第一章欢迎加入爸妈训练营衣食住行齐上阵，宝宝护理更周全 20
护理训练营开课啦 20
初为人母的心理准备 20
宝宝将给你的生活增添无限欢乐 20
让你对生活充满信心 21
初为人父的心理准备 21
适应妻子爱的转移 21
给予妻子和宝宝更多的关爱 21
采购总动员，备齐宝宝护理用品 22
民以食为天，宝宝吃喝最关键 24
乳儿期（0～3个月）：提倡母乳喂养，适量喂养配方奶 24
母乳和配方奶粉，谁更胜一筹 24
喂奶用品，一个都不能少 26
1～12个月宝宝的母乳喂养安排 28
哺乳期间妈妈的饮食搭配 30
母乳喂养问题面面观 32
配方奶粉的选择和冲泡方法 35
辅食添加准备期（4～6个月）：母乳喂养为主，适时、适当地添加辅食 38
辅食哺喂的宜与忌 38
宝宝忌吃食物贴心提示 39
辅食食物单品推荐 40
护理专家力荐营养食谱 41
辅食添加开始期（7～12个月）：喂奶不停止，辅食需加强 42
辅食哺喂的宜与忌 42
宝宝忌吃食物贴心提示 42
辅食食物单品推荐 43
护理专家力荐营养食谱 44
与父母一起进餐期（1～3岁）：乳制品不断，辅食更多元 45
辅食哺喂的宜与忌 45
辅食食物单品推荐 46
护理专家力荐营养食谱 47
住得好、睡得香，宝宝乖巧又踏实 48
宝宝寝具选购一览表 48
精心收拾宝宝的房间 49
光线充足 49
空气新鲜 49
清洁卫生 49
房间布置多彩 49
温度和湿度适宜 50
声音相伴 50
白天与黑夜都要正常作息 51
保证宝宝睡觉时的姿势正确 51
专家教你如何克服睡觉难题 52
难题1：夜间喂奶 52
难题2：夜间醒来 52
难题3：宝宝独自睡的习惯培养 52
专家教你如何帮助宝宝快速入眠 53
宝宝睡觉问题解答 54
宝宝睡觉爱蹬被子 54
宝宝睡觉时总打呼噜 54
宝宝睡觉时爱出汗 54
宝宝睡觉时总磨牙 55
穿在身、美在心，宝宝舒适漂亮 56
如何为宝宝挑选合适的衣物 56
你会给宝宝穿脱衣服吗 58
给宝宝穿衣服 58
给宝宝脱衣服 59
清洗宝宝的衣物也有讲究 59
清洗宝宝衣物的基本要点 60
时刻保持尿布清洁 60
特殊污渍，“对症下药” 60
出门在外，宝宝的安全第一 62
宝宝外出必需品一览表 62
外出时运载宝宝的宜与忌 63
四大运载工具的优与劣 63
推婴儿车外出时要注意安全问题 64
开车外出时宝宝的安全问题 64
天气寒冷或炎热时带宝宝外出的注意事项 64
天气寒冷时外出，防冻是关键 64
天气炎热时外出，防暑很重要 65
乘坐飞机时宝宝的安全问题 65
带宝宝外出的备忘录 65
轻松洗一洗，宝宝干净又健康 66
洗澡与清洁所需的用具 66
保证洗澡安全的注意事项 67
为宝宝擦澡 67
擦洗宝宝的上半身 67
擦洗宝宝的下半身 68
为宝宝洗澡 68
准备工作 68
开始洗澡 68
抱出宝宝 68
清洁宝宝的鼻屎 69
清洁宝宝的眼屎 69
专题：宝宝的教养问题，爸妈应高度重视 70
第二章新生宝宝护理访谈录你的疑问我来答，育儿专家献锦囊 80
新生宝宝的生长发育指标 80
新生宝宝身体各部位生长发育图谱 80
新生宝宝生长发育的其他指标 81
怎么给新生宝宝哺乳 82
正确的喂奶方式 82
喂奶时手托乳房 83
促进乳汁分泌 84
漾奶和吐奶现象 86
防止宝宝呛奶 86
开奶方式 87
两侧乳房轮流喂奶 88
确认宝宝是否含接好乳头 89
如何确定宝宝喝足了奶水 90
宝宝腹泻该不该停止喂母乳 91
如何给宝宝做好身体的护理 92
脐带护理 92
肚脐护理 93
指甲护理 93
囟门护理 94
口腔护理 95
鼻腔护理 96
生殖器官护理 96
臀部护理 97
