《别说你懂心理学》PDF下载

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  • 作  者:陈浩著
  • 出 版 社:北京:中国华侨出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787511321244
  • 页数:278 页
图书介绍:本书以心理学的基本理论为中心,辅以众多心理学家的研究成果和最新的报告数据,并结合大量来自现实生活中的案例,为读者提供了提升自身心理素质、灵活运用心理学定律的方法与技巧,可读性极强。

第一章 认知心理学:心理学是我们看清自己的眼睛巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知 2

酝酿效应:静心酝酿,让灵感迸发 5

重叠效应:“熟视”容易“无睹” 7

控制错觉定律:我们总是会“自信地犯错” 10

三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的 13

手表定律:更多标准会让你无所适从 15

反映法则:外在世界反映你的内在真实 18

韦奇定律:你很容易被别人左右 21

非理性定律:人其实都是感情型动物 23

过度理由效应:少一点理所当然的猜想 26

皮尔斯定理:意识到无知,是知道的开始 29

晕轮效应:管中窥豹未必准,以偏概全要不得 31

第二章 社交心理学:交“人”重在交“心” 36

首因效应:不可忽视的第一印象 36

近因效应:最近的印象很重要 39

约哈里窗户理论:恰如其分地暴露自己 42

焦点效应:每个人都希望成为焦点 44

相悦定律:喜欢引起喜欢 47

沟通位差效应:没有平等就没有真正的沟通 50

改宗效应:好好先生做不得 52

多看效应:见面时间长,不如见面次数多 54

刺猬法则:距离产生美 57

犯错误效应:不完美的人更受欢迎 59

宽容定律:退一步海阔天空 62

第三章 生活心理学:日常琐事带你走入心理世界雪中送炭定律:远远胜过锦上添花 66

瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失 68

蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣 71

踢猫效应:别成为坏情绪的传递者 73

习惯效应:习惯是一种惊人的力量 76

自己人效应:自己人,一切好商量 78

异性相吸定律:男女搭配,干活不累 81

自我参照效应:人们都会关注与自己有关的事情 84

不值得定律:不值得做的事情,就不必去做 87

蝴蝶效应:不可忽视的连锁反应 89

自我批评定律:道歉更容易获得别人的原谅 92

第四章 职场心理学:心态是工作中的软实力 96

避雷针效应:能疏善导,化解职场矛盾 96

蘑菇定律:职场新人要学会低调处事 98

竞争优势效应:只有合作才能双赢 101

毛毛虫效应:领导期待你说“NO” 103

老鹰效应:发光要趁早,至少要让别人知道你行 106

螃蟹效应:共同进退,才是发展之道 108

共生效应:学会借助别人的大脑 111

缄默效应:犯了错,沉默就是错上加错 113

链状效应:在办公室,想叹气的时候就微笑 116

拆屋效应:不要拒绝看起来很难完成的任务 119

第五章 管理心理学:知“心”者治人,不知“心”者治于人南风法则:管理,温暖胜于严寒 124

例外定律:该放手时放手,该授权时授权 126

华盛顿合作定律:团队合作不是简单的人力相加 129

酒与污水定律:莫让“害群之马”影响团队发展 131

苛希纳定律:用人之妙不在多,而在精 134

表率效应:以身作则,一呼百应 136

参与定律:参与是支持的前提 140

雷尼尔效应:用“心”留人,胜过用“薪”留人 143

破窗效应:千里之堤,溃于蚁穴 145

奥格威法则:驾驭强人,成就自己 148

第六章 教育心理学:教子有“心”,自然有“方”詹森效应:教会孩子用平常心对待得失 152

蔡戈尼效应:调动孩子渴求度,让孩子念念不忘 155

角色效应:孩子应扮演他自己的角色 157

心理疲劳定律:孩子有时也会“心累” 160

动机适度定律:给角色压力一个出口 162

情绪判断优先原则:先处理情绪,后处理事情 165

期望定律:期望是一种有效的“指挥” 167

厚脸皮定律:孩子也有自己的“面子” 170

跨栏定律:不经历风雨,怎能见彩虹 173

超限效应:物极必反,过犹不及 176

瓦拉赫效应:找到发挥自己潜能的优势方向 178

第七章 爱情心理学:悉心经营,用心才能赢得爱罗密欧与朱丽叶效应:一定要坚信阻力之下的爱情 182

幸福递减定律:爱情保鲜需要不断制造新鲜感 185

婚后沉默心理:不要让婚姻变成爱情的坟墓 188

路径依赖定律:开始的选择决定着未来的幸福 192

淬火效应:火热爱情冷处理 195

沉没成本效应:爱得起,放得下 197

延迟满足定律:得不到的就更加爱 199

麦穗效应:不求最好的他(她),但求最适合的他(她) 201

博萨德定律:距离越远,爱情越浅 203

吸引力法则:指引丘比特之箭的神奇力量 205

互补定律:各有所长,互相吸引 207

布里丹毛驴效应:真爱一个人,就不要优柔寡断 210

第八章 幸福心理学:叩开心门,幸福其实并不难因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的 214

古特雷定理:把大梦想分解成一个个的小梦想 216

杜利奥定律:用热情为生活开一扇窗 219

酸葡萄效应:可望而不可即时,请学会自我安慰 222

史华兹论断:“幸”与“不幸”,全在于你 224

平常心定律:以平常心观不平常事,则事事平常 227

贝勃定律:珍惜多少,才真正拥有多少 230

野马结局:不生气是一种修行 232

拍球效应:压力要有,但也别太多 235

迪斯忠告:活在当下最重要 238

兰德定律:看开,想开,烦恼自然走开 241

第九章 成功心理学:“心法”才是真正的“方法”布利斯定律:事前想得清,事中不折腾 246

洛克定律:目标既要有,又要可行 248

贝尔效应:有了成功的信念才会成功 252

飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利 255

最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高 257

蜕皮效应:成长就是不断地超越自我 259

冰激凌哲学:逆境里的磨炼 262

“懒蚂蚁”效应:傻干没用,你得先学会思考 264

比伦定律:失败也是一种机会 267

基利定理:失败乃成功之母 269

杰奎斯法则:不要试图一口气吃成胖子 272

保龄球效应:成功始于定位 275