《中华传统养生历 2013-2016》PDF下载

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  • 作  者:高也陶,宋哲妤主编
  • 出 版 社:北京:中央编译出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787511715531
  • 页数:300 页
图书介绍:作者参考大量中医古籍和现代文献,结合多年的研究成果,以中医五运六气学说为主导,深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论,节气的含义与划分,五运六气的概念、内在联系及其对养生保健的指导意义,以及2013~2016年的运与气及养生历、中华传统养生方法和日常传统饮食养生等。资料翔实,阐述简明,对读者了解中国传统文化和中医传统养生理论与方法, 具有一定的参考价值。适于广大群众、中医院校学生和中医药爱好者阅读参考。

第一章 人类在宇宙中的位置 1

一、暗物质与暗能量 3

二、暗意识与意识 12

三、宇宙中的微生物 16

第二章 天地人 19

一、从《三坟》说起 21

二、大道无形 22

三、天地人相应 25

四、天人合一:《黄帝内经》、达·芬奇和洛书 27

五、人的生存与健康 37

第三章 《黄帝内经》中的五运六气 41

一、对中医五运六气的评价 43

二、有关五运六气 46

三、五运六气的专门术语 47

四、五运六气的现代研究:2006至2011年的追踪观察 64

五、五运六气的指导意义 77

第四章 2013(癸巳)至2016(丙申)年的运与气 79

一、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的统运 81

二、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的五音建运 85

三、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的主运 86

四、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的客运 87

五、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的主气 87

六、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的客气 88

七、2013(癸巳)年至2016(丙申)年气的客主加临 90

第五章 2013(癸巳)年至2016(丙申)年五运六气养生历 93

一、2013(癸巳)年至2016(丙申)年的节岁 95

二、2013(癸巳)年的五运六气历 100

三、2014(甲午)年的五运六气历 138

四、2015(乙末)年的五运六气历 175

五、2016(丙申)年的五运六气历 212

第六章 食物中的五味分布与配伍禁忌 251

一、食物的五味 253

二、食物配伍禁忌 275

第七章 《黄帝内经》人体周天气行 279

一、气在天地人之间 281

二、《黄帝内经·灵枢·营卫生会》 285

三、《黄帝内经》人体周天气行 288

附录 292