一年四季的新生宝宝如何护理 98
春保暖、抗菌、防风沙 98
夏防脱水、讲卫生、别着凉 98
秋防腹泻、补维生素D 98
冬保暖是关键 98
新生宝宝出现以下异常该如何护理 99
头形不正的护理 99
呼吸困难或窒息的护理 100
大便有血的护理 100
兔唇与腭裂的护理 101
双足同翻的护理 102
尿布疹的护理 102
湿疹的护理 103
体重下降的护理 104
斜颈的护理 104
出生不哭的护理 105
如何给新生宝宝进行抚触护理 106
抚触的作用 106
不同部位的抚触方法 106
抚触的注意事项 106
日常护理细节指导 107
抱新生宝宝的姿势 107
宝宝喝完奶后打嗝的解决办法 107
宝宝流口水的解决办法 108
宝宝大小便的基本护理 108
夏季防宝宝受到蚊虫叮咬 109
包裹宝宝的正确方法 109
给新生宝宝换尿布 109
不要挑新生宝宝的“马牙” 110
给新生宝宝滴眼药水 110
给新生宝宝洗澡 110
给新生宝宝喂药 111
不要用乳汁给宝宝护肤 111
新生宝宝的睡眠问题 112
第三章0～12个月宝宝护理必修课护理专家月月谈，平安度过婴儿期 114
第1个月：宝宝常哭闹，爸妈要耐心 114
本月宝宝生长发育特点 115
本月宝宝科学喂养指南 116
本月宝宝科学护理常识 117
无须专门给宝宝剃“满月头” 117
给宝宝挑选合适的纸尿裤吧 117
给宝宝挑个舒适睡袋 118
宝宝衣物面面观 118
本月宝宝的四季护理提要 119
春换季要换装 119
夏不用爽身粉 119
秋及早添衣物 119
冬不需要给宝宝穿戴太多 119
本月宝宝潜能开发 120
听音乐，提升宝宝的认知能力 120
逗引宝宝，促进宝宝的心智发育 120
香味扑鼻，激发宝宝的嗅觉发育 120
特别关注：教新手爸妈辨别宝宝的各种哭声 121
第2个月：宝宝很爱看，爸妈多配合 122
本月宝宝生长发育特点 123
本月宝宝科学喂养指南 124
本月宝宝科学护理常识 125
不要高抛或过度摇晃宝宝 125
卫生纸不可取代尿布或纸尿裤 125
本月宝宝的四季护理提要 126
春外出，南北有别 126
夏“空调病”不得不防 127
秋耐寒锻炼进行时 127
冬过度保暖要不得 127
本月宝宝潜能开发 128
玩小手，促进宝宝的动作发展 128
帮助宝宝“动起来”，促进宝宝身心发育 128
听风铃声，促进宝宝的听觉发展 128
特别关注：人工喂养宝宝的几大难题 129
第3个月：宝宝常抬头，爸妈勿干涉 130
本月宝宝生长发育特点 131
本月宝宝科学喂养指南 132
本月宝宝科学护理常识 133
妈妈不要嚼烂食物后喂宝宝 133
给宝宝拍照避免用闪光灯 133
别让宝宝夹在父母中间睡觉 133
着手给宝宝选些玩具吧 133
早为宝宝打造安全的婴儿房 134
本月宝宝的四季护理提要 135
春别总是待在婴儿车里 135
夏户外注重乘凉 135
秋户外活动不能停 135
冬挑个日子去户外 135
本月宝宝潜能开发 136
和宝宝多说说话 136
和宝宝做游戏和运动 136
特别关注：教宝宝学游泳啦 137
第4个月：宝宝能撑起，爸妈常鼓励 138
本月宝宝生长发育特点 139
本月宝宝科学喂养指南 140
本月宝宝科学护理常识 141
给宝宝使用花露水的小窍门 141
开始给宝宝把大小便 141
可以竖抱宝宝啦 141
冷静对待宝宝能力倒退的现象 142
本月宝宝的四季护理提要 143
春预防血钙降低 143
夏餐具卫生最重要 143
秋储存维生素D 143
冬不必多穿衣 143
本月宝宝潜能开发 144
抓握练习，宝宝更活跃 144
