术 335
回劝说服艺术 336
忠告说服艺术 337
警告说服艺术 338
唤醒说服艺术 340
（四）谈判的艺术技巧 342
谈判的语言艺术 342
谈判的技巧艺术 344
选择谈判时间的艺术 345
选择谈判地点的艺术 346
制造谈判气氛的艺术 347
把握谈判议程的艺术 349
谈判入题的艺术 351
谈判提问的艺术 352
谈判中应答的艺术 355
谈判中叙述的艺术 357
谈判中说服的艺术 359
谈判攻心的艺术 360
打破谈判僵局的艺术 361
谈判让步的艺术 363
谈判拒绝的艺术 364
谈判中应变的艺术 366
（五）辩论的艺术技巧 368
辩论的语言艺术 368
辩论的思维艺术 369
辩论者的形象塑造艺术 371
创新立论艺术 372
全面立论艺术 373
辨析立论艺术 375
辩论的破题艺术 377
辩论的提问艺术 379
辩论的攻击艺术 380
辩论的推导艺术 383
辩论的突破艺术 384
直言陈述的艺术 385
迂回包抄的艺术 386
欲擒故纵的艺术 388
以退为进的艺术 389
釜底抽薪的艺术 391
反守为攻的艺术 393
比喻辩论的艺术 395
归纳辩论的艺术 397
引证辩论的艺术 398
类比辩论的艺术 400
反驳辩论的艺术 402
双关辩论的艺术 403
谐音辩论的艺术 405
反语辩论的艺术 407
嘲讽辩论的艺术 409
反诘辩论的艺术 411
引申辩论的艺术 413
两难辩论的艺术 414
（六）诡辩的艺术技巧 417
进攻型诡辩的艺术 417
反击型诡辩的艺术 419
防守型诡辩的艺术 421
回避型诡辩的艺术 423
引导型诡辩的艺术 424
认知型诡辩的艺术 425
幽默型诡辩的艺术 427
广告型诡辩的艺术 429
情感型诡辩的艺术 430
割裂型诡辩的艺术 432
（七）幽默的艺术技巧 434
稚语幽默的艺术 434
戏谑幽默的艺术 435
借题幽默的艺术 437
歪解幽默的艺术 439
模拟幽默的艺术 440
夸张幽默的艺术 442
借语幽默的艺术 443
类比幽默的艺术 445
黑色幽默的艺术 446
歪语幽默的艺术 447
错用幽默的艺术 449
错释幽默的艺术 450
自嘲幽默的艺术 451
颠倒幽默的艺术 452
比喻幽默的艺术 453
反问幽默的艺术 454
直言幽默的艺术 455
想象幽默的艺术 456
六、表达经验 459
说话要“字正腔圆” 459
用语要准确、鲜明 460
有条有理很重要 462
说话要合乎口语习惯 462
懂停连、知轻重、活用语气 465
高低快慢应有“度” 467
见什么人说什么话 469
到什么场合说什么话 471
夸张要有度 474
借代要贴切 476
比喻要形象 477
不可轻视体态语 480
朗诵朗读好处多 483
学会即时发表看法 483
大胆参与讨论 485
辩论是最好的“训练场” 487
七、口才训练 491
（一）描述训练 491
描述训练的基本要求 491
描述能力的训练 493
观察描述的训练 495
回想描述的训练 496
追忆描述的训练 497
想象描述的训练 498
（二）评述训练 500
评述训练的基本原则 500
先述后评训练 501
先评后述训练 504
述中有评训练 505
详述简评训练 508
详评简述训练 509
以述代评训练 511
（三）解说训练 514
解说训练的基本要求 514
简约性解说训练 515
形象性解说训练 517
阐明性解说训练 519
纲目性解说训练 520
平实性解说训练 522
谐趣性解说训练 524
（四）交谈训练 526
交谈训练的基本要求 526
应酬交谈训练 528
劝说交谈训练 531
求职交谈训练 533
商洽交谈训练 534
（五）演讲训练 537
演讲训练的基本要求 537
语段演讲训练 539
备稿演讲训练 542
个性演讲训练 545
情态演讲训练 546
情感演讲训练 549
（六）论辩训练 551
论辩训练的基本要求 551
对峙论辩训练 553
技巧论辩训练 555
限时论辩训练 557