两大运动，让宝宝全面发展 144
捉迷藏游戏，逗引宝宝转头 144
特别关注：观察宝宝的尿液，判断宝宝的健康状况 145
第5个月：爸妈吊玩具，宝宝爱抓握 146
本月宝宝生长发育特点 147
本月宝宝科学喂养指南 148
本月宝宝科学护理常识 149
正确给宝宝喂辅食 149
让宝宝远离猫狗 149
宝宝厌奶期如何应对 150
老人带宝宝时的一些注意事项 150
本月宝宝的四季护理提要 151
春少补维生素D多补钙 151
夏注意饮食卫生 151
秋夏末秋初防痱子 151
冬多补维生素D 151
本月宝宝潜能开发 152
照镜子说话，教会宝宝认知物体 152
趴着玩飞呀飞，增强宝宝的平衡能力 152
特别关注：盘点让宝宝不排斥辅食的小窍门 153
第6个月：宝宝学翻身，爸妈来搭手 154
本月宝宝生长发育特点 155
本月宝宝科学喂养指南 156
本月宝宝科学护理常识 157
不应强行制止宝宝吮吸手指 157
辅食添加阶段，重点观察宝宝的大便 157
无须常给宝宝穿新衣 157
亲吻宝宝不可过度 157
小心呵护宝宝的脊柱 158
宝宝的小脸蛋少掐为妙 158
不要常给宝宝吃板蓝根预防感冒 158
不要太早给宝宝喝茶水 158
本月宝宝的四季护理提要 159
春防病是关键 159
夏禁止吃冷饮 159
秋宝宝咳嗽，父母无须过度紧张 159
冬谨防呼吸道感染 159
本月宝宝潜能开发 160
“逗逗飞”游戏，促进语言、动作协调能力 160
“摇小船”游戏，稳定情绪 160
特别关注：帮宝宝轻松度过长乳牙期 161
第7个月：宝宝坐得稳，爸妈更轻松 162
本月宝宝生长发育特点 163
本月宝宝科学喂养指南 164
营养师在线讲堂 164
合理哺喂便利贴 164
营养饮食推荐 164
本月宝宝科学护理常识 165
为宝宝挑选合适的枕头 165
别让宝宝笑个不停 165
宝宝的乳牙发黄怎么办 166
宝宝左撇子，不宜强行纠正 166
带宝宝去环境好的地方玩耍 166
本月宝宝的四季护理提要 167
春防病是关键 167
夏重在防蚊虫叮咬 167
秋重在防痰鸣 167
冬勤洗澡、室内少穿衣 167
本月宝宝潜能开发 168
敲敲打打游戏，增强对声音的认识 168
找玩具游戏，锻炼宝宝的观察力 168
骑大马游戏，增强宝宝的记忆力 168
特别关注：教宝宝咿呀学语需讲究方法 169
第8个月：宝宝可爬行，爸妈来逗引 170
本月宝宝生长发育特点 171
本月宝宝科学喂养指南 172
本月宝宝科学护理常识 173
训练宝宝学坐便盆 173
宝宝用浴霸洗澡需谨慎 173
纠正宝宝吮吸手指的坏习惯 174
本月宝宝的四季护理提要 175
春外出需谨慎 175
夏勤洗澡、护皮肤 175
秋谨防腹泻 175
冬喉咙有痰需护理 175
本月宝宝潜能开发 176
圆木钉游戏，助手眼协调 176
说“不”，培养宝宝的自制力 176
找玩具，集中注意力 176
特别关注：宝宝爬行总动员 177
第9个月：宝宝学立站，爸妈手相持 178
本月宝宝生长发育特点 179
本月宝宝科学喂养指南 180
本月宝宝科学护理常识 181
别催宝宝吃东西 181
教宝宝使用杯子 181
给宝宝准备舒适的鞋子 182
宝宝依恋玩具，妈妈别着急 182
本月宝宝的四季护理提要 183
春自然风光好去处 183
夏宝宝吃喝很关键 183
秋补充维生素强身 183
冬衣服不可代替被子 183
本月宝宝潜能开发 184
踢腿游戏，刺激大脑 184
撕纸游戏，手指更灵活 184
特别关注：快速制作辅食有妙招 185
第10个月：宝宝挥挥手，爸妈说拜拜 186
本月宝宝生长发育特点 187
本月宝宝科学喂养指南 188
本月宝宝科学护理常识 189
拉宝宝时动作应轻柔 189
不可剪宝宝的眼睫毛 189
本月宝宝的四季护理提要 190
春带宝宝去户外走走 190
夏不宜此时给宝宝断奶、剃光头 190
秋防冷热不均 190
冬防止长冻疮 190
本月宝宝潜能开发 191
摇啊摇，心智更健康 191
爬越小山峰，肢体更协调 191
重复“1”，宝宝会模仿 191
特别关注：宝宝用品，轻松收纳 192
第11个月：宝宝会说话，爸妈多引导 194
本月宝宝生长发育特点 195
本月宝宝科学喂养指南 196
本月宝宝科学护理常识 197
让宝宝“独立”吃喝 197
给宝宝正确喂药 197
本月宝宝的四季护理提要 199
春正确处理湿疹 199
夏不可吃生食或半生食 199
秋穿衣、排汗有讲究 199
冬不宜通宵使用电热毯 199
本月宝宝潜能开发 200
布偶游戏，促进视觉灵敏度 200
借物够物，增强创新能力 200
特别关注：宝宝饮食应科学 201
第12个月：宝宝蹒跚走，爸妈护安全 202
本月宝宝生长发育特点 203
本月宝宝科学喂养指南 204
本月宝宝科学护理常识 205
尽量别给宝宝用学步车 205
该让宝宝“抓周”啦 205
本月宝宝的四季护理提要 206
春护理细节全掌握 206
夏注意事项需谨记 206
秋添加衣服要得当 206
冬别让宝宝热出汗 206
本月宝宝潜能开发 207
垒积木，思维转转转 207
瓶盖配对，提升感知能力 207
特别关注：宝宝学走进行时 208
第四章1～3宝宝成长的同歩科学护理 210
1～1.5岁：“贵人语迟”不可信 210
本阶段宝宝生长发育特点 211
本阶段宝宝科学喂养指南 212
本阶段宝宝科学护理常识 214
经常梳理宝宝的头发 214
注意观察宝宝的走路姿势 214
教宝宝漱口 215
本阶段宝宝的四季护理提要 216
春边郊游边启智 216
夏谨防皮肤感染 216
秋“秋冻”要适度 216
冬预防流行病 216
本阶段宝宝潜能开发 217
传小球，反应力更强 217
玩涂鸦，让宝宝学会模仿 217
特别关注：宝宝四季护肤知多少 218
1.5～2岁：意识增强、不受束缚 220
本阶段宝宝生长发育特点 221
本阶段宝宝科学喂养指南 222
本阶段宝宝科学护理常识 224
预防宝宝尿床 224
教宝宝自己穿衣和脱衣 224
宝宝喜欢被抱，不可拒绝 225
带宝宝逛商场要注意安全 225
本阶段宝宝潜能开发 226
当个小司机，感受快与慢 226
捡豆豆，锻炼四肢灵活性 226
唱儿歌填空，增长记忆力 227
看动物、画动物，丰富想象力 227
跟踪“亮光”，肢体更协调 227
特别关注：宝宝宜吃与忌吃零食大公开 228
2～2.5岁：自行动手、快乐无限 230
本阶段宝宝生长发育特点 231
本阶段宝宝科学喂养指南 232
本阶段宝宝科学护理常识 234
宝宝看电视的注意事项 234
给宝宝选择合适的牙刷和牙膏 235
宝宝出现不满情绪应尽早安抚 235
带宝宝去游乐场所玩的注意事项 235
本阶段宝宝潜能开发 236
手指运动，锻炼大脑 236
读图画书，促进表达能力 236
袋鼠游戏，提高控制力 237
数数字，提升计算能力 237
追玩具小虫，左脑更发达 237
特别关注：纠正宝宝挑食、偏食、吃独食的坏习惯 238
2.5～3岁：亲子互动、多多益善 240
本阶段宝宝生长发育特点 241
本阶段宝宝科学喂养指南 242
本阶段宝宝科学护理常识 244
淘气宝宝可不能随意打骂 244
教宝宝刷牙 244
给宝宝准备合适的桌椅 244
教宝宝说普通话和文明用语 245
宝宝特别爱美怎么办 245
本阶段宝宝潜能开发 246
踩影子，丰富认知、身体更灵活 246
父子足球赛，锻炼肌肉、促进平衡 246
教宝宝花样穿珠 247
跟妈妈去买菜 247
套圈赢奖品 247
特别关注：培养多才多艺的宝宝 248
第五章护理专家温馨提示疾病早预防，做称职爸妈 252
护理宝宝，从观察他的日常表现开始 252
听，宝宝哭了 252
一到晚饭时间，宝宝就哭个不停 252
心情本来挺好的，突然大哭 252
爸爸一抱，宝宝就哭 253
宝宝大哭之后抽泣 253
宝宝受到惊吓后就会哭 253
听，宝宝在发声 253
宝宝已经会笑出声 253
宝宝有时候发出怪声 254
瞧，宝宝的表情和动作 254
逗乐宝宝，宝宝不笑 254
生气或者哭时，宝宝的脸变红 254
看，宝宝的坏习惯 254
剧烈摇晃头部 254
触摸阴茎 254
爱扔东西 255
用力拽头发 255
不自觉地摸耳朵 255
不愿身子横着被抱起 255
看，宝宝与人相处的情况 255
以前经常笑，现在和妈妈在一起反而不笑了 255
不爱和小伙伴玩 256
总拿小伙伴的东西 256
经常咬小伙伴 256
勿错过宝宝的每一项健康体检 257
健康体检的内容 257
健康体检的时间 257
第1次体检 257
第2次体检 257
第3次体检 258
第4次体检 258
第5次体检 258
第6次体检 259
第7次体检 259
第8次体检 259
健康体检的Q&A 260
疫苗接种，宝宝健康的“保护神” 261
八大疫苗注射知多少 261
乙型肝炎特异免疫球蛋白 261
基因工程乙肝疫苗 261
卡介苗 261
三价小儿麻痹糖丸疫苗 262
乙脑疫苗 262
白喉、百日咳、破伤风三联疫苗 262
麻疹疫苗 262
麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗 263
疫苗接种的程序安排表 263
警惕疫苗接种的副作用 264
第六章0～3岁宝宝常见病及意外的居家护理方案 266
你是合格的“家庭医生”吗 266
宝宝的健康档案建好了吗 266
宝宝专用小药箱备好了吗 266
宝宝用药宜忌知多少 267
如何照顾家中的患儿 268
照料患病宝宝的吃喝 268
让宝宝感觉舒适和快乐 268
宝宝呕吐时的特殊照料 269
预防宝宝生病，家庭消毒很关键 270
阳光消毒法——晒一晒，杀菌防病 270
煮沸消毒法煮一煮，杀灭病菌 270
蒸笼消毒法——蒸汽消毒也彻底 271
药物消毒法——常备药物消毒快 271
食醋消毒法——空气消毒很有效 271
家庭急救方法知多少 272
测体温、呼吸次数 272
心肺复苏术 272
浸泡法 273
冷热敷法 273
其他方法 273
常见疾病+常规护理方案 274
感冒 274
咳嗽 275
便秘 276
腹泻 277
泪囊炎 278
手足口病 279
口腔溃疡 280
过敏性紫癜 281
支气管炎 282
肺炎 283
中耳炎 284
水痘 285
佝偻病 286
肥胖症 287
贫血 288
营养不良 289
肺结核 290
鹅口疮 291
小儿麻疹 292
蛔虫病 293
百日咳 294
过敏性鼻炎 295
结膜炎 296
湿疹 297
痱子 298
小儿厌食 299
淋巴结肿大 300
脑膜炎 301
猩红热 302
常见意外+急救护理方案 303
中暑 303
扭伤 303
溺水 303
惊厥 304
触电 304
异物梗塞 304
鼻出血 305
猫狗咬伤 306
骨折 306
食物中毒 307
蜂蜇伤 307
头部撞伤 308
烧伤、烫伤 308